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營養師

共1010筆搜尋結果
  • 台灣好食材　專欄作家
曬黑怎麼白回來？6種蔬果這樣吃很有用
豔陽高照，想躲也躲不了，皮膚曬黑了怎麼辦？怎樣才能白回來？服用維他命C錠劑有效嗎？日常飲食中，哪些食材有助於美白？怎麼吃比較好？營養師通通報給你知…

2016/08/22     1304 看全文 〉

【專家我想問】邀請禾馨醫療 資深營養師「

  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 10歲11個月
【專家我想問】邀請禾馨醫療 資深營養師「吳芃彧營養師」來回答媽媽的問題哦！現任禾馨醫療 資深營養師、美味矽谷人妻/媽媽寶寶雜誌/芒果社企 專欄作者經歷美國Broward Health/ West Bo...
人氣回應
2016/08/11     3013
關鍵字：副食品營養師食譜
小圈圈： 好雞婆官方公告

最近測血糖沒過，又加上是後期，醫師要先諮

  • candy　總人氣 6,334
    娃娃 9歲8個月
最近測血糖沒過，又加上是後期，醫師要先諮詢營養師，妊娠糖尿是不是每餐都要測血糖？好擔心
2016/08/10     114
小圈圈： 懷孕大小事

今天去丁丁要買另外一牌藻類DHA,結果被

  • Ning Ning　總人氣 1,490
    小寶貝 9歲6個月
今天去丁丁要買另外一牌藻類DHA,結果被營養師推銷買諾寶的DHA，回家上網爬文都很兩極，不知道有沒有媽媽有使用過能夠給建議嗎？
2016/08/02     550
關鍵字：DHA
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
營養師的副食品食譜：紅蘿蔔汁燉飯
紅蘿蔔汁燉飯(10~12個月)。食材:花椰菜1朵、雞肉15公克、磨菇1朵、起司一湯匙、紅蘿蔔100公克。做法:1.紅蘿蔔打汁過渣和飯一起燉煮、2.磨菇先乾煎一下，再將所有食材和飯一起煮，盛鍋前再加入一
2016/07/26     3423 看全文 〉
  • 吳芃彧 營養師　駐站專家
外食媽咪注意，營養師教妳吃！外食替換舉例
營養師教妳吃！外食替換舉例如果今天要和另一半或朋友家人外食，怎麼吃對寶寶和自己比較好呢？專業營養師要給妳幾個舉例，教妳如何把食物分門別類，就能輕鬆用餐！狀況1如果今天吃義大利麵⋯正常選擇排序是，清炒（
2016/06/27     14420 看全文 〉
  • 吳芃彧 營養師　駐站專家
外食媽咪怎麼吃？營養師這樣說…
如果懷孕後，仍無法或沒時間下廚的媽咪，在外用餐時，就要特別注意怎麼吃，才能兼顧妳與寶寶的健康。以下整理10個外食守則，協助需外食媽咪稍微吃得健康一點。守則1減少醬料許多外食料理常會淋上醬料，比如沙拉醬
2016/06/23     3531 看全文 〉
  • 吳芃彧 營養師　駐站專家
甘蔗汁養胖可行嗎？營養師這樣說…
Q甘蔗汁養胖可行嗎？網路上瘋傳「喝甘蔗汁寶寶大的快」的說法，有很多媽咪認同並且身體力行。甘蔗汁無異於蔗糖水，升高血糖的速度跟喝糖水一樣，血糖飆高後形成類似「妊娠糖尿病」的狀況，寶寶吸收到大量的糖分，結
2016/06/20     17487 看全文 〉
  • 吳芃彧 營養師　駐站專家
體重夠不夠？補媽咪或寶寶？
懷孕中期的媽咪，應特別留意孕期體重增加過多時，妊娠糖尿病、高血壓的風險也會隨之增高，建議認真檢視體重增加的速度。當媽咪過重時⋯體重過重的媽咪的飲食三不！❶不健康的食物。所謂不健康的食物，指的就是即使是
2016/06/16     4097 看全文 〉
  • 吳芃彧 營養師　駐站專家
懷孕都不吃甜食的，怎麼可能會有糖尿病？
圖片來源:ABCNEWS13-PoundBabyJasleenBornNaturally,butWorldRecordStands【甜食的定義】一位今早被驗出GDM(妊娠糖尿病)的媽媽坐在我面前很明顯
2016/06/13     7889 看全文 〉
  • 吳芃彧 營養師　駐站專家
吃牛肉寶寶會長很快？
【吃牛肉大寶寶】早上接到一通諮詢電話，問現在懷孕已經36週一直吃牛肉是不是寶寶會長很快，然後生不出來這問題我還真難回答耶會不會很難生醫生也說不準啦(抽塔羅牌會不會比較準?!)然後媽媽又接著問那我都吃豬
2016/06/08     7020 看全文 〉
+ 關注

  • 吳芃彧 營養師

    駐站專家 總人氣 226,358
【現任】
好心肝門診中心特聘營養師
台灣、美國雙執照註冊營養師

【學歷】
美國佛羅里達州立國際大學營養學碩士

【經歷】
台灣、美國雙執照註冊營養師
台灣禾馨醫療資深營養師
癌症關懷基金會諮詢營養師
國際認證泌乳顧問委員會台灣區國家代表人
  • 華人健康網　專欄作家
瘦身有黃金比例！營養師：這樣吃才對
想要成功瘦下來嗎？那就別再亂吃了！唯有健康的身體才有正常的新陳代謝，減重也才能輕鬆達陣。就算是瘦身期間，也要均衡攝取各種營養。營養師張文怡表示，提供人體熱量的三大營養素是：碳水化合物、脂肪、蛋白質，應
2016/05/03     1328 看全文 〉
  • 新手父母 出版社　總人氣 1,682,176
《營養師&兒科醫師副食品配方》兒童飲食配方
如果想要吃得營養又安全，自己煮當然是最好的選擇，但隨著雙薪家庭的增加，外食的比率越來越高，而且帶孩子出門玩，一定會有外食的機會，做不到餐餐自己準備，也不必太過自責，至少保持每天有一餐在家吃，能增加餐數
2016/04/25     10824 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
懷孕不能吃蜂蜜？營養師解答3疑問
網路流傳懷孕不能吃蜂蜜，倘若孕婦懷孕期間食用過多蜂蜜，恐將對腹中胎兒健康帶來不利影響，甚至增加未來寶貝性早熟、過敏的風險，真有這麼一回事嗎？讓我們聽聽營養師怎麼說
2016/04/25     9868 看全文 〉

兒子現在4個月又4天 他本來喝亞培心美力

  • 蘇1豪　總人氣 230
    豪豪 10歲6個月
兒子現在4個月又4天他本來喝亞培心美力，但營養師比較不推薦這款而且也有點貴買不下手後來我換桂格能恩的，這兩天開始換但他本來可以喝150，現在連120都喝不到寧願睡覺也不要喝奶粉請問是不適應還是我該換奶...
2016/04/06     232
關鍵字：換奶粉
小圈圈： 寶寶成長 / 幼兒發展2015羊年寶寶

我之前是喝老協珍雞精，熱量不高又好喝，但

  • kimjo　總人氣 130,354
    小丸子 10歲10個月
    幼幼 8歲9個月
我之前是喝老協珍雞精，熱量不高又好喝，但好貴…長期喝下來真的很傷本…本想自己做，但營養師告訴我自己做的沒經過技術處理，熱量很高，常喝會胖，所以放棄…媽咪們可否幫忙推薦一下平價又熱量不高的雞精謝謝。
2016/03/02     430
關鍵字：雞精
小圈圈： 母乳哺餵2015羊年寶寶
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  • 李婉萍 營養師

    駐站專家 總人氣 690,936
【現任】
榮新診所 營養師

【經歷】
台北馬偕醫院營養師
亞培營養諮詢專業營養師
認證與專長
中華民國營養師證書
中華民國丙級廚師證照
中華民國糖尿病衛教師(CDE)
體重管理營養師
血液透析專科營養師訓練認證
台北市心血管專業訓練人員認證
呼吸照護營養師訓練認證
台北市第五屆營養師會員代表
功能醫學研討會認證
  • 健康醫療網　專欄作家
隔夜飯菜會致癌？　營養師：尚無研究報告
日前有媒體報導，指稱若食用隔夜菜飯，可能會產生自由基，進而導致癌症的發生率提高。營養師張湘寧表示，媒體下標過於聳動；雖然吃隔夜菜飯的確不健康，但是目前沒有相關的研究能佐證吃隔夜菜飯會導致癌症，亦無研究
2016/01/25     4307 看全文 〉

昨天產檢看報告 第一次的耐糖抽血沒過 正

  • 瑄瑄　總人氣 89,867
    小布丁 10歲2個月
昨天產檢看報告第一次的耐糖抽血沒過正常要140以下我剛好140禮拜五早上還要再抽第二次醫生說通常140的 第二次抽都會過 要我不要擔心我們家族沒有糖尿病史我也不知道為什麼會這樣可能跟我愛喝奶茶有關...
2016/01/13     204
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶