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營養師

共1014筆搜尋結果
  • BabyLike　總人氣 3,598,270
    小益 5歲9個月
營養師曝：益生元重要性，不然益生菌怎麼吃都無感！養好菌7大食
為什麼有些人吃益生菌無感？只是補好菌不夠，還得養好菌，必須補充益生菌的食物─益生元，讓好不容易吃進的益生菌快速增長，順利發揮益生菌功效。本篇分享養好菌7大食物，飲食均衡吃進益生元，打造益生菌喜歡的環境...
2022/11/23     4785 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
營養師的一日飲食紀錄(1257kcal)
早餐吃隔夜燕麥的好處就是速度很快前一個晚上我把燕麥泡到巧可力牛奶裡，密封後冰起來早上要吃之前，加上香蕉、煮好的白木耳、堅果、葡萄乾非常美味又健康！不過我兒子沒有很捧場，他說「我覺得熱熱的麥片粥比較好吃...
2022/11/21     7711 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲1個月
    小柚娃 5歲1個月
營養師大推！高纖低卡好選擇─羅勒籽營養大解析
Couple偶爾也會喝手搖茶，上次在手搖茶店看到一種配料覺得很新奇，以前喝過的飲料店，都沒有看過（還是我們太鄉巴佬XD）覺得很值得跟大家開箱分享一下~這個食材就是~「羅勒籽」！ 羅勒籽是什麼？植物介紹...
2022/11/21     41515 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
嬰幼兒染RSV「恐重症插管」！營養師「免疫力黃金三角」家長快看
最近看新聞，呼吸道融合病毒已達高峰期，這讓我想到兒子小時候有一次因為這個病毒而住院！
2022/11/18     19341 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
營養師激推「9種營養素」保護眼睛！2種蔬菜抗藍光
超級重要的靈魂之窗真的要好好保養！如果常常長時間用眼，像是長輩看電視滑手機時間過長、大人工作長期使用電腦，小孩學習寫功課或常常使用3C都更要特別注意呵護眼睛健康！
2022/11/14     4280 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【2022】營養師分析整理，黑纖米的營養與功效！
現在普遍雙薪家庭，平日忙碌又常外食導致許多營養素攝取不足或缺乏，像是膳食纖維、鉀等，而國健署也因此推薦大家要多吃全穀類，像是糙米、全麥，幫助大家可以補足一些缺乏的營養素。
2022/11/10     4247 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
腸道保健，你所不知道的腸道菌 營養師有樺要說
點選顯示更多，就可以看到完整文字喔！A B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸線上一對一服務：https://reurl.cc/LMd5va▸講座邀約：ht...
2022/11/09     2971 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
備孕必備秘笈不止養卵也要養精！到底可以抽幾根菸？【營養師有樺
A B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸線上一對一服務：https://reurl.cc/LMd5va▸講座邀約：https://reurl.cc/jgj...
2022/11/09     8491 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
台灣洗腎率世界第一！營養師曝2危險飲食習慣　護腎3招學起來
台灣的洗腎比例是世界第一，慢性腎臟病盛行率是世界第三。腎臟跟肝臟一樣都像是沉默的器官，在發病早期通常沒有症狀，或是症狀太不明顯，所以有9成以上的病人，不知道自己腎臟已經出問題。
2022/11/08     34945 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【3分鐘快速了解馬卡】馬卡的成分、功效及挑選原則大解析
這幾年熱門保健食品中，最異軍突起的就屬馬卡了！自2020年開始，Google搜尋馬卡的頻率持續上升，且有超過百則新聞的報導，讓大家對於馬卡都有著增加男性體力、性功能的印象！
2022/11/04     22336 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
疲勞壓力軟趴趴，營養師解析「南非醉茄」，幫你找回活力！
現代人常感受到壓力好大，你也是這樣嗎？好食課在2022年初，針對雙北民眾進行調查，發現雙北男性的壓力指數、睡眠自評狀況皆在及格邊緣，普遍都有疲倦感及無力感；而這也是性功能困擾的成因之一，到底要如何才能...
2022/11/04     21071 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
黴漿菌、RSV、流感、新冠多重夾擊！8種營養素提升兒童保護力
最近小兒急診室留觀區爆滿，相信很多父母親的無力感很重吧⋯很多孩子甚至病了一整個月，新冠肺炎、黴漿菌、流感病毒、呼吸道融合病毒(RSV)互相夾擊，很多都是造成兒童呼吸道症狀的元兇，除了提升疫苗接種率、 提升保護力也是首要任務。
2022/11/03     22258 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
吃芭樂籽會便秘？營養師解答「問題出在這」3種人要注意
到底吃芭樂籽會不會便秘？為什麼長輩總說「芭辣籽某呷」？其實，芭樂籽本身不會引起便秘，通常會便秘可能是因為有了纖維卻缺乏水分或油脂，多喝水可能就順暢囉！
2022/11/03     4563 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
女性頭號殺手！乳癌年輕化、發生率逐年上升，營養師：飲食預防5招
乳癌是全國婦女的頭號殺手，而且發生率逐年上升，根據統計乳癌的好發年齡集中在45～69歲之間，值得注意的是台灣乳癌年輕化......
2022/10/28     11446 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
果皮別急著丟！檸檬10大好處一次看　營養師提醒3陷阱、1迷思
曾有位女大生為了變白、瘦身，每天用檸檬水取代水，結果沒變瘦，體脂肪反而上升，因為她習慣加蜂蜜。到底喝檸檬水好處有哪些，又有哪些迷思呢？本篇一次告訴你。
2022/10/25     7612 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
孕婦熱門養胎補品，燕窩胜肽的唾液酸是什麼？能幫助寶寶發展嗎？
寶寶成長只有一次，再加上台灣少子化的關係，讓媽媽們在懷孕時就非常在乎自己與寶寶的健康，除了必吃的葉酸以外，也常在這時候補充滴雞精、滴魚精來幫助養胎及改善體力或疲勞。
2022/10/21     5854 看全文 〉
  • 高麗菜媽咪　總人氣 13,134
    高麗菜菜 5歲10個月
營養師也推薦的「卡蘿琳」專利胺基酸海藻鈣
 #玹玹吃什麼一直以來孩子的成長發育一直是家長們關注的課題身高、體重、語言及互動是否都有符合這個年齡該有的標準我也是一直都在關心著孩子的體格是否健全發展前一陣子玹玹身高一直維持86cm雖然也在標準值但...
2022/10/11     4053 看全文 〉
  • 芋妃的後宮生活　駐站部落客
    小芋圓 7歲10個月
MinVita百卡粥 芋圓的御用宵夜or點心
芋圓目前4歲多了最近發現芋圓的食量越來越大但是自己吃東西依然可以吃得超級宇宙無敵久～必須說，只要我不在家芋圓爸就是個只聽女兒話的女兒奴，她想吃什麼就買什麼給她吃那天我看到芋圓爸PO說，芋圓吃了一整個漢...
2022/10/06     4651 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
孩子營養不知道夠不夠？飲食控制遇到困難！利用免費折扣碼找我吧
許多的問題並非網路就可以找報答案，常常不知道孩子的飲食是否完整？甚至苦惱自己的飲食改變沒有起色～趕緊線上找我吧！客製化解決問題唷！線上一對一服務：https://reurl.cc/LMd5vaA B ...
2022/10/06     3506 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
英國女王長壽秘訣全靠「麥得飲食」！多吃10大健腦食物防失智
英國女王伊莉莎白二世享耆壽96歲。她除了是歷在位時間最久的女性君主！還是英國歷史上最長壽的女王！到底英國女王養生長壽又充滿智慧的秘訣是什麼？奉上麥得飲食，長壽這樣吃，想要養生長壽又充滿靈活思緒，就參考麥得飲食吧！
2022/10/03     5804 看全文 〉