焦慮

找對奶粉了可以減少很多焦慮

前陣子因為母奶不太夠要換配方奶聽一些媽媽朋友說是一番苦戰要找到適合的奶粉很困難><嫂嫂說他們家照醫生建議喝能恩全護很順想說就從這支開始吧~~沒想到就這樣轉換成功了XD覺得前陣子自己的焦慮真的多餘了哈哈...

2021/08/12     1032

婚後2年的心得有感

結婚過後2年了，想跟大家分享婚後心情的轉變，原本我跟我老公也是感情很好，有各自的生活圈及工作領域，結婚前都會一起出去玩，維持好感情的熱度 ❣️但婚後隨著事情變多，兩家人同住的壓力及孩子等...生活就變...

育兒生活｜幼稚園入學準備・6招降低分離焦慮

8月份孩子們陸續要準備入學了，最近看了一些文章跟許多幼稚園園長的分享，整理出6招可以降低分離焦慮的小撇步跟大家分享▲給予正向的肯定話語在面對分離這件事上，需要用正向的話語取代責備的口氣當孩子已經特別沒...

2021/08/02     25811 看全文 〉

產後身材焦慮

自從生了寶寶後不僅體力變差，身材更是不如以往有在飲食控制了但還是覺得小腹的肉肉鬆鬆垮垮的(T_T)有沒有媽咪可以分享產後瘦身經驗呢？謝謝

2021/07/20     122

想找北部的沙發工廠～～求推薦

最近搬了新家 傢俱都在入場了但遲遲找不到中意的沙發 很焦慮><想要找好看的L型沙發 或是可以客製化的沙發工廠也可以不知道板上有沒有推薦北部的廠商和店家！感謝

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2021/07/19     77

請問好眠師：分離焦慮會影響睡眠嗎？

不少媽媽會苦惱的告訴Peggy：「我的孩子分離焦慮嚴重，只要我一離開就哭得唏哩花啦，睡覺時我要寸步不離，一離開就驚醒」。這次，我們來談談讓爸媽又愛又恨的分離焦慮，與睡眠之間的關係。

2021/07/13     61637 看全文 〉

14+4的困擾

今天突然的腹部(肚臍下2指)右側微微痛，持續一陣子，中間有稍微不痛一下，換左側好像有東西滑過去唰一下的刺痛感。打電話回醫院的詢問，衛教師說：『如果不是劇烈的疼痛，不用擔心！這是正常生理反應。』不知道有...

2021/07/06     82

孩子拒上幼兒園出現分離焦慮，當小孩越哭鬧家長越要堅持！

但是，當開始上幼兒園時，多數家長都會遇到小孩哭鬧、不願上課的窘境，那是因為孩子缺乏安全感，一方面要熟悉新的老師與同學，另一方面又要開始學習自主獨立，難免會覺得困難而有抗拒的過渡期。

2021/07/04     7719 看全文 〉

【懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、生產完 最想知道的事】

孕期前中後、產後大哉問整理【懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、生產完 最想知道的事】懷孕初期:https://reurl.cc/X6yyga懷孕中期:https://reurl.cc/Wd77g5懷孕後期...

初入哺乳室，新手媽咪的興奮與焦慮

這篇文章是之前生小萌娃後就想寫的只是一直忙育兒跟回歸工作就這麼一直等到二寶小柚娃出生了才產出這篇 (笑)雖然已經是有經驗的媽咪了但是對於初入哺乳室的心情還是非常深刻當時真的既興奮但又帶著焦慮與緊張所以...

2021/07/01     8086 看全文 〉

別讓疫情焦慮影響孩子！焦糖綠玫瑰：父親經商失敗讓我學會轉念～

​跟藝人一樣，人氣高低跟談案狀況，也會嚴重干擾我的心情這讓我十分自責因為聯想到我的父親，過去也有類似的問題 文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen 很多人問我：「妳打工受到疫情影響暫停，為什麼依然看...

2021/06/24     4754 看全文 〉

確診父暗藏殺機，3歲女兒來不及逃，疫情期間親子應建立的3大心理建設

新冠肺炎疫情影響全球，一名50歲印度確診男子，竟因心理壓力而持刀殺害家中的3歲女兒，妻子聽到聲音察覺不對勁，趕緊叫醒另外1名兒子與3名女兒，帶著他們逃出家門，過程中也被丈夫砍傷。面對疫情，家長該做的5大紓壓方式、教導孩子時應建立的3大關鍵。

2021/06/17     7821 看全文 〉

夏日家庭防疫新生活 臉手清潔0破口 舒緩焦慮的茶樹減壓保養

夏日香氣 Fées法緻雙茶樹系列清新上市    「外面的世界很紛亂，但你要保持可愛。」自從疫情停課以來，許多親子關係瀕臨崩壞，爸爸、媽媽們的身心靈都需要Time Out的減壓儀式感，法式保養植萃品牌F...

2021/06/15     3388 看全文 〉

防疫壓力爆表怎麼救？每天5分鐘有氧運動助緩解焦慮、憂鬱症狀

疫情期間，許多上班族採居家上班，活動力大幅下降，1名來自美國的名健身教練—斯蒂芬尼・曼蘇爾示範一套共5種搭配輕度重量訓練的有氧運動，就有助於消除倦怠、緩解因為新冠肺炎疫情帶來的壓力。

2021/06/11     1882 看全文 〉

試著暫時放下心中的焦慮不安，一起來讀繪本吧！

如果說舞蹈是一首詩，那麼，芭蕾舞應該就是其中措辭最優雅、念起來最浪漫的那首吧！前陣子常常帶著妹妹泡在圖書館，陪她念著簡單的繪本，也借一些適合姐姐的書帶回家一起共讀。「天鵝－安娜．帕芙洛娃的舞蹈人生」就...

2021/06/08     1934 看全文 〉

【網課症頭套餐】

美國過去一年的網課大亂鬥容我為您整理網課症頭大套餐訊號疑難雜症1.家用網路一直斷不管有沒有信號各種頁面無法登入然後上課時間已經過了一半2.老師/學校網路不穩各種lag bug絕對不能怪老師，因為他/她...

2021/05/27     2278 看全文 〉