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營養師

共1014筆搜尋結果
  • 蘇妍臣　駐站專家
嬰兒副食品便秘解決五大法！
寶寶四到六個月添加副食品時，常常會伴隨便秘的問題發生，大便型態看起來很硬或呈顆粒狀，而且解便時還有可能因為不舒服而哭泣。要怎麼解決嬰兒添加副食品時的便秘困擾呢？
2022/07/08     6278 看全文 〉
  • 蘇妍臣　駐站專家
想讓孩子變聰明？做好「這個」簡單又有效！
你知道嗎？有61％的兒童和75％的青少年沒有每日攝取足夠的水量。而喝水其實也是孩子注意力及認知能力的關鍵一環？想讓孩子擁有好表現？拿起杯子喝口水吧！
2022/07/08     5786 看全文 〉
  • 蘇妍臣　駐站專家
寶寶不建議吃的三種調味料，咖哩粉竟然也入列？
寶寶不建議吃的三種調味料，咖哩粉竟然也入列?!
2022/07/08     15767 看全文 〉
  • 蘇妍臣　駐站專家
寶寶滿一歲飲食加鹽要注意！營養師曝3個寶寶用鹽烹調小重點
寶寶在滿一歲的時候，家長在調配飲食上會有一項重大的轉變(我個人覺得重大啦)，就是「可以開始添加鹽」了！此時卻也是許多家長另一個擔憂的開始，究竟可以加多少、吃鹽吃鈉吃太多會不會身體不好、甚至是要不要用「低鈉鹽」?
2022/07/08     10721 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
食用銀耳真的可以補充「膠原蛋白」嗎？營養師這樣說！
濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛，尤其許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅可以養顏美容，對於皮膚、骨骼也大有益處！但食用銀耳真的可以補充身體裡的「膠原蛋白」嗎？食藥署邀請李瑄妮營養師為您進一步說明。
2022/07/04     2218 看全文 〉
  • 最新消息　專欄作家
【全家營養首選】每日優果「全館85折」只有3天！營養師好評推薦！加碼抽APPLE WATCH同歡16週年！
全家大小都愛吃的堅果絕對就是每日優果！嚴選比市售大「1.5倍」的高規格飽滿堅果，全手工低溫烘焙，使堅果營養與原始清甜完美封存！一打開包裝，清爽的果仁香氣隨即撲鼻而來，是連小孩都難以抗拒的好滋味！更厲害的是，招牌堅果不僅獲得許多美食大賞，更累積高達92%回購率！
2022/07/04     4162 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
幼童新冠確診後，要防 MIS-C 這五件事必做
「確診後等於拿到無敵星星，三個月內有金鐘罩護體，不用怕啦？」只能說，沒有當過媽媽的，真的無法理解媽媽的憂心。疫情之下生長的孩子，真的很辛苦，也很心疼。所以我的女兒確診出院後，為了防範 MIS-C，有五件必做的事分享給大家！
2022/06/29     6943 看全文 〉
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
你給寶寶的副食品夠營養嗎？研究證實「這3種」常缺乏，你家寶寶有中嗎？
從出生到滿兩歲這段期間內，適當的營養和飲食習慣對每一個小孩的生長、口腔發育和整體健康，都有很重要且深遠的影響......
2022/06/21     4778 看全文 〉
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰、喘不過氣，確診飲食懶人包！營養師：吃這咳更兇
「從新冠確診後就在反覆發燒的地獄裡」「我確診後喉嚨痛到爆，還一直咳像要把肺給咳出來，整個睡不好！」「我是咳嗽還有痰…」無論是上述常見的確診症狀......
2022/06/21     4666 看全文 〉
  • 迷你竹(熊寶媽)　駐站部落客
    小熊寶 13歲6個月
    雷雷 7歲3個月
藻精蛋白百百種怎麼挑？遠東生技有營養師推薦最安心！
因為最近外在環境多變化，關鍵時刻媽媽們特別關注天然又能調整體質、健康維持的好東西，像常看到媽媽群裡討論「藻精蛋白」就是其中一種，剛好就來跟大家分享一下遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白。 藻精蛋白...
2022/06/19     6891 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
減重期間飽足感最重要！好料理「蒜香牛肉捲」駕到，讓你健康瘦
減重期間飽足感最重要！讓你每口都吃得到蛋白質及蔬菜的蒜香牛肉捲~
2022/06/17     5321 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
兒童施打疫苗前後，飲食方針需注意！
兒童疫苗在上個月開打！不少父母就詢問：到底孩子施打完疫苗前有什麼要注意？打完飲食要吃什麼？要有好的效果，飲食營養+生活作息很重要！
2022/06/17     5612 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
確診康復後，小心「長新冠」！台版地中海飲食減少後遺症
確診遍地開花防不勝防！更可怕的是，確診後即便康復，還有可能有「長新冠long-COVID」後遺症！到底患者要如何加速復原、並減少後遺症的干擾並維持健康不再度中標呢？
2022/06/17     6064 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
禁止小孩吃甜食易適得其反？簡鈺樺營養師４招防「報復性吃糖」！
全文：https://gooddoctorweb.com/post/1349 A B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸講座邀約：https://reurl...
2022/06/13     3206 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
超級補鐵食物清單TOP12！這篇女孩必看，有女朋友的也要看！
調查發現，台灣女生1至44歲的鐵攝取皆不夠，且以 13－15 歲最低 (77%)。缺鐵常見9症狀：疲勞、手腳冰冷、臉色蒼白、容易喘、頭暈頭痛.....
2022/06/02     7888 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
10種低卡健康零食清單！減肥也可吃零食？營養師這樣教
10種低卡健康零食清單，100至200大卡!半夜肚子餓適用!不造成身體負擔但是又一定會飽的那種剛剛好！常常肚子餓的人必收必存好喔!
2022/06/02     10276 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
其實確診大家擔心的是什麼?確診者7天的居家營養對策在這裡！
營養師身邊家人、朋友都陸續確診...其實確診大家擔心的是什麼?工作怎麼辦?小孩誰來顧?但是最重要的是隔離的7天要戰勝病毒，把健康的身體找回來...
2022/06/02     3926 看全文 〉
  • 小火車媽麻　總人氣 1,314,348
    小火車 5歲6個月
    小ǫ比 2歲11個月
開箱-解鎖吃大人料理 童食樂
小火車解鎖吃大人料理❗媽麻10分鐘輕鬆上菜❗敲碗❗原來，輕鬆上菜那麼EASY❗自從4月開始，我媽麻回職場加上前陣子媽麻生病不舒服，又要幫我準備副食品對她來說真的是太辛苦她了而且，最近疫情又那麼嚴重，也...
2022/05/28     3925 看全文 〉
  • 亭瑋營養師　駐站專家
小產流產須知！營養師列11個飲食建議與注意事項
(小產=流產)其實不管哪一種流產方式，當胚胎胎盤脫離後，原先和子宮接觸面則留下傷口，有傷口就會促發體內發炎反應，自然會增加體內各種營養素的消耗...
2022/05/27     18456 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
生酮飲食吃肉、不餓也能瘦？！吃前必知４大優缺點營養師揭露
對於減重，大多希望可以在不用餓肚子的情況下執行，生酮飲食也因此相當受到矚目，其不僅可以不必餓肚子，肉也可以照吃，減重效果還非常顯著。
2022/05/27     4144 看全文 〉