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MiniDaily 米米黛莉
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樂樂
12歲8個月
菲菲
10歲
全家人的營養補給新選擇:HomeDr. 好加鈣液態補給飲
身為忙碌的現代媽媽,不僅要顧及孩子成長,更要關心自己與家中長輩的體質基礎面對市面上琳瑯滿目的營養品,考慮到長輩和孩子的吞嚥,比較傾向液態鈣為主,但卻不曉得液態鈣怎麼選?其實,隨著生活節奏加快,選擇好吸...
2 天前
289
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戰戰
總人氣 1,207
對對
1歲2個月
雙雙
1歲2個月
雙寶邁入厭奶期,補充營養不能等!豐力富Premium極緻真實換奶全紀錄!
最近雙寶進入厭食期、厭奶期,努力的煮副食品變換花樣、換各種配方奶,用餐狀況卻總是差強人意,真的讓媽媽很焦慮、頭痛🥹前陣子至少副食品跟粥都還願意吃,最近卻常常吃幾口就搖頭、把我推開,甚至直接玩食物,有時還會吐出來🤮,或是含在嘴裡好久好久,看到小朋友體重停滯、食量下降,媽媽每天都很擔心營養是不是會攝取不足。
3 天前
483
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食力
專欄作家
每碗220大卡卻有25公克蛋白質!英國植物營養品牌推出高蛋白泡麵
英國植物營養品牌Huel推出每份含25克完整植物蛋白的Lite Ramen系列,以營養、便利與口感兼具的特色搶攻健康即食市場。(圖片來源:Green Queen)撰文=《食力》編輯部全球高蛋白飲食與植...
1 週前
551
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
7歲3個月
金牛角
5歲1個月
舌頭乾裂發白是警訊?營養師教你補足營養,快照鏡子自我檢測
你有照鏡子看舌頭的習慣嗎?別小看這塊小小的舌頭,它其實是身體健康的觀察窗之一。除了口腔清潔習慣之外,水分攝取、營養狀態、作息與整體健康......
1 週前
237
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
7歲3個月
金牛角
5歲1個月
殺精食物有哪些?備孕不只女生要調養,男生這6種習慣要戒掉
哪些飲食習慣正在偷偷傷害男性精子?備孕不只是女生要調養,男生的飲食習慣也很重要!精子的品質、數量、活動力,都可能受到日常飲食影響。如果長期吃太多加工食品......
1 週前
269
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食力
專欄作家
從第一張骨牌到最後一塊拼圖 台北與嘉義的校園午餐治理路線
嘉義市長黃敏惠認為「餐桌也是書桌」,嘉義市透過每周一次供應台農82號「幸福嘉義米」,將校園午餐與十農教育結合,讓孩子從每天的飲食經驗認識在地農業。(段歆惟攝)採訪・撰文=林玉婷2026年1月6日,台北...
1 週前
540
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食力
專欄作家
當禁廚餘養豬遇上免費午餐 每天210噸校園廚餘如何減量與去化?
台北市清江國小採取「先吃完、再加菜」機制,學生用餐期間,廚工會依各班實際需求進行補菜,確保學生能吃飽,也避免一次供應過量造成食物浪費。(段欣惟攝)採訪・撰文=林玉婷校園午餐每天會產生多少廚餘?隨著20...
1 週前
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食力
專欄作家
164萬學童的一餐 正壓在一個老化的供餐系統上
校園廚房屬高勞力、高溫工作環境,廚工須長時間進行備料、搬運與大鍋烹調作業。(段欣惟攝) 採訪・撰文=林玉婷當全台22縣市正式宣布於115學年度全面實施免費營養午餐,這項政策很快被視為新的教育平權里程碑...
1 週前
459
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食力
專欄作家
當免費午餐成為固定支出 22縣市的財政考驗才剛開始
台東縣長饒慶鈴宣布縣府債務歸零,公立國中小營養午餐自114學年下學期起免費供應,115學年餐費將再調漲至最高80元,且增加為每周2次附餐、每周至少1次精選餐。(圖片來源:台東縣政府提供)
1 週前
419
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食力
專欄作家
從台北市開出第一槍到全台全面實施 免費午餐如何變成一場不能輸的政治競賽?
台北市長獎萬安拋出免費午餐政策後,各縣市相繼加入,使免費供餐逐步升高為地方治理與財政能力的競爭舞台。(圖片來源:台北市政府提供) 採訪・撰文=林玉婷台北市長蔣萬安於2026年1月6日宣布,自115學年...
1 週前
341
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Momo媽
總人氣 1,157,468
YOYO
17歲
MOMO
10歲7個月
挑戰專注力UPUP+向挑食說不 DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給粉
DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給粉——成長期孩子的營養神隊友!陪孩子打好每日營養基礎。自從孩子進入國小中高年級後,我發現需要關心的事情比以前更多了。除了每天的課業、補習班、才藝課之外,還安排...
1 週前
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MiniDaily 米米黛莉
駐站部落客
樂樂
12歲8個月
菲菲
10歲
夏天餐前吃一包蠶絲蛋白果凍,輕鬆維持好體態:暉福生醫
夏天到了,最近總覺得衣服越來越緊?而且我最近愛上了涼皮和酸辣粉,面對琳瑯滿目的外食誘惑,加上偶爾需要聚餐社交,想要維持理想的好體態,真的需要一點「聰明的小幫手」
1 週前
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鑽石小姐
總人氣 162,353
小跳
6歲2個月
小葵
3歲7個月
從備孕到孕哺期的好朋友,「幸孕果80%藻油DHA」
小孩今年要上小一了,那天聽跳哥和分享幼稚園畢業典禮的致詞,忍不住各種回憶湧上心頭。猶記得那時結婚一年半,沒特別避孕但肚子一直沒消息,我們去做了雙方的健康檢查,還做了輸卵管攝影(雖然已經事隔好幾年,但印...
2 週前
728
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王太的Smile人生
總人氣 1,305,516
澤哥
5歲4個月
澤妹
3歲
我的日常營養補充 日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍 新陳代謝好物分享
我是王太 王太是我不管是帶孩媽媽還是年過40後人生重要的分水嶺,代謝會逐漸下降,體力也會大不如前正餐吃不多卻常常拿零食來解嘴饞,漸漸的體態失控伴隨著營養補充總是不夠所以我選擇 絲衡蠶絲蛋白機能果凍 來...
2 週前
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NOW健康
專欄作家
4成女性受經前症候群所苦?醫曝:補「這營養素」過量恐傷神經
工作壓力大、育兒生活緊湊,許多女性多重身份因此為經前症候群所苦苦困擾,原本期待的歡聚時光變成煎熬。中山醫院婦產科林時羽醫師表示,根據調查台灣約有4成女性受經前症候群所苦......
2 週前
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Nana
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幸孕果 80%藻油DHA|冊子母嬰保健品牌|孕前營養準備|孕期營養|日常保健
之前做檢查,被提醒要適量補充鐵質及魚油,從那時候開始我有補充魚油的習慣但不是每個人的狀況都適合補充魚油,所以藻油就是很棒的選擇!!!幸孕果是冊子母嬰保健品牌,冊子最有名的就是他們家的油飯啦~對於備孕許...
2 週前
1606
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MiniDaily 米米黛莉
駐站部落客
樂樂
12歲8個月
菲菲
10歲
研褐-喝的褐藻醣膠:液態褐藻醣膠二代小分子讓我找回滿滿元氣!
病後補養與日常保養:為什麼我選擇研褐二代小分子褐藻醣膠?液態小分子更有感! 【當生活節奏快到讓人「斷電」】身為一個「多工模式」運轉的媽媽.....這兩年,我深深體會到什麼叫「體力跟不上腦袋」常常在結束...
2 週前
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歐媽媽
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燒賣
2歲9個月
【這款滴雞精孕婦也能喝!】燒賣媽咪推薦-金牌大師
以前總認為滴雞精是專門給長輩準備的補品,直到自己當了孕婦以後才懂,不用操心成分、花時間熬煮的滴雞精有多麼方便!所以我非常感謝當年懷燒賣的時候,讓我跟金牌大師相遇的好姊妹,哪怕現在孩子都2歲多了,我家裡...
2 週前
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溫溫
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特特
5歲
【西谷子養生元氣堂】力度伸接骨木莓飲+鋅|辦公室必備莓果系營養補給,隨時補充
第一次接觸這款產品時,最吸引我的就是它小巧方便的包裝設計,每包僅10ml,不佔空間,放在包包、辦公桌抽屜或隨身小包裡都很方便,外出攜帶完全沒有負擔。
2 週前
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MiniDaily 米米黛莉
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樂樂
12歲8個月
菲菲
10歲
快手早餐不健康?營養師的秘密武器,把孩子愛吃的營養藏進披薩裡
身為兩個孩子的媽媽,早晨的時光簡直是一場限時挑戰賽鬧鐘一響,兩姊妹在床上賴床、穿衣服找不到襪子,而我則在廚房與「早餐的兩難」對抗——外面的早餐店選擇多,但看著那些不知道來源的添加物,心裡總是有點不安;...
2 週前
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