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營養師

共1010筆搜尋結果
  • Yuri　總人氣 313,813
    泰迪公主 9歲3個月
【福穀樂-幸福安心包子店】馬可先生獨家授權，專業營養師把關！
相信大家對於【馬可先生-雜糧麵包烘焙坊】不陌生！這次要來開箱推薦大家的是，他們的新品牌【福穀樂-幸福安心包子店】！（點『到YouTube』觀看，有更高畫質喔！）福穀樂的包子是馬可先生獨家授權雜糧技術指...
2023/01/05     4951 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【2023】褐藻醣膠四大解析！大小分子、成分與功效機制懶人包
隨著疫情的熱度，台灣民眾更加關注提升免疫力、肺部疾病與過敏的預防，電視廣告與社群也開始在討論褐藻醣膠，到底褐藻醣膠是什麼？有什麼成分，又具有什麼功效？讓營養師用一個懶人包介紹給大家！
2023/01/05     4757 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
除夕圍爐前必看！6大攻略跟著做，少胖3公斤
除夕夜前必收，圍爐時拿出來看一下，就是少胖3公斤的攻略，更是吃貨營養師的最佳吃法！
2023/01/05     3301 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
柑橘白絲別剝掉！孕婦必備營養、抗便秘、防感冒　營養師加碼挑橘法
柑橘的季節，這時候的柑橘超好吃！但重點是橘子上白色的絲，千萬別剝個精光，橘子白絲超營養，抗便秘之外還防感冒。
2023/01/05     3099 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
第三代益生菌是什麼？營養師解析益生菌+益生質與後生元腸胃功效
好食課先前調查發現，疫情期間消費者對於自身腸胃消化狀況，僅給予趨近及格的分數，這讓消費者更關注健康議題，也使得保健食品需求大增，其中有超過1/3消費者認為益生菌為疫情間必吃的保健品，且有74％是益生菌...
2023/01/03     2099 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
探討後疫情時代，營養師解析提升免疫力的重點保健品！
新冠肺炎肆虐到今日即將滿三年，大大改變民眾的生活習慣與關注議題，大家關注討論的前三名保健食品，更從新陳代謝、眼睛保健轉往免疫力、肺部與呼吸道保健，也十分關注具有抗病毒能力的保健成分。
2023/01/03     3783 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,526,507
    小益 5歲8個月
孩子吵著要吃糖怎麼辦？營養師推薦含木糖醇健康零食 3 大好處
許多家長常會用甜食安撫孩子，養成吃甜食的習慣，長期下來對糖分產生依賴，將會影響健康。營養師推薦，使用木糖醇取代傳統糖果零食製作使用的砂糖及蔗糖，成為健康零食的替代新方案，讓孩子吃得開心，父母也安心。
2022/12/29     3076 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,526,507
    小益 5歲8個月
增強嬰幼童保護力5大建議，營養師說出關鍵營養-初乳蛋白IgG
天氣轉涼、換季是嬰幼童較難照顧的時期，營養師不藏私分享：最好的關鍵營養素是『初乳蛋白』，因母乳中富含免疫球蛋白 IgG 和乳鐵蛋白。但寶寶 6 個月以後脫離母乳哺餵，保護力下降，關鍵時刻更需補充營養品...
2022/12/29     8959 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,550,752
    Mia 8歲8個月
    Nia 4歲4個月
常溫寶寶粥推薦 裸廚房 大寶寶粥系列營養師推薦、常溫好攜帶
   #常溫寶寶粥推薦 #常溫寶寶粥 #寶寶粥 #寶寶粥推薦 #副食品推薦 #寶寶副食品 #副食品 #新生兒時間好飛快，今年過年去催生出Nia寶寶，成為雙寶媽咪的我，不知不覺快要一年了呢!雖然是二寶...
2022/12/28     4151 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲5個月
營養師一日飲食紀錄(1540kcal)
接近農曆年的一日飲食紀錄就是試菜、清冰箱的行程我的早餐很簡單，只要有拿鐵就滿足了但為了均衡，我還是會吃主食類、雞蛋、堅果、水果都是些可快速完成的食材，要不然早餐很容易來不及呢!午餐將就著吃~前一晚的剩...
2022/12/26     3825 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【2023】新興健康油！超夯薺藍籽油功效用途懶人包
髮族的健康狀況十分多元，像是三高、認知等問題，像是高血脂比例超過50%，而在先前的媒體的調查也指出，台灣50歲以上的族群有9成都關心老化的問題，其中最關心的就是大腦與認知功能（連結）。
2022/12/23     3170 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
對抗疲勞！蜆精幫你補充營養，舒緩壓力！改善男性健康與生育力
近年來少子化問題嚴重，經濟與工作不只導致台灣人不想生育的原因以外，這些問題也導致疲憊、情緒低落等狀況，而且有醫師指出不孕症夫妻中，男性問題從原先的25%上升至33%，顯示男生也深受壓力而影響生育能力！
2022/12/21     24989 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
魚油別亂挑！有高濃度EPA單方魚油，才能好好幫你好好改善血脂
血脂與血膽固醇一直以來都是我們關注的重點，在過去的調查也發現降血脂、降血膽固醇的保健食品總是在銷售排行榜名列前茅，其中，魚油又是一個關注度極高的保健成分，但市面上有著眾多種魚油，並非所有魚油都有同樣效...
2022/12/20     6374 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
市售火鍋湯底大調查─火鍋湯底「鈉」知多少！
冷冷的天很多人喜歡吃火鍋暖暖身尤其是全家人一起在家煮火鍋真的好幸福！賣場也開賣各種火鍋湯底幫大家市調一下市售火鍋湯底的營養成分標示  長期過量攝取鹽分，容易增加罹患高血壓、心血管疾病及腎臟病等風險  ...
2022/12/20     5414 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,526,507
    小益 5歲8個月
過敏吃益生菌有用嗎？ 益生菌可以幫助減肥嗎？營養師一次揭開
台灣每 3 個兒童就有 1 個是過敏兒，深受過敏性鼻炎、異位性皮膚炎困擾，人體免疫系統約在 3 歲前抵定。許多爸媽會挑選益生菌，幫孩子調整體質，但益生菌不是有吃就有用喔！想改善過敏，就要挑選針對過敏症...
2022/12/19     3764 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】如何延續母乳保護力？營養師孫語霙提醒：爸媽一定要知道
病毒百百種，秋冬呼吸道病毒與兒童常見的腸病毒同時在社區流行，對於免疫力低的寶寶，一旦接觸人群開始群體生活，容易形成感染的溫床，爸媽的生活也因為孩子生病焦頭爛額，因此從小打造好寶寶的免疫力是關鍵。
2022/12/16     10803 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
別誤會孩子挑食！你沒聽過的「食物恐新症」，靠媽媽取決孩子口味
許多家長最怕小孩「挑三揀四」，殊不知是孩子對食物感到害怕、厭惡，因「食物恐新症」而不敢吃，久而久之可能營養不均。為了避免養出挑食兒，營養師傳授 3 招技巧，向食物恐新症說再見！
2022/12/16     2836 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
疫情下健康新趨勢！營養師推薦舒壓又能提升保護力的零食！
新冠疫情持續了兩三年，許多生活習慣皆在不知不覺中受到影響，根據好食課之前的調查，發現吃機能性食品及保健食品的人數大幅增加，但你知道「零食」也扮演了重要的角色嗎？
2022/12/15     1241 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【慢性疾病防治】長期作息不良易患慢性疾病！預防慢性病趁現在
現代人生活忙碌，工作壓力大加上作息不規律，很容易就增加罹患慢性疾病的風險。根據最新國人十大死因結果，除了事故傷害以外，其餘九項皆為慢性疾病造成！
2022/12/11     2740 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
不只骨質疏鬆！缺鈣有11種危機　營養師：少量多次吃，吸收才會好
很多人以為吃鈣就是預防骨質疏鬆而已，其實鈣真的很重要，跟你全身都有關係。
2022/12/08     13176 看全文 〉