營養素

LAC Full-Cal優鎂鈣PLUS

人體骨質在30歲後隨著年齡增加而逐年減少，尤其是懷孕的婦女及哺乳婦鈣建議每日攝取1000毫克，而步入中年的族群、老年人更是需要日常補充鈣質來維持骨骼健康，喝鮮奶或豆漿補充鈣質，是常見的補鈣方式，但卻無...

【美強生優生3 幼兒成長奶粉】

時間過得很快，咻的一下寶寶就已經快要一歲四個月大了，也逐步從喝奶轉變為跟著大人一起進食。也因為托嬰中心寶寶眾多，大家又朝夕相處，所以如何調幫寶寶奠定健康的體質一直都是媽媽很關注的焦點。美強生優生3幼兒...

2025/04/23     251

美強生優生3幼兒成長奶粉(HMO新配方)

我是一個新手媽咪，我自己的爸媽告訴我，我小時候是喝美強生長大的，因為選奶粉沒有經驗，就讓小孩延續自己自己小時候所選擇。女兒的出生因為媽媽是從選擇自然產不得已變成剖腹產，當下因為個人身體因素沒有哺餵母奶...

2025/04/23     160

【美強生優生3 幼兒成長奶粉】讓寶貝健康快樂成長

我家寶貝Mumu現在一歲8個月，目前三餐都是跟著大人一起吃。但她是個愛喝ㄋㄟㄋㄟ的寶寶，所以在挑選早晚配方奶時，媽媽我可是用心的做了很多功課呢！我希望配方奶粉能提供讓孩子成長所需的營養外，也希望可以調...

美強生優生3幼兒成長奶粉

因為媽咪自身的腸胃消化道不好，也很擔心寶寶消化系統會不會影響，最近幫寶寶試喝了美強生優生3 HMO新配方幼兒成長奶粉，真的讓我很安心。它含有獨家三重益菌因子HMO、PDX和GOS，有效維持寶寶的消化道...

2025/04/19     214

渾身不舒服、檢查沒問題？營養師曝自律神經失調必吃「6大營養素」

如果你也是渾身不對勁，去檢查又沒問題的話，那有可能就是自律神經失調，容易出現心悸、焦慮、緊張等問題。不怕！今天邀請到白袍聯盟、三重藥頭、凱鈞藥師......

2025/04/17     10486 看全文 〉

燃燒內臟脂肪，原來要吃「米」！營養科醫師教你看懂「簡單VS.複合碳水化合物」該吃哪種

脂肪分解是一場「營養素家族」的集體大作戰，人體攝取的營養素越全面，打敗脂肪的勝算就更大。想要將吃下去的食物有效地轉化成能量而不是變成脂肪堆積起來，需要由成千上萬的酶來決定……

2025/04/17     5401 看全文 〉

原來挑食也是有救的！

兒子現在大概3歲半，挑食的狀況很嚴重過完年之後才開始插班去上小班，老師幾乎每天都會說班上吃飯他總是最後一個所以就有叮嚀了一下，說還是要一起努力改善這樣的狀況一開始真的是覺得很難，我苦惱超級久和姐妹聊天...

2025/04/16     454

濕疹患者必存！增強免疫的8大營養素＋3類地雷食物清單

除了天氣、基因之外，你可知道其實飲食也會影響皮膚狀態、進而引起濕疹發作嗎？台灣氣候濕熱多雨，濕疹也成為台灣人普遍常見的皮膚症狀之一，尤其在季節交替、天氣較不穩定時，更容易讓濕疹找上門。應如何從飲食習慣改善濕疹？又有哪些食物可以增強免疫力抵抗濕疹……

2025/03/25     7843 看全文 〉

勃起功能障礙恐增心血管疾病風險！趙順榮藥師：8大營養素有助精

根據衛福部統計之國人十大死因，心血管疾病已連續十年以上名列第二。勃起功能障礙(ED)是男性的常見疾病，此疾病會使得心血管疾病風險大增，並且伴隨攝護腺肥大，影響生活品質、家庭生活與人際關係。藥師表示，實...

2025/02/24     1995 看全文 〉

【問】想自然懷孕，備孕維他命D劑量吃多少?

大家好，我是艾米，今天我要跟大家分享一個我親身經歷的故事關於維他命D的重要性。你們知道嗎，維他命D不只可以幫助鈣質吸收，還可以提高自然懷孕的機會呢！這可不是我亂說的，而是有科學根據的。維他命D跟賀爾蒙...

2025/02/19     25346 看全文 〉

天然萃取的保健食品真的比較好嗎？

最近開始在研究保健食🤓🌿天然萃取跟🧪化學到底有什麼差別呢以前買保健食品，我都是看方便品牌、價格，不會特別挑成分，結果吃了幾年感覺在吃心安的，實際的效果與感謝都沒有很明顯，尤其自己與先生帶孩子又上...

孕期營養品💕

我是個很多愁善感的媽咪知道懷孕🤰🏻後總擔心自己營養攝取不足😅不能給寶寶最好、最優質的養份因此補充營養保健品是我懷孕～哺乳🤱🏻從不間斷在做的事💪🏻孕期要補充的營養素太多…一錠直接補充全部營...

2024/12/09     616

[分享] 從孕期到產後，二胎媽媽的營養補充

前陣子剛卸貨第二胎，因為在生完第一胎時發現身體很多基本的營養素流失掉了很多，懷第二胎時就有特別補充營養，除了吃藻油補充DHA，還有吃孕婦專用的綜合維他命。當時去藥局挑保健食品，藥師跟我介紹惠氏媽咪的三...

2024/11/22     885

麥精千萬不要跟「它」一起吃？米精麥精差異、食用方法一次看，吃錯營養素全沒了

米精麥精常是寶寶眾多副食品選擇之一，但天然的「10倍粥」難道不好嗎？新光醫院小兒腸胃暨營養科主治醫師劉明發表示，寶寶若以10倍粥為主......

2024/11/15     13810 看全文 〉

生長曲線很差，喝小安素可以成長嗎？

生長曲線大家都大概多少啊？打完預防針醫生就說大約是3％左右，聽了只覺得我有沒有聽錯雖然說知道應該是很差，但聽到3%還是覺得很誇張我家這隻從小就不太重吃，都快一歲一餐大約只喝120cc，有時候還喝不完連...

2024/11/11     461

奶素可食》孕婦保健品 孕哺兒金選系列讓姐姐孕期營養挑選輕鬆

恭喜Jill姐姐當準媽媽啦🤰🏻 為了讓寶寶獲得足夠營養 補充孕期保健品更是從沒停過 這次想分享孕婦系列保健品 如果身邊有家人或女性朋友需要 也歡迎轉分享給她們❤️ 當初認識孕哺兒這個品牌是經由友人...

2024/11/08     8792 看全文 〉

想幫助孩子提升智力？營養師激推一招！另加碼：可補充這類營養素

動物實驗指出，孩子的智商是可被訓練的，遺傳只佔40～60％的比例。不知幸或不幸，我一直覺得我不是個聰明的人，像是數理能力很差，常常跟別人聊天聊到一半直接大腦放空等，唯一能稍稍說得出口的，就是跟老公吵架都能吵贏……

2024/10/31     6207 看全文 〉