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營養師

共1014筆搜尋結果
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
初榨冷壓、精煉、純橄欖油差異、功效解析懶人包
橄欖油是家庭日常最常用的油品，市面上也充斥著不同等級的橄欖油，包含冷壓初榨橄欖油、純橄欖油等，網路上也流傳著橄欖油不能高溫烹調，這是真的嗎？讓營養師解析橄欖油的等級、功效好處與是否可以高溫烹調！
2023/11/20     2083 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
純素？五辛素？蛋奶素？素食英文、種類差異解析
隨著蔬食越來越熱門，許多店家紛紛推出蔬食或素食餐點，但素食種類這麼多，時常也發生素食的爭議，像是標榜素食的餐廳卻用葷食高湯等。為了避免爭議，食藥署也有素食相關的標示規定，而這次就讓營養師來解析素食的種...
2023/11/15     5618 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師7日實測！酵素保健食品改善超過4成消化問題
根據好食課先前調查，有將近25%的受訪者最在意腸胃道健康問題，主要因為現代人飲食不均、外食油膩與壓力等，常常出現腸胃道功能不良：腸胃疼痛、腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等排便異常狀況，也有人會有胃幽門桿菌感染...
2023/11/15     4520 看全文 〉
  • 小護士萌妹　總人氣 81,768
代謝夯物開箱測評【Laler菈楽-3孅茶】冬天吃貨必備茶飲
3孅茶 瑰蜜白桃茶 / 影片 /冬天的到來萌妹總是嘴饞著想吃更多，薑母鴨、火鍋、燒烤、各式各樣的宵夜，萌妹總是經不起誘惑但是又怕吃太多衣服擠不下去怎麼辦這時候就要靠外在的加持啦想知道更多關於身為【La...
2023/11/14     6876 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
吃巴沙魚會腎衰竭？營養師三分鐘破解磷酸鹽迷思
在2013年一連串的食品事件過後，消費者的食安意識大幅抬頭，而食品添加物也常為眾矢之的，認為是造成人體危害的兇手之一，尤其防腐劑、磷酸鹽等時常受到抨擊！
2023/11/14     2747 看全文 〉
  • vanillalace　總人氣 4,545,119
營養師開發的優質保養推薦【營養概念石榴膠原蛋白蠶絲面膜】
營養師開發的優質保養推薦【營養概念石榴膠原蛋白蠶絲面膜】-約會*會議*旅行必備喔!!​​​針對市面上的百款種面膜都寫得很美好讓人無所適從跟出現滿滿的選擇困難症這次要來跟大家推薦的優質保養好物就是【營養...
2023/11/11     4741 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
寶寶哭鬧可能是腸絞痛！營養師：改善症狀可這樣吃
腸絞痛是寶寶最常發生的腸道問題，根據調查腸絞痛發生率可達到25%，而寶寶不會說話，在腸絞痛不舒服時只能以哭鬧方式表達，對於父母而言像是無來由的哭鬧，成為照顧嬰兒的棘手問題。
2023/11/10     5300 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
多吃蘑菇降低大腦退化！營養師：還有一種菇有助鈣吸收
台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根據新加坡大學的研究發現，蘑菇具有降低大腦退化的作用，研究刊登在《阿茲海默氏症期刊》。
2023/11/09     10104 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
雞排可怕的不是熱量！營養師揭5大恐怖危害，網嚇傻：超派
週一就是要派！告訴你炸雞排有多派 !高油、高鈉、高熱量五告派！奉上雞排危害，市售一片雞排平均大約630kcal，一片下肚後熱量比吃兩碗白飯還多，但可怕的不是熱量，而是更多可怕負擔。
2023/11/06     8439 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
沙拉油過期還可吃嗎？營養師三招避免油品變質
網路上常會有人詢問橄欖油、沙拉油過期了可不可以吃，因此在這篇專欄中，營養師將用專業角度與您分享什麼是保存期限，橄欖油與沙拉油過了保存期限能不能吃？會不會有食安問題！
2023/11/06     3429 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
飯後狂拉肚子？常見細菌食物中毒原因大解析！
夏天可說是細菌性食物中毒的高峰，東西一沒存放好，就容易有細菌滋生，導致近期新聞常常時不時有因吃冰、吃法國麵包而拉肚子、嘔吐進醫院的消息，到底常見的細菌中毒原因有哪些？又該如何預防？好食課 Sally ...
2023/11/01     2904 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
韓國芝麻葉是什麼？與芝麻葉相同嗎？營養師品種、用途大解析
台灣具有多元飲食，從本土臺菜料理、中國各省料理到西式、韓式、日式應有盡有，而最近因為韓式料理的興起，許多人會從烤肉吃到「韓國芝麻葉」，不禁想知道芝麻葉是芝麻的葉子嗎？和西方料理常用的芝麻葉又有什麼不同...
2023/10/31     3254 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
玉米小時候是玉米筍？營養師帶你三分鐘認識品種、營養差異！
玉米、玉米筍都是我們生活中常見的食材，但營養價值大不同，一個是全穀雜糧類，一個是蔬菜類，除了熱量、碳水化合物之外，還有哪些差別？讓營養師來告訴你！
2023/10/30     2283 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
食譜 輕鬆上菜！減輕餐桌壓力 全家大小都健康 簡鈺樺營養師
https://youtube.com/shorts/ogLe-dVuhIU?si=1ZtNpoLclXRjK-sh
2023/10/26     4682 看全文 〉
  • 碩昊の奇幻日記　總人氣 563,621
    阿碩 4歲9個月
    昊昊 2歲9個月
《桂格》專業營養師調配 專為台灣幼兒設計 寶寶的營養私廚
​從六個月開始就自主進食的阿碩，餐餐都是我幫他細心打理，除了要色香味俱全！整體的營養均衡也是我在意的點！​幫孩子準備三餐真的是非常累的事情，從備料到放進鍋裡煮，接著讓寶貝大快朵頤，吃完之後就是跪婦人生...
2023/10/19     5393 看全文 〉
  • sillyfox　總人氣 280,518
    小豆皮 11歲9個月
    妞妞 3歲10個月
體驗-營養美味｜桂格無添加寶寶粥&寶寶燉飯
對於副食品，其實原本我是很堅持自己製作，但是現在回歸職場，真的沒什麼時間可以動手料理。不想為了副食品造成自己忙碌又勞累，但又想讓寶寶吃得健康，我選擇桂格的產品。女兒從出生我就選擇桂格愛力心的嬰兒奶粉，...
2023/10/18     4504 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
腎臟病福音！用益生菌輔助腎病治療，幫延緩腎臟病病程！
腎臟是台灣人一直關注且懼怕的的議題，害怕得到腎臟病，而得到腎臟病後又害怕要洗腎。腎臟病患者除了在飲食上調整蛋白質、鈉、磷、鉀等礦物質來延緩腎臟衰竭，遞延需要開始洗腎的時間以外，還有什麼方式呢？
2023/10/13     6510 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
營養師外食趣- 龍涎居，一個人也能享受好湯
 很喜歡喝湯的我，遇到龍涎居怎麼能不吃？剛好路過樹林家樂福，發現有龍涎居以前喝過他們的蛤蜊雞湯，覺得很讚進入秋天了，非常想喝一口龍涎居美味的湯品二話不說馬上入內用餐 這家店的裝潢是簡約的現代風格，乾淨...
2023/09/27     3556 看全文 〉
  • Wenwen小姐　駐站部落客
    KIN 18歲3個月
    TONY 12歲5個月
營養師推薦~為孩子補充豐富膳食纖維【天廚超級大麥麵】~附食譜
風靡日本的超級大麥，是富含膳食纖維的超級穀物，含有3種膳食纖維 : 果聚醣、β-葡聚醣、抗性澱粉，被稱為奇蹟的碳水化合物!繼超級大麥之後，這回Wenwen要分享使用超級大麥製作的超級大麥麵，口感和全穀...
2023/09/25     5302 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【2023】營養師解析》蔬食崛起！一起吃黃豆愛地球
說到蔬食，不少人第一時間便會聯想到“素食”，過往民眾改吃蔬食普遍是因宗教關係，但近幾年因應全球暖化及疫情，健康意識與環保永續觀念逐步提升，也讓蔬食飲食文化崛起！
2023/09/19     1967 看全文 〉