照顧者、焦慮

開學就可以放鬆了？小男童「鬧脾氣躺賣場門口」母崩潰，家長超有感！

香港一名小男童，因為不想上課，竟然發脾氣躺在大賣場的門口，母親拉他還不起來，要路人來拉才會有反應，讓該名媽媽相當煩惱！

2021/09/01     7467 看全文 〉

【育兒甘苦談】家有小一生之開學前的焦慮

 【育兒甘苦談】家有小一生之開學前的焦慮 文/小米嘛 在不知道是期待還是緊張的心情下，終於準備迎來明天的開學日，也就是說明天開始咱們家的小鴨就正式成為小一新鮮人了！！ 老實說，和準備迎接新生活的準小一...

2021/08/31     1421 看全文 〉

寶寶包巾大摘錄！包巾討論

包巾的用意是讓寶寶睡得更安穩，照顧者也可以有更多的睡眠，這兩者是非常重要的。寶寶若是常常因為自己的驚嚇反應突然驚醒、睡眠時間短，會不利大腦的發育，想睡就讓寶寶安安穩穩的睡，想玩就盡興的讓他玩；驚嚇反應...

處理分離焦慮方法

每個幼兒面對分離會有不同的表達形態，分離焦慮是一種複雜的情緒，幼兒懂得走路的時候便開始喜歡獨立，擺脫成人支配；但卻又害怕與熟悉的照顧者分離。一旦分離出現，幼兒便會產生不安、哭鬧、生氣等情緒。大部份的分...

2021/08/25     1769 看全文 〉

有人也是多囊體質在備孕的媽

我從以前經期就很不穩，有時候會一兩個月才來一次中間有去問過醫生，醫生跟我說只要固定時間有來就好後來出社會之後，可能因為工作壓力的關係時間越來越拉長，半年一次的那種都有忍不住又看醫生，本來他也不以為意，...

2021/08/16     309

當你或小孩覺得緊張,焦慮的時候, 小技巧分享．．正念

（當你或小孩覺得緊張,焦慮的時候, 小技巧分享．．正念，覺察當下）我開始接觸到正念, 是因為小孩子騎腳踏車嚴重摔傷, 導致媽媽我內分泌失調,　開始產生焦慮的狀況，看書，或者尋求很多方法來安定自己的內心...

2021/08/16     1842 看全文 〉

找對奶粉了可以減少很多焦慮

前陣子因為母奶不太夠要換配方奶聽一些媽媽朋友說是一番苦戰要找到適合的奶粉很困難><嫂嫂說他們家照醫生建議喝能恩全護很順想說就從這支開始吧~~沒想到就這樣轉換成功了XD覺得前陣子自己的焦慮真的多餘了哈哈...

2021/08/12     1032

婚後2年的心得有感

結婚過後2年了，想跟大家分享婚後心情的轉變，原本我跟我老公也是感情很好，有各自的生活圈及工作領域，結婚前都會一起出去玩，維持好感情的熱度 ❣️但婚後隨著事情變多，兩家人同住的壓力及孩子等...生活就變...

育兒生活｜幼稚園入學準備・6招降低分離焦慮

8月份孩子們陸續要準備入學了，最近看了一些文章跟許多幼稚園園長的分享，整理出6招可以降低分離焦慮的小撇步跟大家分享▲給予正向的肯定話語在面對分離這件事上，需要用正向的話語取代責備的口氣當孩子已經特別沒...

2021/08/02     25814 看全文 〉

產後身材焦慮

自從生了寶寶後不僅體力變差，身材更是不如以往有在飲食控制了但還是覺得小腹的肉肉鬆鬆垮垮的(T_T)有沒有媽咪可以分享產後瘦身經驗呢？謝謝

2021/07/20     122

想找北部的沙發工廠～～求推薦

最近搬了新家 傢俱都在入場了但遲遲找不到中意的沙發 很焦慮><想要找好看的L型沙發 或是可以客製化的沙發工廠也可以不知道板上有沒有推薦北部的廠商和店家！感謝

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2021/07/19     77

請問好眠師：分離焦慮會影響睡眠嗎？

不少媽媽會苦惱的告訴Peggy：「我的孩子分離焦慮嚴重，只要我一離開就哭得唏哩花啦，睡覺時我要寸步不離，一離開就驚醒」。這次，我們來談談讓爸媽又愛又恨的分離焦慮，與睡眠之間的關係。

2021/07/13     61640 看全文 〉

14+4的困擾

今天突然的腹部(肚臍下2指)右側微微痛，持續一陣子，中間有稍微不痛一下，換左側好像有東西滑過去唰一下的刺痛感。打電話回醫院的詢問，衛教師說：『如果不是劇烈的疼痛，不用擔心！這是正常生理反應。』不知道有...

2021/07/06     83

孩子拒上幼兒園出現分離焦慮，當小孩越哭鬧家長越要堅持！

但是，當開始上幼兒園時，多數家長都會遇到小孩哭鬧、不願上課的窘境，那是因為孩子缺乏安全感，一方面要熟悉新的老師與同學，另一方面又要開始學習自主獨立，難免會覺得困難而有抗拒的過渡期。

2021/07/04     7722 看全文 〉

【懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、生產完 最想知道的事】

孕期前中後、產後大哉問整理【懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、生產完 最想知道的事】懷孕初期:https://reurl.cc/X6yyga懷孕中期:https://reurl.cc/Wd77g5懷孕後期...

初入哺乳室，新手媽咪的興奮與焦慮

這篇文章是之前生小萌娃後就想寫的只是一直忙育兒跟回歸工作就這麼一直等到二寶小柚娃出生了才產出這篇 (笑)雖然已經是有經驗的媽咪了但是對於初入哺乳室的心情還是非常深刻當時真的既興奮但又帶著焦慮與緊張所以...

2021/07/01     8088 看全文 〉

別讓疫情焦慮影響孩子！焦糖綠玫瑰：父親經商失敗讓我學會轉念～

​跟藝人一樣，人氣高低跟談案狀況，也會嚴重干擾我的心情這讓我十分自責因為聯想到我的父親，過去也有類似的問題 文／焦糖綠玫瑰 caramelgreen 很多人問我：「妳打工受到疫情影響暫停，為什麼依然看...

2021/06/24     4754 看全文 〉