營養師

#新竹 推薦產後減重專案給需要的媽咪們~

媽咪們懷孕後很關心的一點應該是產後怎麼恢復原本身材吧因為最近減重小有所成~想上來分享一下 希望能幫助到正在為產後減重困擾的媽咪和準媽咪們我自己懷孕前身材一直偏肉(BMI 26上下) 產後坐完月子發現比...

2023/11/21     881

悠之家月子日記Day24

月子日記Day24營養師今天來巡房，說哺乳基本上都可以正常吃，不要吃太辣記得鈣還是要持續補充～下午吃飽喝足拔拔帶姊姊去找阿伯&姑姑跟溜滑梯，又拿了些恩典牌的鞋子，姊姊怎麼這麼幸福啦～還很38的一個晚上...

2023/11/04     152

有媽咪裝鼻胃管輸營養液的嗎？孕吐16週老母飄過

今天醫院營養師給了我一個建議，要是我這周再沒改善，不能好好吃飯，下周就需要考慮裝一個鼻胃管輸入營養液，請問有媽咪裝過的經驗嗎？囧 我是不想裝啦～～～～

2023/10/25     189

桂格寶寶燉飯系列

寶貝最近進入第二波厭奶階段，讓身為寶媽的我挺傷腦筋的，所以只好在副食品上多做變化，找到適合寶貝的方式想帶給寶貝不一樣的味蕾，分享【桂格寶寶燉飯系列】新推出的【藜麥毛豆鮮蝦】及【腰果起司豬肉】兩大全新口...

小孩吃益生菌一定要買兒童益生菌嗎

想知道如果要幫小孩買益生菌的話，要另外挑兒童益生菌嗎還是只要特別挑菌數適合小孩服用的就好?因為市面上蠻多種專門設計給兒童的但剛看營養師寫的文章說其實不用特別分想問各位家長給小孩吃的還是會特別挑兒童的嗎...

2023/09/26     344

分享 一個半月狠甩4kg！

本人從小就屬於易胖體質、標準泡芙人體態以前不怎麼在意外表所以都不以為意直到上了大學，有更多機會能夠選擇自己喜歡的服裝卻因為體型關係有些衣服穿起來不怎麼好看於是這個暑假下定決心要來好好減肥！報名了家裡附...

2023/09/14     1074

lumez 小宙醫美診所 產後減重門診心得

因為孕期婆婆不斷餵食大魚大肉，產後月子餐繼續吃豐盛，我本來就圓的身材更像吹氣球一樣膨大，雙下巴從一層變三層，ＢＭＩ更是直接衝破３０，產後持續憂鬱，有一陣子顧小孩顧得很暴躁，半夜總是睡不著，還曾經連續三...

2023/09/05     546

網購選擇常溫運送益生菌#活菌還剩下多少?

在萬物皆漲只有薪水沒漲，爸媽就更要聰明買。到各網購平台比價，精打細算省很大，除了挑對益生菌外，其實常忽略最關鍵的「益生菌到底要選擇常溫，還是低溫運送?」躍聯營養師小葉強調，千萬不要為了省小錢，反而虧更...

求沒怪味的銀髮族奶粉

上星期營養師建議我爸可以喝些營養補充品有上網領取一些銀髮族奶粉的試用包回來讓我爸喝但我爸說都有一股怪味蠻抗拒喝的但我爸上年紀了，飯吃得愈來愈少、比較韌的肉也很難咬想問版上的人有沒有買過比較沒怪味的呢

2023/08/01     199

熊貓益生菌

https://www.panda1.top/2iihg0下單網址｜益生箘｜♡從孩子出生最擔心腸絞痛,還記得在月子中心我就爬文跟著買寶乖雅,後來因為網站沒有送台灣,又繼續做功課尋尋覓覓孩子的益生菌後來...

卡蘿琳兒童消化酵素口嚼錠

最近Qiu小妹吃飯時總是讓我ㄧ肚子的火🔥媽媽我不要吃肉肉、媽媽我不要吃菜菜…我不喜歡吃這個、我不喜歡吃那個！！！對！就是嚴重#挑食 真的讓我很頭痛😟Why? 正餐吃不完？零食再多都吃的下？！聽到有...

💰錢錢 × 卡蘿琳佩佩豬兒童消化酵素口嚼錠🐷

大家都知道阿錢從一歲後就邁入惡魔時期😈飯愛吃不吃 覺愛睡不睡成長好像進入了一種停滯期一樣 ՞߹ - ߹՞希望孩子吃得好 長得好 永遠是媽媽的煩惱加上前陣子錢錢生病 吃得更是少 讓我更加擔心ಠ_ಠ而我...

夏天孩子食慾差嗎？ #卡蘿琳兒童消化酵素口嚼錠 #佩佩豬

大家都知道Q將一向食慾都非常好，但可能因為炙熱的夏天來臨，沒想到竟然也有不想吃飯的時候!!覺得太不可思議，也有點小擔心。剛好看到網路有媽媽分享可以開胃的口嚼錠，而且又是女兒最愛的佩佩豬，於是二話不說當...

很貼心的初日診所 減重門診初診心得

肥胖已經影響我的生活很久，但又沒有勇氣去看診，這陣子因為朋友鼓勵，終於去約了宋晏仁醫師開的初日診所用LINE預約之後客服就打電話來，做了很仔細的說明，也讓我線上填問卷然後初診之前還要空腹8小時，方便做...

2023/06/26     3346

80→48 瘦身成功太開心啦!!

先給大家看看我做完複合式減重的結果~我現在48公斤 體脂13.6%是不是完成看不出來我是四個孩子的媽媽哈哈哈隨著年齡增長基礎代謝率下降我全盛時期胖到80公斤 (回想起來就可怕!!!反覆懷孕讓我更難瘦下...

2023/06/13     65

月子中心推薦『永和悠之家』

在懷孕五個月左右才開始找月子中心，感謝神隊友幫我先上網找了幾間評價不錯的月子中心，我們便一一去參觀及詢問。因為預算及距離考量，我們參觀了在新北市四到五間的月子中心，在參觀完永和『悠之家』之後就決定下訂...

確診糖尿病 但戒飲料好難QQ

我平常超愛喝飲料 一天至少喝兩杯手搖不過最近卻一直口渴、吃多、喝多、尿多還總覺得累且沒精神有點擔心自己是不是得了糖尿病 就去了佑安內科診所抽血檢查結果真的是糖尿病 聽到的當下真的很錯愕QQ還好佑安的張...

2023/05/16     870

推薦新莊悠之家坐月子

當初會選住新莊悠之家是第一胎生產完後也是在這裡做月子，當時只做十天，後來回到家做月子就沒辦法安心調養身體，所以告訴自己如果有第二胎時，一定要來住30天（這次預產期在五月有做活動，所以我這次住到31天）...

想問媽咪們喝過哪個美顏飲呢？

覺得自從結婚之後時間跟閃電一樣快啊～以前年輕時跟朋友聚會都是在聊帥哥甚至都會為了各種日常小事和感情煩惱結婚生寶寶後，現在碰面都是在講媽媽經一起研究怎樣管教小孩或是如何不顯老也會彼此感嘆皮膚狀況都不如以...

2023/04/24     202

大家有去台北減重診所的經驗嗎? 求推薦！

幾個月前我被查出有高血壓的問題...醫生建議我要控制飲食運動減肥如果我再一直胖下去會給心臟帶來負擔長期下來可能提高心臟疾病的發生率和血管的併發症這些脂肪從小陪我長大 我也不是沒有想過要減肥可是一直以來...

2023/04/19     58