照顧者、焦慮

8個月大寶貝換奶選擇

寶貝目前8個多月大了所以幫寶貝換成心美力，喝大概一兩個禮拜了 可寶貝總是2-3天大一次，雖然沒有到很硬但沒大便媽媽真的會充滿焦慮🫠整個快崩潰 焦慮到在line的媽媽群提問目前選手如下： 媽媽群推薦S...

2023/04/09     366

改善呼吸方式 人就變健康了

從去年升上了主管職，我的工作量、壓力都變得很大，不僅要處理工作，還要管理底下的人，感覺自己也不太適合管理，好幾次都在思考要不要離職...工作這件事讓我變得焦慮，也從這時候開始我開始有心律不整的問題，心...

2023/03/24     107

想問大家知道GABA嗎~

GABA 在人體中的作用非常廣泛，它能夠影響情緒、調節睡眠、減輕焦慮、緩解壓力、調節食慾等等

歲數讓外貌更有底氣｜愛美不分年紀 40+日常保養分享

「年齡不只是數字，歲數讓內在充滿靈魂與底氣。」氣質在歲月流淌中會越發獨特，相信40+以上的朋友們能夠理解。年紀讓我們更有智慧、更懂得思考、更從容地面對所有事情，歲月增加了我們的底氣，你不必美成哪種標準...

2023/03/09     373

台中孕婦按摩/親餵/ 喬骨盆/塞奶急救/產後調理

第一胎孕期沒有什麼不適的地方，但因為月子中心才知道心之悦翎。也一直沒機會來，後來懷了2寶 ，20週開始會有腰痛等等的問題，就想說來按摩看看，按完2次孕婦按摩之後，腰痛問題就不見了😳大寶每次都跟我來，...

樂美毛髮滋養液心得分享

產前就有聽身邊親友說產後容易掉髮，雖然稍微做了心理準備但是掉髮的時候還是有點焦慮ＲＲＲＲ～～平常吃東西營養都特別注意，每天還吃維他命Ｂ+Ｄ頭髮的量還是慘慘慘～～～～ＱＱ而且每次洗頭的掉髮量都是一把，越...

2023/02/20     2223

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     157

產後擦喬奶女王胸部精油可以改善胸部鬆弛?

下週要卸貨了...心情一方面很開心一方面又很焦慮很擔心生完小孩以後身材會回不去孕前的狀態最怕的是胸部會變鬆....像布袋一樣垂垂的難看不知道有沒有媽咪們買過喬奶女王BQ2.0胸部精油她們家的美胸按摩好...

2023/01/05     123

(推薦)最棒的壹壹團隊

這家還沒參觀的時候，光看網路上大家的分享就有被燒到了實際自己走一遭～在管家熱情又專業親切的帶看下跟其他家月中的參觀的感受，一下子細緻度就拉開了距離雖然我跟老公當下“實際看到”的只有裝潢、房間格局坪數等...

2023/01/05     183

產後落髮超級嚴重有辦法改善嗎

做完月子之後發現自己產後落髮的狀況有點嚴重偏方、食補、精油、換洗髮精都試過了，還是沒有改善頭髮都快掉光了⋯這陣子焦慮到睡不著焦慮讓我落髮更嚴重，完全惡性循環我是不是只剩下植髮這條路了？台中有沒有植髮推...

2022/12/23     1553

新手媽終於不慌亂的育兒日記

經歷自然產陣痛到孩兒出生，至今天天抱在手上，我都還有一種嗄！我是媽媽了嗎？的錯覺都不敢相信自己就這樣升級了XD現在手中小怪物每天相處，也練就一身育兒術！現在是在無限循環的擠奶、餵奶、換尿布、陪睡的階段...

2022/12/21     141

總是一直覺得尿急

最近常常會有覺得尿急，但是尿尿卻很少的情況有時候半夜睡覺可能要起來6.7次搞得心情有點焦慮，睡覺也睡得不安穩有人有同樣狀況過嗎?想知道改善的方法…

2022/12/16     163

推薦土城樂心月子中心

從懷孕就一直尋尋覓覓找適合的月子中心，聽朋友介紹認識位於海山站附近的樂心，接洽的美女是許玉雯小姐，大推！孕婦的問題很多，有一次太焦慮還半夜12點傳賴問問題，沒想到許小姐竟然立刻回覆！還非常有耐心跟我解...

2022/12/12     108

悠之家月子日記-焦慮

天啊！原來自己就是這個樣子其實也滿懊惱自己這麼放不下但就是能盡力給自己baby最好的照顧看到孩子趴在身上是安穩平靜的就覺得腰酸忍一下手酸忍一下沒關系

2022/11/14     50

職業婦女的外貌焦慮

白天上班晚上帶小孩體力耗光但耗不到小腹跟大腿脂肪照鏡子的時候都很憂鬱最近開始控制飲食 也有加減做運動但年紀大了代謝差感覺進度很緩慢也有考慮中醫埋線加強不過有點怕痛 不知道有沒有人可以分享心得?

2022/11/07     79

[分享]第一胎才最該去住月中

最近有看到滿多人討論需不需要去月中這件事但身為住過月中的過來人，強烈建議第一胎真的要去坐月子中心！生完後真的一直處在睡眠嚴重不足又疲累的狀態可以把小孩託付給專業護理師照顧，我們自己才可以好好休息跟補眠...

2022/10/27     186

新莊悠之家月子日記4

#新莊悠之家月子日記4吃了那麼多家月子餐，第一次喝到抺茶奶非常特別，記錄一下~前幾日遇到負責人？執行長？探訪，那時我正在擠奶~她問我入住感覺感受如何，我回答還不錯她講了一段話,覺得真的很能鼓舞媽媽~[...

2022/10/26     104

快卸貨了！準備了敏兒樂給寶寶喝

最近快要卸貨了，有點緊張跟焦慮大家會先看好配方奶嗎？我原本是想說可以就儘量餵母奶，但怕剛生完母奶量不夠寶寶喝也怕自己遺傳到媽媽的無母乳體質😂跟隊友討論過後決定先去藥局看一輪由於我跟隊友都是過敏體質，...

2022/10/25     154

最近寶寶銜接配方奶已經OK了

寶寶才剛滿月從天堂般的月中回家開始自己帶後，壓力變很大，再加上睡眠不足沒食慾導致我母奶開始一天比一天少，而且寶寶又有皮膚過敏的狀況，擔心自己的母奶會不夠供給所以有問醫生是否能額外搭配水解奶粉，醫生說可...

2022/09/22     196

3歲小孩上小班嚴重的分離焦慮😭

三歲女兒上小班了，因為開學前兩天不小心確診，導致遲了兩個星期才去上學，連唯一可以讓媽咪陪同的學校日都沒有去，第一天勇敢說再見後媽咪既開心又擔心，第二天堅強說再見後媽咪也是開心又擔心，可是中午太焦慮吃飯...

2022/09/15     88