營養均衡

幸福三代同堂的美味營養早餐!!

有人跟甜媽一樣超煩惱早餐吃什麼嗎?甜媽一早就是忙忙忙那麼辛苦，最在意的就是孩子有沒有吃健康，有沒有營養均衡加上最近圜圜妹試了好陣子的副食品，幾乎沒什麼問題不過發現她最近對我們大人吃的東西也很感興趣所以...

「為什麼生病要吃食物泥？」

最近有非常多的孩子生病，不管是流感、腸病毒、腸胃型感冒……不管是什麼樣的疾病，除了吃藥外，父母大多束手無策。 最令父母擔心的除了疾病所產生的症狀外，不外乎「進食」這件事情，

2018/08/22     14401 看全文 〉

宅配綠拿鐵【V.G BOOM】~ 營養均衡的全素蔬果汁/冷凍

炎炎的夏日來上一杯新鮮又解渴的蔬果汁對身體健康有幫助又能同時攝取好多營養今天要來喝的V.G BOOM綠拿鐵~全食物蔬果汁, 總共有不同的5種口味, 初戀那件小事-奇異果 奔跑芭, 人生-芭樂 心中的小

2018/08/22     2766 看全文 〉

全家超商小小店長體驗日

夏日大挑戰40-2今天的店長很會帶活動，老公讚不絕口，覺得非常貼近小朋友的程度也很親切回家也是提了一堆贈品，但我個人覺得這個小小店長讀本還挺特別的從穿衣服跟練習歡迎光臨開始，就像學習單一樣有圖片搭配文...

產後健康新觀念-謹記營養均衡

媽媽產後是身心靈最需要呵護的時候，因為總是不分晝夜的照顧新生兒，把全部的體力跟精神放在孩子身上，飲食往往不正常，有一餐沒一餐。要維持人體健康，建議天天五蔬果才能均衡營養，但一般人都很難攝取足夠的量，更

2018/03/14     14528 看全文 〉

開胃寶寶粥- 番茄豆腐雞蛋糙米粥

開胃寶寶粥- 番茄豆腐雞蛋糙米粥前陣子朝偉不知怎麼了，每一餐一吃完就吐，去看了小兒科也找不出原因，我估計有可能份量太多了，於是減半餵食搭配服用醫師開的幫助腸胃蠕動的益生菌，才恢復正常。選了可以幫助清腸

2017/12/03     14792 看全文 〉

「副食品」省時營養均衡的食物泥（不便秘配方）

說到副食品每個媽咪都有自己的作法，再辛苦也無所謂只要寶寶吃的開心就值得了！亮亮一開始副食品就吃的不錯 點我看亮亮吃貨養成計畫副食品規矩訓練也許是3m開始嘗試的關係（是因為厭奶醫生建議才提早哦！正常寶寶

2017/10/03     3608 看全文 〉

營養進補，鱸魚黃金高湯♥三則影音食譜分享

自從在網路上推廣飲食均衡的重要，經常和很多網友媽咪們交流關於嬰幼童菜單事宜，不乏有料理新手媽咪或是職場媽咪們會希望我分享一些較快速的料理，程序不要太過複雜又能美味營養均衡，這部分，我也尋找到不錯的食材

2017/01/17     3759 看全文 〉

素食孕婦芭樂媽遇上「好醇粹元氣飲」，29種純天然五色食材

芭樂媽曾經聽過這麼一段話,「你總是快快樂樂,不但不長毛病,辦事還順利,這不是真理, 是生活,照顧好自己的身體,對自己健康負責,世界上所有的東西都不是你的、唯有身體才是自己的~」芭樂媽覺得健康就是財富

2016/05/24     2724 看全文 〉