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營養師

共1014筆搜尋結果
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
渾身不舒服、檢查沒問題？營養師曝自律神經失調必吃「6大營養素」
如果你也是渾身不對勁，去檢查又沒問題的話，那有可能就是自律神經失調，容易出現心悸、焦慮、緊張等問題。不怕！今天邀請到白袍聯盟、三重藥頭、凱鈞藥師......
2025/04/17     10792 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫即食舒肥雞胸肉有肉毒桿菌？問題、風險一次看！
媒體報導，舒肥雞胸肉可能藏有肉毒桿菌，嚴重者可致命！這是真的嗎？有這麼嚴重嗎？到底肉毒桿菌是什麼？肉毒桿菌中毒有什麼症狀？舒肥雞胸肉肉毒桿菌污染風險高嗎？好食課來解析給你聽！
2025/04/16     3471 看全文 〉
  • 秘密花園　總人氣 9,535
    白木耳 1歲3個月
忙碌媽媽的養顏秘方媽咪們，忙碌生活讓保養變難？
『美露白木耳美顏飲』來幫忙！現煮白木耳，天然膠原，適合全家，調理腸胃又補水。喝一杯，皮膚水潤，氣色好，連老公都誇讚。比市面飲品更天然，無化學添加，口感溫潤。官網有媽媽優惠，買來全家喝，養顏又養身，試試...
2025/04/15     4029 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
兒童夏令營食育小學堂 簡鈺樺營養師X中國文化大學推廣教育部
講座報名相關資訊：https://reurl.cc/EVoram ▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸歡迎2025全年度講座邀約：https://reurl.cc/jgj4oZ▸...
2025/04/10     2009 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫孕婦可以吃紅麴嗎？吃多少是安全？
彌月油飯越來越高級，坊間更有品牌推出松露牛排、紅麴等口味，顛覆傳統的彌月市場！但是有許多媽媽在詢問，孕婦可以吃紅麴嗎？會不會有問題？有許多媒體或專家都說孕婦不能吃紅麴！是真的嗎？讓營養師告訴你！
2025/04/07     12282 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫食品超過保存期限可以吃嗎？1分鐘快速了解保存期限
大家對食安非常在乎，首要會注意「有效日期」。食品包裝上有許多「日期」，像是製造日期、有效日期、保存期限等，這些日期定義是什麼？保存期限怎麼看？這篇文章快速讓你知道！
2025/04/02     3567 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫泡麵過期可以吃嗎？泡麵5大迷思一次破解
泡麵是許多人宵夜的不二選擇，長久以來卻有不少食安謠言在網路上流傳，日前更有泡麵發霉新聞令大眾對泡麵的安全性產生疑慮。泡麵過期可以吃嗎？泡麵有防腐劑、重金屬，吃多會致癌？泡麵多久吃一次才好，怎麼吃才健康...
2025/04/02     3253 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫換季皮膚癢怎麼辦？皮膚保養飲食、保健食品這樣吃！
換季時皮膚容易出現乾癢、過敏、脫皮等問題，忍不住一直搔抓卻又讓膚況更惡化！乾冷天氣下怎麼維持肌膚水潤、怎麼養成好皮膚？好食課營養師盤點，富含養膚6大營養素的天然食材，以及4種保養皮膚的保健食品成分，教...
2025/04/02     2946 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
台灣學童近視率飆升！營養師急推「2款DIY護眼飲品」全家人都受用
台灣孩童視力問題日益嚴重，已成為家長與教育界共同關注的重要議題。根據衛福部與教育部的統計資料顯示，台灣學童的近視率在全球名列前茅，尤其是小學生的近視盛行率逐年上升，甚至有不少孩子在就讀小學低年級時就出現視力異常的情況，令人擔憂。造成孩童視力惡化的原因很多，其中最主要的因素是過度使用3C產品與缺乏戶外活動。現代科技普及……
2025/03/27     11716 看全文 〉
  • 最新消息　專欄作家
看準少子化精緻育兒商機 雀巢搶占嬰兒副食品市場 瑞士HA精準水解科技「雀巢全方位米精」全新上市 四大無添加 營養師推薦 銜接寶寶第一口的安心首選
根據內政部公佈台灣出生率統計，台灣新生兒數已連9年負成長註1，儘管生育率持續下降，但根據知名市調公司凱度2023年數據顯示，嬰兒食品銷售年增4%註2，顯示在少子化浪潮下，家長更願意給孩子最好的照顧，尤其在緊湊的日常中，能兼顧營養健康，又必須滿足生活便利的嬰兒副食品更是蓬勃發展。
2025/03/27     2610 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫烏骨雞是什麼品種？為什麼是黑色？營養又有哪些？
許多人進補會選擇烏骨雞，中醫也推崇「見黑三分補」的概念，在營養學上烏骨雞有什麼營養嗎？烏骨雞為什麼是黑色呢？烏骨雞蛋有比較好嗎？快速解析給你知！
2025/03/26     10874 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫吃麻油雞酒測會不會超標？能煮到完全揮發嗎？
冬天到，許多人喜歡吃含酒精的食補料理，像是麻油雞、燒酒雞、羊肉爐等。不過，時不時有酒測超標的人說沒有喝酒，是因為吃麻油雞所害！到底，麻油雞會不會導致酒測超標？烹煮能讓酒精完全揮發嗎？
2025/03/26     3139 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
保健品吃錯時間，比不吃更糟？營養師公開「保健品吃對時間表」，快收藏
現代人工作忙、壓力大、超愛吃保健營養品。但你們會不會買了一堆卻忘記什麼時候該服用？有的人一口氣全在同一個時間吃，可能浪費錢還沒辦法充分發揮效用......
2025/03/17     10092 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫飛蚊症不可逆！護眼關鍵保養一次看！
現代人長時間使用3C產品，導致用眼過度，飛蚊症與乾眼症問題日益嚴重。許多人感到眼睛乾澀、發癢，甚至視野出現黑點或線條，影響生活品質。護眼的關鍵保養怎麼做？有什麼營養可以補充？今天就讓好食課帶大家認識飛...
2025/03/07     7346 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
只要需要我，我都在！一對一線上服務 簡鈺樺營養師
謝謝我可愛的個案從備孕、孕期到產後都記得我～～而我也成了最了解他飲食的人。這個可愛的個案每次總是非常信任以及對我說出他的疑問或是困難，也讓我客製化設計內容。真心希望營養師的存在，只要找到適合自己的，都...
2025/02/27     9736 看全文 〉
  • 蘇妍臣　駐站專家
長得快不見得長得高！幫助孩子延緩骨齡，營養師教你這樣吃
家長提問：「營養師，我家小孩才10歲，結果驗出來骨齡提早很多，而且已經開始變聲，有沒有什麼辦法延緩骨齡呀？！不然真的長不高了……」
2025/02/20     11114 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
全家都需要認識！抗發炎抗氧化寶物-亞麻仁籽(營養師有樺要說)
顯示更多可以看到全部喔！或是完整文章http:// https://wp.me/p9Vo3n-1bS  ▸線上一對一服務：https://reurl.cc/GjVxkd▸女性食癒力_優雅飲食健康生活線...
2025/02/15     3529 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
年後享“瘦”很容易！簡鈺樺營養師教你正確執行食譜
年後享“瘦”很容易！              財團法人癌症關懷基金會簡鈺樺營養師傳統農曆年總是認為要到元宵節後，整個新年才算結束。而這整段時間就會遇到大家從年菜、放假吃的零食以及元宵湯圓，一路放縱飲...
2025/02/03     10847 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
鍋貼是傷腎食物第一名？營養師破解謠言教你聰明吃鍋貼！
近日，網路上流傳的「十大傷腎食物排行榜」掀起了一場討論風潮，其中令人驚訝的是，鍋貼竟然被列為榜首，引發了不少網友對這道深受喜愛國民美食產生疑慮！
2025/01/14     2926 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
營養師提供 幼兒冬天進食宜忌
在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒在冬天適宜吃什麼種類的食物...
2024/12/20     1496 看全文 〉