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營養師

共1010筆搜尋結果
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
食用銀耳真的可以補充「膠原蛋白」嗎？營養師這樣說！
濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛，尤其許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅可以養顏美容，對於皮膚、骨骼也大有益處！但食用銀耳真的可以補充身體裡的「膠原蛋白」嗎？食藥署邀請李瑄妮營養師為您進一步說明。
2022/07/04     2156 看全文 〉
  • 最新消息　專欄作家
【全家營養首選】每日優果「全館85折」只有3天！營養師好評推薦！加碼抽APPLE WATCH同歡16週年！
全家大小都愛吃的堅果絕對就是每日優果！嚴選比市售大「1.5倍」的高規格飽滿堅果，全手工低溫烘焙，使堅果營養與原始清甜完美封存！一打開包裝，清爽的果仁香氣隨即撲鼻而來，是連小孩都難以抗拒的好滋味！更厲害的是，招牌堅果不僅獲得許多美食大賞，更累積高達92%回購率！
2022/07/04     4081 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
幼童新冠確診後，要防 MIS-C 這五件事必做
「確診後等於拿到無敵星星，三個月內有金鐘罩護體，不用怕啦？」只能說，沒有當過媽媽的，真的無法理解媽媽的憂心。疫情之下生長的孩子，真的很辛苦，也很心疼。所以我的女兒確診出院後，為了防範 MIS-C，有五件必做的事分享給大家！
2022/06/29     6864 看全文 〉
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
你給寶寶的副食品夠營養嗎？研究證實「這3種」常缺乏，你家寶寶有中嗎？
從出生到滿兩歲這段期間內，適當的營養和飲食習慣對每一個小孩的生長、口腔發育和整體健康，都有很重要且深遠的影響......
2022/06/21     4708 看全文 〉
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
發燒、喉嚨痛、咳嗽、有痰、喘不過氣，確診飲食懶人包！營養師：吃這咳更兇
「從新冠確診後就在反覆發燒的地獄裡」「我確診後喉嚨痛到爆，還一直咳像要把肺給咳出來，整個睡不好！」「我是咳嗽還有痰…」無論是上述常見的確診症狀......
2022/06/21     4599 看全文 〉
  • 迷你竹(熊寶媽)　駐站部落客
    小熊寶 13歲4個月
    雷雷 7歲1個月
藻精蛋白百百種怎麼挑？遠東生技有營養師推薦最安心！
因為最近外在環境多變化，關鍵時刻媽媽們特別關注天然又能調整體質、健康維持的好東西，像常看到媽媽群裡討論「藻精蛋白」就是其中一種，剛好就來跟大家分享一下遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白。 藻精蛋白...
2022/06/19     6809 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 7歲11個月
減重期間飽足感最重要！好料理「蒜香牛肉捲」駕到，讓你健康瘦
減重期間飽足感最重要！讓你每口都吃得到蛋白質及蔬菜的蒜香牛肉捲~
2022/06/17     5277 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
兒童施打疫苗前後，飲食方針需注意！
兒童疫苗在上個月開打！不少父母就詢問：到底孩子施打完疫苗前有什麼要注意？打完飲食要吃什麼？要有好的效果，飲食營養+生活作息很重要！
2022/06/17     5569 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
確診康復後，小心「長新冠」！台版地中海飲食減少後遺症
確診遍地開花防不勝防！更可怕的是，確診後即便康復，還有可能有「長新冠long-COVID」後遺症！到底患者要如何加速復原、並減少後遺症的干擾並維持健康不再度中標呢？
2022/06/17     5994 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
禁止小孩吃甜食易適得其反？簡鈺樺營養師４招防「報復性吃糖」！
全文：https://gooddoctorweb.com/post/1349 A B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸講座邀約：https://reurl...
2022/06/13     3145 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲2個月
超級補鐵食物清單TOP12！這篇女孩必看，有女朋友的也要看！
調查發現，台灣女生1至44歲的鐵攝取皆不夠，且以 13－15 歲最低 (77%)。缺鐵常見9症狀：疲勞、手腳冰冷、臉色蒼白、容易喘、頭暈頭痛.....
2022/06/02     7815 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲2個月
10種低卡健康零食清單！減肥也可吃零食？營養師這樣教
10種低卡健康零食清單，100至200大卡!半夜肚子餓適用!不造成身體負擔但是又一定會飽的那種剛剛好！常常肚子餓的人必收必存好喔!
2022/06/02     10184 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲2個月
其實確診大家擔心的是什麼?確診者7天的居家營養對策在這裡！
營養師身邊家人、朋友都陸續確診...其實確診大家擔心的是什麼?工作怎麼辦?小孩誰來顧?但是最重要的是隔離的7天要戰勝病毒，把健康的身體找回來...
2022/06/02     3876 看全文 〉
  • 小火車媽麻　總人氣 1,297,816
    小火車 5歲5個月
    小ǫ比 2歲9個月
開箱-解鎖吃大人料理 童食樂
小火車解鎖吃大人料理❗媽麻10分鐘輕鬆上菜❗敲碗❗原來，輕鬆上菜那麼EASY❗自從4月開始，我媽麻回職場加上前陣子媽麻生病不舒服，又要幫我準備副食品對她來說真的是太辛苦她了而且，最近疫情又那麼嚴重，也...
2022/05/28     3883 看全文 〉
  • 亭瑋營養師　駐站專家
小產流產須知！營養師列11個飲食建議與注意事項
(小產=流產)其實不管哪一種流產方式，當胚胎胎盤脫離後，原先和子宮接觸面則留下傷口，有傷口就會促發體內發炎反應，自然會增加體內各種營養素的消耗...
2022/05/27     18342 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲2個月
生酮飲食吃肉、不餓也能瘦？！吃前必知４大優缺點營養師揭露
對於減重，大多希望可以在不用餓肚子的情況下執行，生酮飲食也因此相當受到矚目，其不僅可以不必餓肚子，肉也可以照吃，減重效果還非常顯著。
2022/05/27     4082 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
比確診更可怕的是身體沒有免疫力對抗！全家大小都適合的營養素
點選顯示更多，就可以看到完整內容喔！A B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸講座邀約：https://reurl.cc/jgj4oZ▸現場/線上直播座邀約...
2022/05/26     2917 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師帶你吃出青春力！5大抗老營養素大公開，助你遠離暗沈黑班
疫情期間無法常常外出保持活力，還需要長時間戴著口罩，心情和皮膚是不是快悶壞了？是不是變得無精打采？皮膚是人體對外的第一道防線，也可能是第一印象的關鍵，膚況的好壞影響著我們的外貌、氣色與精神！想讓自己容...
2022/05/24     5068 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
維他命C「飯前or飯後」服用？營養師曝正確時機：過量小心5大危害
很多人感覺快要感冒時，總會很自然的吞顆維生素C預防，因為可以強化白血球與淋巴球的活性，不僅提升免疫功能，而且吞噬細菌的能力也會增強。
2022/05/23     7901 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲2個月
素食加工品比一比！加工品就不能吃？營養師親自解說！
素食加工品就不能吃嗎？素食加工品的挑選方式？現成的加工素料隨著廠牌製程不同及烹調方式容易伴隨過多熱量攝取，所以大家要多加注意營養標示哦！
2022/05/20     3796 看全文 〉