營養師

MEDOX 莓達斯花青素膠囊 現代人最需要的就是呵護眼睛啦!!!!!

推薦大家食用超有感的- ERIEL水解膠原蛋白胜肽 -
長期生活壓力大飲食不均衡 、熬夜、 3C族、外食族
是不是有其中一點符合你!!!是時候該好好保養自己拉!!!!
必須種草大家這款很厲害的膠原蛋白...

2022/08/28     114

疲勞、食慾不佳該吃什麼？喝點滴雞精與滴魚精，幫助孕婦好好備孕

現代女性為了懷孕，真的非常辛苦，從備孕時期，想要好好養身體、養卵，到懷孕和生產時又有著孕吐、食慾不佳到母乳不足的問題？各種身體狀況讓媽媽身心俱疲？到底要吃什麼營養素或者食物才能改善？

2022/08/27     7344 看全文 〉

全家人的神隊友！ 肉排食譜 副食品營養師教你做

2022/08/25     4520 看全文 〉

拯救學習力好物大公開 營養師：這些營養要吃對！

我國高中以下學生上課時數長，為求睡眠充足，學生團體成功向教育部爭取延後到校時間。但為了跟上課業進度，學生普遍會有補習或熬夜K書的情形，所以在日常補充營養也成為提升學習力的關鍵。FiTLO營養師何埻安說...

2022/08/24     5940 看全文 〉

【營養師解析】疫情銀髮族體力與骨骼流失，補充胺基酸增強肌力！

疫情已經過兩三年的時間，這幾個月開始進入社區感染，開啟與病毒共存的階段，其中主要受到影響的就是銀髮族與小孩，因為這兩個都是免疫力較低、體力較弱的高危險族群，除了感染風險外，也會有因為疫情引起的生活與營...

2022/08/22     3186 看全文 〉

孩子早餐這樣吃，把握均衡原則多變化─營養師父母食譜分享

孩子早餐如何快速打理，又能做到營養均衡呢？分享我們Couple給小萌娃的營養原則由於早上還要打理一個喝奶寶小柚娃但也想盡可能讓小萌娃的早餐均衡健康因此分享我們供應三大原則一、要有主食「澱粉類」食物?...

2022/08/18     9899 看全文 〉

健康飲食 x Cofit｜我的專屬營養師讓我體態更完美

​首圖先來一張前後對比照其實在生小孩之前我都是瘦瘦的體態，又是吃不胖體質，完全都沒有認真想過要進行控制飲食，也不覺得我的飲食有什麼問題！那時候我的飲食也大致算健康，很少吃油炸物也不太喝手搖飲料等等。懷...

2022/08/11     6719 看全文 〉

運動吃這些更有效！熱門運動補充品B群、咖啡因、益生菌怎麼挑？

近年來運動風氣持續上升，假日可以看到越來越多人騎上單車、穿上跑鞋揮灑汗水，同樣都是鍛鍊身體，但不一樣的是，現在運動不僅僅是健康、為了體態，還有更多的人想要挑戰自我追求更好的運動效率。

2022/08/10     9159 看全文 〉

【活動訊息】免費線上親職講座-寶寶偏食怎麼辦?

【活動訊息】親職講座-寶寶偏食怎麼辦?偏食挑食怎麼分?怎麼準備可以讓寶寶餐餐都高興吃飯?營養師將分享如何讓寶寶克服對食物的恐懼，讓寶貝獲得足夠的健康營養。活動時間：08/20(六) 15:30～16:...

(免費線上親職講座報名)寶寶偏食怎麼辦? 簡鈺樺營養師來分享

【活動訊息】親職講座-寶寶偏食怎麼辦?偏食挑食怎麼分?怎麼準備可以讓寶寶餐餐都高興吃飯?營養師將分享如何讓寶寶克服對食物的恐懼，讓寶貝獲得足夠的健康營養。活動時間：08/20(六) 15:30～16:...

2022/07/30     2521 看全文 〉

什麼是「特定疾病配方食品」？須經過醫師或營養師指導才能食用！

什麼人會需要特定疾病配方食品?怎麼確保產品符合需求及食品安全?詳見本文內容。

2022/07/28     3021 看全文 〉

分享~~國泰媽媽教室8月線上講座

【國泰媽媽教室】8月份線上講座報名最後倒數，快揪神隊友報名▼▼★主題：預防媽媽手講師：杏保醫網 物理治療師 時間：2022/08/11 (四)14:00~15:00報名方式：請於2022/08/07前...

超商食品不健康？麵包都加防腐劑？ 營養師解惑製作過程才是關鍵

超商架上商品琳瑯滿目，尤其麵包種類多、口味也多，食用起來方便快速又有飽足感，是許多人三餐的好選擇。但是，你是否也曾被長輩不斷勸說「不要吃超商麵包！那都有加防腐劑！」。

2022/07/27     3874 看全文 〉

褐藻醣膠可以增強免疫系統嗎?

我婆婆前幾天在大樹藥局買了研褐的褐藻醣膠. 她說這是營養師推薦可以增強抵抗力的. 要給孫子吃. 不知道這到底是什麼. 所以我上網谷歌了些文章查看療效. 有看到它對於消化系統上還有免疫系統是臨床研究真的...

2022/07/20     201

小孩的彩虹維生素食物有哪些？營養師一次分享，爸媽快收藏！

疫情下小孩更要重視鞏固健康力！很多爸媽問我怎麼讓小孩從最天然的食物來攝取營養，直接奉上小孩的彩虹維生素食物！

2022/07/20     4510 看全文 〉

全家大小都合適！營養師推薦食譜酪梨飲 一份酪梨有多少？

酪梨攝取是非常棒的營養，但是避免攝取過量超重要喔！可以點選顯示更多

2022/07/19     5091 看全文 〉

蝦皮 裸廚房 無添加幼兒食品 體驗分享

#開箱 #小小體驗員幾乎天天外食的我們，飲食不均衡，又很常吃到不知道要吃什麼，這次剛好獲選 #蝦皮 #體驗員 可以品嚐 #裸廚房 兒童調理包！我真的太晚認識這品牌了，我最愛的是他們家是和營養師共同開發...

快樂田生技｜全養沛 養力營養配方(蜂蜜風味)

最近明顯感覺到隨著年紀的增長，新陳代謝慢慢變緩、體力也大不如前、肌肉感覺比較無力(驚!不會這麼年輕肌肉就退化了吧?)；身體對營養成分的吸收能力開始退步，加上在快節奏生活下，單一性的飲食習慣使得食物的選...

2022/07/15     4582 看全文 〉

比「168斷食法」更有效？醫界爆紅「數字減肥法」，不必挨餓、甩肉更簡單

如果覺得限制時間的168斷食太困難不妨換個方式試看看，奉上35921！簡單到外食族、易餓族都能掌握......

2022/07/13     2652 看全文 〉

非常時期必備的營養補充品

#Qiu媽好物推薦 #非常時期必備的營養補充品 #佩佩豬 #兒童維他命 #卡羅琳 #爸媽首選🎤可愛的佩佩大家的好朋友看到佩佩豬不知不覺就會唱出來太洗腦了😂Carloine 卡蘿琳-兒童維他命C+D...