熬夜

【馨朵拉Cindora】紫馨撫平痘痘ALL IN組

樂樂從年輕到現在一直都算是容易長痘痘型的而且過度清潔皮膚又很容易敏感泛紅尤其是懷孕期間體質改變，長痘痘又不敢亂擦藥物只敢使用孕婦的洗沐保養品就連哺乳期間也是選擇安心產品來使用【馨朵拉Cindora】紫...

熬夜和沙漠肌的救星:熱銷千萬瓶，超值組合的必收保養面膜

[熬夜和沙漠肌的救星] 熱銷千萬瓶，超值組合的必收保養面膜Bb lab.復活草保濕面膜=>https://lihi2.com/EXP3F對於在工作&家務雙重操勞下的我！經常半夜趕稿，再加上本身又是遇季...

2025/04/21     4452 看全文 〉

長期熬夜追劇，眼袋變超深怎麽辦！

之前生完小孩因為壓力太大，想要追劇放鬆，結果追劇追太兇，眼袋變明顯！每天都覺得自己好憔悴，真的很崩潰，跟老公討論後，有考慮去諮詢眼袋的手術，想詢問有人做過眼袋手術嗎？有推薦的醫生嗎？北部佳！

2025/04/17     203

熬夜複習會考得比較好嗎？科學揭密：睡眠不足扼殺記憶力與學習力

才小一就熬夜複習，台灣孩子睡不飽的教育悲歌我的大寶Hudson目前念一年級，這週要期中考了；他的同學早上睡過頭遲到了「我昨晚做了好多張評量」；同學家長在群組裡抱怨「昨晚複習到半夜12點多」。在台灣，才...

2025/04/16     1507 看全文 〉

熬夜傷身傷根本！習慣熬夜讓你的免疫系統「大失控」

身為醫師，經常提醒大家熬夜對健康不好，只是光是道德勸說不夠具體。最新科學研究正好提供了更直接的證據幫我說明——熬夜不僅讓人疲累，還會導致免疫系統失衡，使身體進入慢性發炎狀態，大幅提升疾病風險……

2025/03/12     5433 看全文 〉

黑斑越來越明顯，聽說Pico K蜂巢皮秒雷射不僅可以治療,有沒有推薦或是能分享的經驗？

因為熬夜臉上的深層斑點和黑斑越來越明顯，聽說Pico K蜂巢皮秒雷射不僅可以治療這些黑斑，還能有效改善皮膚細緻度。需要進行幾次療程才能看到明顯效果？有沒有推薦或是能分享雷射的經驗？謝謝大家的幫忙！

2025/03/08     226

請問醫師⟫熬夜會怎樣？晚睡晚起算熬夜嗎？陳潔雯醫師來解答！

熬夜對許多人來說已是生活常態，聽到熬夜對身體的危害時每每讓人心慌。幾點睡才算是熬夜？晚睡晚起算熬夜嗎？坊間流傳變胖、掉髮、爆肝等熬夜後果是真的嗎？好食課這次邀請現就職於生生優活健康管理診所的陳潔雯醫師...

2025/03/06     12454 看全文 〉

即將滿30 生完小孩消化系統、體力變差

常常覺得自己還年輕但殊不知生完小孩，身體跟精神大不如前🥲以前出國可以走一整天沒問題，現在走不到一個下午就覺好累==需要更多的睡眠、早點回飯店.....尤其消化系統變慢，常常覺得便便卡卡💩以前可以熬...

2025/02/23     364

80幾歲長輩身體很硬朗，自律生活辦得到嗎?

上禮拜回老家探望長輩，外公80幾歲身體很硬朗精神不錯，只有稍微重聽沒其他太大問題~跟外公閒聊問他平常是怎麼保養身體的外公回說：沒特別做什麼啦! 就飲食吃很清淡，大部分都吃自己種的菜，每天也會吃保健食品...

2025/02/18     534

臉頰越來越下垂，打鳳凰電波還是彩蝶音波療程比較適合呢？

最近發現自己的臉頰越來越下垂，特別是熬夜後，看到鏡子裡的自己真是有點失望。法令紋變得很深，雖然我每天都在擦保養品，但似乎沒有改善。看到臉部線條那麼緊實得人，我真的很羨慕。想請問這樣的情況，打鳳凰電波還...

2025/02/14     270

蘋果肌有些凹陷，法令紋打緹奧希玻尿酸的效果真的能改善這些問題嗎？

我最近發現自己的蘋果肌有些凹陷，法令紋也變得特別明顯。想請問一下，施打緹奧希玻尿酸的效果真的能改善這些問題嗎？我在想可能是因為熬夜導致膠原蛋白流失。請問有沒有朋友試過這項療程？效果如何？持續時間大概多...

2025/02/14     139

有人試過美特拉七分鐘埋線拉提嗎？不用恢復期真的很令我心動！

音波效果感覺維持不久,經常熬夜讓我臉頰下垂要進場維修真的很燒時間...有人試過美特拉七分鐘埋線拉提嗎？不用恢復期真的很令我心動！

2024/12/19     425

常熬夜就會有眼袋嗎?

最近自己照鏡子都有感覺就是我的眼袋有變大好奇大家是不是也有這樣我是因為現在都上大夜班了整個時差是完全顛倒不知道是不是每天都要熬夜的關係眼袋變大了讓我很困擾有在擦眼霜了但是效果不大還是有眼袋變大的跡象這...

2024/12/12     172

台中做臉推薦｜做臉行家清粉刺痘痘好有感

粉刺痘痘可能是所有女人的天敵太嚴重的粉刺痘痘就連化妝都擋不住呀我也是皮膚狀態不穩定 試過擦保養品 但效果滿有限的所以就打算去做臉在網路上查來查去最後是選擇有看到滿多好評價的自然美大墩旗艦店~來跟大家分...

2024/12/05     175

淚溝凹陷太明顯遮瑕怎麼遮都遮不住！！！需要推薦的拯救淚溝大法😭

最近發現我的黑眼圈上了一堆遮瑕也遮不住的問題...好像是因為淚溝凹陷太明顯了，又加上最近連續熬夜後整個人的膚況超級差！而且下眼皮凹陷讓黑眼圈看起來更深...真的很想改善😭最近在網路上看到大家推薦用玻...

2024/11/30     379

求葉黃素推薦品牌!穎達生技葉黃素評價好嗎?

兒子課業壓力越來越重，偶爾為了讀書都會熬夜，前幾天眼睛還突然酸痛，帶去看醫生是說用眼過度，讓他要多休息，也有建議我們可以多出去走走和吃葉黃素照顧雙眼隔天問周遭有在吃保健的同事都吃哪牌後，在挑選時發現葉...

2024/11/18     217

私密處發炎感染該怎麼處理?

不好意思想請問各位女性朋友，會有私密處發炎而且偶爾搔癢的嗎?因為我之前就有私密處發炎過看過婦產科，也有塞塞劑 也有做抹片檢查 結果顯示發炎～但醫師就說是正常的請我多喝水作息正常不要熬夜就好我也照醫師說...

2024/11/13     1341

最近健檢結果表示有三高風險，保健食品或血液淨化哪個好？

如題，因為公司每二年都有健檢的福利，上次健檢醫生就有說要多注意三高的數值，但因為常年外食，加上工作要輪班的關係，所以今年健檢數值越來越不正常，醫生說雖然稱不上三高，但已經在邊緣，要多注意身體健康。但一...

2024/10/25     180

M型禿有救嗎？高雄植髮醫師告訴你三大治療方式！

M型禿，也就是雄性禿導致的髮線後退，不但會造成髮型上的限制，更可能影響外在形象，導致面臨心理及社交的壓力。不過，高雄MyHair生髮植鬍診所院長林士棋醫師呼籲髮友，勿因頭髮「達爾化」而過度焦慮，因為M...

2024/10/11     279

小孩體力不好，該額外補充什麼營養?

目前2歲發現孩子體力很差，帶去公園玩沒多就喊累要休息朋友的女兒也是差不多年紀，卻像勁量電池廣告一樣都不會累沒有熬夜或睡眠不足請問該給他吃什麼來改善?

2024/09/27     527