潛水

無刺金目鱸魚片推薦！終於收服家裡愛挑食的小孩

各位媽咪們，家裡有沒有那種對魚味超敏感或是吃過一次魚刺就再也不碰魚的挑食小孩？我們家那隻就是！每次為了讓他吃點海鮮補充優質蛋白，老娘我在廚房挑魚刺挑到眼睛快脫窗結果他吃一口嫌「有怪味」就吐出來，真的會...

2 個月前     232

被強迫推銷好不舒服

想要讓自己變漂亮，但又超級怕被推銷，之前曾經找過一家單點式醫美中心，診所裝潢很華麗，踏進店門後就是各種被推銷員包圍的洗劫感覺，這種陰影實在不太舒服，也奠定對醫美中心的恐懼。一次偶然機緣透過潛水教練認識...

AIDA 3不只是變強，是變得更安全

接觸自由潛水後發現，自潛其實是一門極限與自我對話的藝術。從AIDA 3 感受到不只是技術升級，更是安全意識的大進化。這次在once潛店的教練授課下感受到，從比賽選手到專業教學內容多元的訓練法，幫你打穩...

在小琉球自由潛水真的好美

第一次接觸到自由潛水是在東北角龍洞，龍洞水項雖然穩定但是十分混濁，運氣不錯三天課程就考到自由潛水證照，才邁入六月就已經迫不及待跟朋友揪團去小琉球探尋水下美好。朋友推薦下找到Once Freedivin...

釋放憂鬱情緒

以前很怕水，覺得要將頭埋進水裡這件事情是難之又難，無意間接觸到自由潛水，在第一次體驗過程中感受到＂靜＂與＂呼吸＂的感官放大身心靈徹底被療鬱，在閉氣過程中觀察身體每塊細胞變化。以往個性比較焦躁，很多時候...

完美小琉球體驗

喜歡大海，曾經體驗過浮潛，遺憾不能下潛與海龜共游，也無法在水下拍出美美照片。這趟到小琉球運氣超好，認識once水下肢體教練，體驗一波水下美照，從沒想過在海裡可以如此美麗～期待下個月再回來小琉球學自由潛...

物超所值的學習

有些意外自由潛水證照沒有考過，竟然還有團練課可以跟～教練的體力真不是蓋的，每個學員下潛他都在旁跟緊緊，看著學生攀繩做練習回到水面恢復呼吸後抱著浮球一一跟學員討論剛剛下潛的感受一趟回小琉球的自潛團練下好...

時下最流行的運動

現在好流行自由潛水不管是脆還是IG通通一堆人在討論自由潛水https://www.instagram.com/p/DB_NYTfpJ14/?img_index=1不曉得有沒有人跟我一樣覺得既然要學習潛...

超划算小琉球自由潛水考照

原本以為入秋下水會很冷結果在小琉球學自由潛水根本不用擔心這件事情這次跟朋友看到 once_freediving考AIDA 2證照活動超級划算(有送蛙鞋/面鏡/呼吸管)上課直接住在潛水店內環境很舒服又方...

台北畫刊：保育員的一天

最近看到台北畫刊一篇很棒的文章，是有關動物保育員的日常，之前去澎湖水族館的時候看過餵食秀那時候小孩對潛水員很好奇很羨慕他們可以跟魚一起游泳XD之前也有帶過去木柵動物園好幾次，但一般去動物園就是看動物，...

#分享 早知道就早點抽脂了！緻妍黃星諺醫師讓我一個月降6%體脂

在板上潛水很久，想當初看到別人分享的抽脂心得，看到術後瘀青的照片時整個被嚇到，而且還要穿很久的塑身衣，我又不想讓家人發現我去抽脂，因此就打退堂鼓選擇飲食控制跟運動但說真的，飲食控制跟運動真的不是每個人...

2023/10/23     206

分享 蝦寶媽育兒箱

#分享#蝦寶媽育兒箱開箱「沒有人天生就懂得當媽媽！不用為母則強！因為你一直都很強！蝦皮媽咪交流區來當你最強大的育兒靠山」👍👍上面這兩句Slogan簡直就是給新手媽咪一劑強心針，不管是懷孕、生產還是...

2023/08/26     155

蝦皮媽咪育兒箱開箱囉❤️

#蝦皮媽咪育兒箱開箱沒想到我也有機會開箱🥹真的很想跟大家分享一下心路歷程，文章稍微有點長請見諒😆從來籤運就很差的我，加上一直以來都只習慣潛水，雖然蝦皮育兒箱超級吸引人，但只有不到1%的機率，我想是...

2023/08/10     160

蝦皮媽咪寶貝專屬 開箱蝦皮育兒箱

#分享#蝦皮育兒箱開箱當初3月多進到備用社團，後來主社團回來後，4/7正式加入蝦寶媽社團裡，一開始真的都是當潛水俠，而每個月的育兒箱也都有填寫，可惜的是每當公布名單的時候總是沒有上榜🥺後來5月慢慢浮...

2023/08/02     151

香蕉船 淨護系列AQUA呵護敏感保濕防曬凝乳

誰說夏天才要防曬？跟你們說紫外線無所不在，管他陰天雨天還是有紫外線的，所以只要外出建議就要塗上防曬乳，這樣才不會讓紫外線對肌膚造成傷害。每次在臉上塗防曬就是怕這裡一塊白，那裡一塊白的，不好推開外加厚重...

2023/03/02     389

瓦拉包

#Qiu小妹的第一個後背包#回頭率百分百 👉Dabbawalla瓦拉包Qiu小妹現在1y10m，正式進入什麼都「不要✋️不要」期….😬不要❌睡覺時間到了不睡覺還要繼續玩！不要❌出門不給大人牽手要自...

心之悅翎客製化按摩

從懷孕前就一直有呼吸不順、胸悶、左半邊長期腰臀腿深層痠痛問題斷斷續續看過很多醫生不論中醫、西醫、傳統整復推拿、大醫院做檢查，都試過了中西醫對我的呼吸問題檢查不出任何狀況，只說我呼氣猶如70歲老人復健科...

2022/05/31     140

PIDC 2022 海洋探索夏令營

詳細資訊及報名連結:https://drive.google.com/file/d/1C_mtpLs7UBRx3a6xgWpylp_4taDYTc3y/view?fbclid=IwAR2p-QYTU8...