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共1150筆搜尋結果
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
切勿廢寢忘食！考前這樣吃活力滿分
人從小開始就不斷接受各種考試的考驗題外話~ 我小一小二時蠻喜歡考試的下課時還可以跑出去玩而且還可以摳吉霸昏 XDD​但隨著年紀增長，考試的壓力真的越來越大Couple有經歷過的是學測、統測跟超級壓力山...
2023/05/09     6422 看全文 〉
  • vanillalace　總人氣 4,507,346
感官衝擊下飯的【飯友】臭豆腐酸白菜鍋!!臭到不要不要的升級版
​​​ 近來天氣晴時多雲偶陣雨~~讓我只想要好好待在家中懶懶的追劇簡單輕鬆地吃點好料就是我工作之外的小確幸囉!!偶爾也想吃臭豆腐鍋卻懶得叫外送或是出門的時候你還能有更好的新興選擇那就是【飯友】臭豆腐酸...
2023/05/06     4945 看全文 〉
  • vanillalace　總人氣 4,507,346
美食報報-伴手禮優質首選-威利與查理金旺鳳梨酥!!
​​​​  每當逢年過節你總會煩惱不知道要送些什麼嗎?逢年過節的最佳伴手禮首選我會推薦得獎的美味禮盒-Willie&Charlie 威利與查理金旺鳳梨酥!! 榮獲iTQi全球最佳風味獎Monde se...
2023/05/06     4700 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,526,507
    小益 5歲8個月
乳酸菌飲料暗藏缺點？教你看營養標示！2 歲兒童不宜攝取精緻糖
為了兒童健康，脂肪、飽和脂肪、鈉含量、額外添加糖，不宜超過每日上限攝取量，本篇教你如何正確看營養標示，替孩子的健康把關。乳酸菌飲料暗藏 3 大缺點，2 歲以下兒童不宜攝取過多，可用木糖醇取代精緻糖！
2023/05/05     5699 看全文 〉
  • 張丸丸　總人氣 39,367
    章魚燒 10歲8個月
【楊氏雷射減脂】秀出纖細少女手臂，迎接這一夏自信穿無袖
雷射減脂瘦手臂  告別頑固贅肉雷射減脂讓我的手臂在夏天完美解放，能更自在露出纖細的手臂！其實蝴蝶袖困擾我很久了，一直沒遇到有效的方法解決，透過羅丹診所的雷射減脂手術，才發現原來贅肉可以輕鬆消除、手臂線...
2023/04/28     6363 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
想吃零食，就吃低負擔的零食-綜合菇菇脆餅，吃得到菇菇天然香氣
營養師推薦的零食很老套不外乎是水果、蔬菜、海苔、堅果、燕麥大家可能會覺得太健康的食物不美味但其實也有很好吃又低負擔的零食例如綜合菇脆餅，包含香菇、袖珍菇和杏鮑菇真空低溫油炸，脫水乾燥製成簡單調味，吃的...
2023/04/26     3920 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
低脂牛奶熱量竟跟全脂差不多？專家帶你破解迷思！
脫脂牛奶比全脂牛奶少了脂肪和脂溶性維生素，但蛋白質、醣類及礦物質等營養成分幾乎一樣；脫脂牛奶的熱量確實比全脂牛奶來的低......
2023/04/25     4676 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,872,303
    樂樂 11歲6個月
【低卡拌麵推薦】蔬味平生 雙醬纖拌麵體驗組X川媽辣椒醬
 蔬味平生官方網站：蔬味平生官方臉書：蔬味平生  跟我一樣喜歡吃麵食，但是又有體重計畫，想要低醣低卡飲食的朋友，可以來試試看這個蔬味平生推出的雙醬纖拌麵   這次還順便帶了一罐也是許多網友好評的川媽辣...
2023/04/20     5241 看全文 〉

真的有熱量低又好吃的膠原蛋白!

  • 白姍姍　總人氣 517
之前朋友送我一盒使之覺醒的膠原蛋白那一盒吃完之後覺得皮膚變好很有感臉比較彈潤不說，連我去花蓮玩，搭火車吹4個多小時的冷氣也不需要活泉水一直噴臉的保水度很好另外也發現他們家膠原蛋白粉熱量很低有的膠原飲阿...
2023/04/20     180
小圈圈： 好康分享

3個月內瘦下8公斤!? 桃園台北減重女孩們絕對不能錯過

  • 芮芮子　總人氣 82
給有想減重的愛美又健康的女生們~因為有很多人問我 所以決定發篇文減重方式是醫師按照我的作息與身體狀況調整的所以我不會細說我吃了什麼而是給大方向先說我為什麼開始想減重以前高中的時候體重都還是正常的大概在...
2023/04/17     82
關鍵字：減重瘦身減重門診
小圈圈： 好康分享
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
色胺酸幫助失眠？色胺酸功效是什麼？哪些食物最多？
根據台灣睡眠醫學學會調查，19~59 歲國人的失眠盛率約為19.3%，每五個人就一個人有睡眠困擾；於65 歲以上國人有失眠經驗的比例更高達 50.8%，代表平均每 2 人，即有 1 人，每周至少一次有...
2023/04/14     4675 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
真的有需要益生菌嗎？健康功效是什麼？教你簡易評估到底要不要補
我們真的有需要補充益生菌嗎？近年來生活中充斥著玲瑯滿目的益生菌商品，廣告中總告訴我們，益生菌能夠改善便秘、過敏、口臭、女生私密處困擾，甚至還可以減重，似乎補充益生菌就能有助健康！我們該怎麼判斷自己是否...
2023/04/14     2998 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
色胺酸改善失眠？如何食用？會有依賴性嗎？常見問題總整理！
最近許多睡眠困擾的讀者與邦妮討論到色胺酸，色胺酸常與睡眠連結在一起，也可以在許多助眠保健品看到色胺酸成分。色胺酸到底是什麼？該如何食用？有沒有依賴性的問題？素食可以吃嗎？…今天就來分享食用色胺酸常見的...
2023/04/14     4780 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
益生菌跟乳酸菌有什麼不一樣？該挑哪一種呢？
益生菌簡單的說是對人體健康有幫助的細菌，那乳酸菌也是嗎？ 大家常將這兩者歸在同一類，但益生菌跟乳酸菌是一樣的嗎？可以產生相同的功效嗎？應該怎麼補充呢？ 益生菌與乳酸菌一樣嗎？益生菌益生菌是指，「可以改...
2023/04/14     4250 看全文 〉
  • 饅頭弟　總人氣 4,483,424
    饅頭弟弟 18歲9個月
食譜｜氣炸鍋料理～減脂天菜香酥雞肉捲，低卡低熱量，好吃到爆表
減肥美食必吃的香酥雞肉捲，一捲熱量才150大卡，蛋白質12g真的是懶人料理，做法非常的簡單，就算你是新手也能一次成功減肥必吃的天菜，好吃無負擔，讓你吃美食也不長肉唷  材料有豆皮、雞肉、洋蔥、馬鈴薯、...
2023/04/11     5753 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲2個月
你是壓力肥嗎？壓力真的會讓人胖！壓力肥6特徵要注意
壓力肥6特徵，BYEBYE壓力！不肥抗壓這樣吃......
2023/04/10     6744 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲2個月
大家喝手搖飲都加什麼料？這次整理的 #手搖飲熱量排名 把最近夯夯的超級新人草仔粿也加進來一起比一比
這次整理的 #手搖飲熱量排名 把最近夯夯的超級新人草仔粿也加進來一起比一比......
2023/04/10     4710 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
多消耗50％熱量！研究：澱粉改在「1時間」吃就行
早餐或是晚餐吃澱粉類食物，對減重與控醣有沒有差別？或許你會直覺地認為，「若以一天為單位，當日吃下相同的熱量，只是時間不同，怎麼會有差別？」不過，人的生理運作既複雜又奧妙，早上吃或晚上吃澱粉，研究發現結果真的不一樣！
2023/04/06     6818 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,872,303
    樂樂 11歲6個月
【冷凍食品】⿆斯盒⼦ ComfortaBox 減醣漢堡排
麥斯盒子 ComfortaBox官方臉書：麥斯盒子 ComfortaBox前往訂購：麥斯盒子 ComfortaBox官方LINE直接訂：麥斯盒子 ComfortaBox  有在飲食控制或是需要運動補給...
2023/04/02     5841 看全文 〉
  • 萍姐愛分享　駐站部落客
抹茶控必吃！起士公爵 極濃靜岡熔岩抹茶布朗尼 6吋｜正宗靜岡
抹茶控看過來！起士公爵推出超濃的靜岡抹茶布朗尼蛋糕，使用正宗靜岡抹茶粉、比利時頂級巧克力，苦甜的大人係口感，滿嘴濃郁的抹茶香，除了可以常溫享用外，還可以冷凍吃跟加熱吃，不同溫度激盪出不同的抹茶香氣跟濃...
2023/03/30     5361 看全文 〉