減重

胃肉毒瘦身減重紀錄《桃園存奕美學診所》(4個月減12kg)

天啊！努力是真的有收獲！在四個月內我居然成功減重瘦下12kg了…這幾年一直覺得減重這是我辦不到的事~沒想到我真的成功了!!! 首先實在太感謝存奕美學診所周建存醫師及團隊幫助我完成我的夢想...▼馬上給...

2023/03/02     16506 看全文 〉

【宅配美食】老饕廚房舒肥雞胸肉/千張餃。多種口味可挑選

養生健康的飲食現在漸成潮流，減醣料理也相當盛行。像我跟嚕米現在正在控制體重，密集在健身房健身，為了增肌減脂，因此相當注重所吃的食物，高蛋白減醣減卡，讓我們健身運動完，身體無負擔。老饕廚房推出的舒肥水...

2023/02/23     8494 看全文 〉

【楊氏減肥減重】控制體重瘦ez，健康減重19.1公斤！

減肥不只掛在嘴邊  更要有毅力瘦身成功減肥用說的好像很容易，每個人都會把『我要減肥！！』掛在嘴邊，但實際上有沒有決心去瘦身就是另一回事，畢竟瘦身成功從來就不是極短時間內能辦到的。先來說說我自己，記得小...

2023/02/20     6052 看全文 〉

體重過重、過輕都會造成問題，醫師教你健康減重，增肌減脂好處多

 作者：照護線上編輯部  劉育志醫師：大家好，我是劉育志醫師，歡迎李孟潔醫師來到照護線上。 李孟潔醫師：大家好，我是李孟潔醫師。 劉育志醫師：請問體重過輕可能造成哪些問題？ 李孟潔醫師：以目前的標準，...

2023/02/16     3237 看全文 〉

中醫減重有效嗎 如果做中醫埋線痛嗎

想請教各位姊妹有嘗試過中醫減重嗎?請問有效嗎?另外減肥的中醫埋線會不會很痛啊…

2023/02/13     281

溫馨的回憶留在【赫本塑身衣】

懷孕10個月，體重從第一個月50公斤上升到生產前72公斤，驚人的腫了22公斤。做完月子後瘦身的過程中，面對鬆弛的肚皮、變寬的骨盆，產後調理的中醫師建議除了配合飲食調整和運動外，平常建議穿著塑身衣。比較...

2023/02/02     6465 看全文 〉

妮萃美｜減重是女人永遠的課題提高代謝讓自己找回孕前的身型體態

減重是女人一輩子的課題，健康飲食規律運動有時候也是要借助幫手的力量這次比較有趣，在老公的推波助瀾之下，參與了為期4個月錄影的節目，就像我在日日好食文章裡面說的，一旦在節目鏡頭內的我們，總是會放大個2倍...

2023/01/18     9319 看全文 〉

如果真的減重不了，跟我一起勇敢看醫生吧

不知道大家在減肥這條路上，有下過多少苦工我自己雖然不敢說是減肥達人，但我只能說，我真的復胖達人…我自己本身食量就很大，所以如果平常不去少吃或者刻意挑食物吃，很容易就復胖了.. 我雖然沒有一天到晚在亂吃...

2023/01/06     11400 看全文 〉

12招懶人減肥法！不運動就能瘦　吃錯「拖累代謝」減重更困難

吃錯更糟的是拖累代謝，讓減重這件事變得更加困難！幫懶人整理的，不用特別做什麼大改變也能健康瘦下來的無痛苦、超佛系12懶人減肥方法。

2023/01/06     4148 看全文 〉

瘦瘦筆，真的可以減肥？用錯種類，小心減重沒成功，還賠上健康

「瘦瘦筆，真的可以減肥嗎?」這是目前許多人對於減重的第一個想法!但是，什麼是瘦瘦筆?瘦瘦筆有幾種?每個人都適合使用嗎?就讓食藥署來告訴您吧!

2022/12/26     5323 看全文 〉

經驗分享｜把握產後黃金減重期 3個月瘦回來

左邊是生產完的隔天，我朋友以為是我懷孕的照片QQ右邊是產後三個月，我瘦回來了！！！跟大多數的媽媽一樣，坐完月子後我開始回家一打一的打怪生活新手媽媽對於照顧寶寶很不熟悉，每天身體累、心也累老公下班回來我...

2022/12/13     5076 看全文 〉

分享~~國泰媽媽教室12月線上講座

【國泰媽媽教室】12月份線上講座來囉!報名最後倒數，快揪神隊友報名▼▼★主題：孕期外食怎麼吃講師：林映辰 營養師時間：2022/12/16 (五)14:00~15:00請於2022/12/12前，完整...

減重時吃間歇性斷食、戒糖飲食有用嗎？營養師揭開健康體位的秘密

想要打造健康體態，改變飲食習慣是最容易達成的手段，而「間歇性斷食」及「戒糖飲食」更在各飲食法中脫穎而出，吹起了一股新的飲食風潮。

2022/11/25     13203 看全文 〉

胃肉毒瘦身減重紀錄《台北桃園存奕美學診所》(第3篇減8kg)

持續越來越瘦!!!再來跟大家更新我的胃肉毒瘦身減重計劃啦~~~上一篇文章快速回顧：胃肉毒瘦身減重實際分享紀錄(第2篇)《桃園減重門診-存奕美學診所》天啊!! 將近1個半月時間我減重快5kg...算一算...

2022/11/23     8470 看全文 〉

營養師大推！高纖低卡好選擇─羅勒籽營養大解析

Couple偶爾也會喝手搖茶，上次在手搖茶店看到一種配料覺得很新奇，以前喝過的飲料店，都沒有看過（還是我們太鄉巴佬XD）覺得很值得跟大家開箱分享一下~這個食材就是~「羅勒籽」！ 羅勒籽是什麼？植物介紹...

2022/11/21     41422 看全文 〉

減重不能只靠意志力？　找到身心平衡、克服心理饞是關鍵

健康醫療網／記者黃心瑩報導為什麼廣大的上班族想減重老是失敗？大部分上班族壓力過大，下班後只想癱軟在沙發上，明知道應該起身去運動、吃低油低醣原型食物，但「我已經這麼累了」、「今天才被主管噹」、「遇到一堆...

2022/10/16     4615 看全文 〉

胃肉毒瘦身減重紀錄《桃園存奕美學診所》(第2篇減5kg)

術後才過兩週...護士說我明顯瘦了...哈哈!!!(開心開心~)還記得我上一篇分享我到桃園『存奕美學診所』進行胃肉毒瘦身減重嗎...快速回顧：胃肉毒瘦身減重實際分享紀錄(第1篇)《桃園減重門診-存奕美...

2022/10/14     6987 看全文 〉

胃肉毒瘦身減重紀錄《桃園存奕美學診所》(第1篇減2kg)

其實一直很猶豫要不要跟大家分享這害羞的事!!哈哈...我最近秘密在進行一件事...哈哈哈!!!就是我到『存奕美學診所』準備要來進行胃肉毒瘦身減重!!準備跟棉花糖女孩說拜拜啦~~之前試過很多的減重方法，...

2022/10/14     9023 看全文 〉

楊氏診所減重+腰部抽脂效果很好

想來和大家分享我減肥和抽脂的過程其實我以前很不忌口,也不愛運動加上我上班都坐在辦公室回到家就像一攤爛泥巴躺在床上完全不想動導致我越變越胖加上懷孕後胖到了70多公斤…那陣子因為身材心情很不好朋友看不下去...

2022/10/05     3328 看全文 〉

新莊減重比較厲害的中醫診所?想改善多囊問題!

和老公剛結婚沒有多久，做了婚後孕前檢查，醫生發現我的數值有點異常，建議我可以自費做不孕檢查，檢查後發現我的狀況是多囊和輕微單邊輸卵管阻塞，醫生建議我如果有備孕的考量，可以先從減重開始改善多囊，調整經期...

2022/09/30     625