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營養師

共1014筆搜尋結果
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  • 熟齡保健專家 馬鳳吟營養師

    實習媽媽  
  • 歡喜6歲7個月
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲1個月
    小柚娃 5歲1個月
營養師父母分享！1歲以上幼兒早餐健康飲品菜單
寶寶一歲後副食品已經轉成正餐型式每天吃一頓健康的早餐對成長是非常重要的而搭配健康的飲品更能維持飽足感~今天跟大家分享小萌娃的健康飲品菜單!平時早晨Couple是各自處理小萌娃起床跟小柚娃的行程又會順手...
2021/11/16     29188 看全文 〉
  • 無毒農粥寶寶　總人氣 1,089,604
寶寶幾個月可以吃優格、優酪乳？優格與優酪乳有什麼不同？
寶寶可以喝優酪乳嗎?幾個月開始喝?優酪乳和優格有什麼不同?許多媽咪在寶寶開始吃副食品後會擔心寶寶的消化狀況，想吃優格餅、優格球等副食品零食時又怕寶寶拉肚子。也有優格配水果及優格冰淇淋的副食品食譜。根據...
2021/11/15     19201 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
冬天冷就是要吃鍋！不過關於火鍋料的加工品，你知多少？
冬天到了，就是要吃火鍋呀，不過關於火鍋料的加工食品成分又知多少呢？而且這些火鍋料的熱量也高得嚇人！開心吃火鍋外，也不忘健康喔！
2021/11/11     3180 看全文 〉
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  • 寶寶營養師(親子育兒的一萬道題目)

    初熟媽媽 總人氣 414,629
孩子成長發育、抵抗力該怎麼加強與照護? 育兒過程中的各種狀態~~ 這裡通通告訴你!
  • 姐姐12歲8個月
  • 妹妹8歲1個月
  • Suger25　總人氣 2,586,487
    Mia 8歲10個月
    Nia 4歲5個月
營養師設計捷捷寶寶粥，4M~12M+都有，米泥、寶寶粥、大寶
  #捷捷寶寶粥 #寶寶粥 #寶寶粥推薦 #冷凍寶寶粥 #副食品 #寶寶副食品 #米泥 #大寶寶粥 #4M #4個月副食品目前二胎已經邁入25週了，距離Mia小妞已經四年了，從新手媽咪升級了，不過，接...
2021/11/05     5550 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品？ 營養師一次解析紅麴與魚油
由於高血脂、高血膽固醇問題嚴重，具有降血脂、血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅，這兩種保健食品又有什麼作用？又有什麼差別？又該怎麼挑呢？這次就讓營養師來解析吧！
2021/10/29     3529 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師傳授！不看會後悔的五大益生菌挑選觀念！
現在市面上的益生菌種類有許多，根據2021年的疫後保健食品市場調查發現（連結），消費者逐漸重視平時保健食品的補充，保健食品市場在2020疫情的下半年度成長率已達8%，而益生菌也成為居家必備的保健聖品。...
2021/10/28     3795 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
披薩+可樂只排第4！營養師揭「外食搭配熱量Top7」 第一名竟是...
你是標準外食族嗎？午餐都吃些什麼呢？營養師高敏敏透露，以前在門診最常聽到大家無奈的抱怨就是「每次假日過後又要過著一連串外食的日子⋯」，其實只要注意「選擇」，就算沒有自己帶便當，一樣也可以健康吃！

2021/10/26     2852 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
果醬吐司控在哪裡？喜歡厚片還是薄片？熱量最高的竟然是這個！
早餐店的熱門早餐系列：吐司！果醬吐司控在哪裡？喜歡吃厚片還是薄片呢？但開心吃之餘小心熱量來襲！且熱量最高的竟然不是奶酥也不是花生？！
2021/10/25     4063 看全文 〉
  • 懶惰媽咪與搗蛋奇　總人氣 1,222,146
    奇奇 6歲8個月
營養師監製高品質膠原蛋白吃出美麗自信
 這陣子瘋狂冷氣放送真的很擔心自己只補充水份足夠嗎 ？而且感覺和好多水嘴唇還是很乾燥的感覺  且一直龜裂使用了護唇膏改善也沒有優秀要是忘記塗抹又會瘋狂脫皮真的很困擾我這時候又提醒自己要補給養分了 ~ ...
2021/10/19     3298 看全文 〉
  • Rinoa (點媽咪)　總人氣 805,199
    點點 9歲4個月
［葉黃素推薦］《營養師輕食》我的視角葉黃素：成分履歷公開透明
我是當了媽媽才知道，只有孩子睡著後，才是我自己的時光，然而，葉黃素只是基本，高劑量花青素才是體感關鍵！市售的葉黃素含量大同小異，大多適合65歲以上的人群作為日常保養。對於30歲~50歲長時間使用手機的...
2021/10/18     3280 看全文 〉
  • 昆娜毋　總人氣 152,664
入秋保養不能等！ 內行人這樣吃 散發好氣色
中秋節過後天氣便開始逐漸轉涼，在10月8日則是進入二十四節氣當中的寒露，是入秋以來第一個出現「寒」字的節令。以中醫的養生觀來看，白晝縮短代表自然運行的陽氣減弱，這時更要好好養身，儲存陽氣並準備過冬。
2021/10/12     1526 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【好食課懶人包】營養師探索巴薩米克醋
自從疫情爆發後，許多人都減少不必要的外出和聚會，宅在家的時間越來越長，就免不了自己下廚這檔事，透過巴薩米克醋可以帶你直接來到義大利，10年的精華淬煉成調味聖品，增添料理酸酸甜甜的滋味。今天就由營養師來...
2021/10/12     4313 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
媽媽界最夯的藻精蛋白，營養師推薦你3個原則這樣挑！
疫情期間，還有又快要開始轉涼入冬，免疫相關保健食品成為民眾與媽媽關注的項目，過去好食課有撰寫過藻精蛋白專欄，有些粉絲還有社團、討論板上媽媽們有私訊營養師，詢問要推薦什麼品牌。
2021/10/12     2761 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
雙十連假想吃大餐？A5和牛50%以上都是油脂？想避免幸福肥，有幾點撇步要注意！
雙十連假 想好要去哪約會了嗎？ ❤️ 給大家約會還是要顧身材的的 #熱量圖鑑 你最愛哪道料理？
2021/10/06     2221 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
口渴才喝水？ 營養師揭「身體受不了6警訊」：小心變老、易胖
每天都是快晚上了才發現口乾舌燥？你是不是整天沒喝多少水？喝水等到口渴才喝，代表身體已經在缺水了！除了口渴，身體還有哪些「缺水警訊」呢？
2021/09/30     2694 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
無糖優酪乳仍有糖？乳糖不耐症可以喝？ 營養師解「3QA」：搭1物排便效果加乘
中秋佳節剛過，正是吃柚子的季節，過去曾有傳聞吃柿子搭配優酪乳會導致中毒的說法，至今甚至延伸出吃柚子配優酪乳會中毒，這是真的嗎？

2021/09/30     3207 看全文 〉
  • 小飛媽　總人氣 2,022,363
    林小飛 9歲6個月
    Mia 6歲11個月
由營養師高敏敏代言的專業醫美產品-愛斯德瑪
沒有蘋果肌至少也要有水嫩肌！https://reurl.cc/DZgNbj最近的天氣開始有秋天的氣息，在季節轉換之際肌膚最容易有缺水的問題，加上疫情關係長時間需要戴口罩，肌膚很容易出現問題，像我前陣子...
2021/09/29     5218 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【保健食品分析】營養師一次解密紅麴的功效成分、劑量與調節機制
國民營養調查指出，我們19歲以上成年人的高血脂比例約為10%，而從中年開始高血脂比例就攀升至20%，尤其女生的低密度脂蛋白更是超過男生，達到21.4%，且進入銀髮階段（65歲）時提高近30%，因此，高...
2021/09/29     4238 看全文 〉