營養

預防肌少症怎麼吃？營養師推薦吃豌豆蛋白補充蛋白質

邁入中年之後，開始感覺到自己年紀大了，除了新陳代謝好像變慢、容易疲累以外，是否也開始感覺的肌肉有些無力呢？小心，肌少症可能慢慢地找上你！

2022/09/04     1799 看全文 〉

給身體一早滿滿的活力！ 金大心 專利綠燕麥 蔬果精力湯

給身體一早滿滿的活力！金大心 專利綠燕麥 蔬果精力湯三餐不正常是現在人最煩惱的事情吧!!加上生活壓力大、睡眠不足....種種因素導致身體將康出了問題!!!還有就是對我自己來說最大的困難!!我沒辦法聞到...

2022/09/04     271

被意外推坑的Veggie Care 素食者綜合補充膠囊 原來這樣吃素也可以很健康!

大約3年多前，受幾位茹素朋友影響，無論愛護動物或環保考量，都希望多愛地球一些!!身邊吃素的朋友沒吃肉也開心健康，就踏上全素之路~ 過程花了2.3個月慢慢調整適應，從適應無肉、到奶蛋素，再開發美味素食現...

嘴殘小零嘴來拉！ 越吃越健康！精神旺盛 養元堂禮盒 - 養元果X明亮果X纖仙果

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大家是不是都有那種想吃東西 又不知道吃什麼而且！不一定是餓 就單純『嘴巴想動』!!!!!
我就常常有!!每次都在翻家裡有什麼...

2022/09/03     176

營養午餐吃石斑魚！有可能嗎？多年經驗的團膳營養師告訴你

看到這個新聞，曾在團膳業打滾幾年的我，為業者捏把冷汗過剩的食材▶擴大內銷看起來是很完美的政策，實際上卻是困難重重 1.食材成本石斑魚160~199元/斤目前全台營養午餐價錢約32~60元估算每個人食用...

2022/09/02     3693 看全文 〉

兒童免疫力怎麼「吃」出來？孩子必吃的6種營養素，家長快收藏！

兒童免疫力怎麼提高？一直是爸媽不斷進修的課題。身為家長都知道，嬰兒免疫力差，因為大小感冒而跑診所的次數已經數不清......

2022/09/02     6570 看全文 〉

關鍵營養守護寶貝健康茁壯!

「醫生，我家小孩奈ㄟ架小隻，真的壓力好大啊！」家有養不大、吃不胖、長不高的”瘦虐兒”，每天虐媽好幾回─不只左右鄰居照三餐問:你家小孩沒吃飯嗎？連親戚朋友也笑稱小孩被媽媽”苦毒”了～

2022/09/01     4756 看全文 〉

美強生優兒A+

妍妍喝過很多奶粉，在未滿一歲時就有申請美強生優生奶粉，因為媽咪我上班後母奶漸漸變少，實在需要配方奶來輔助一下，妍妍喝的很好沒有排斥以及便秘等不舒服的情況。一歲過後就也持續給妍妍美強生優兒A+幼兒成長奶...

2022/09/01     151

【圖爾生活滴雞精】方便即食，顛覆想像的精萃好滋味【影音文】

之前坐月子就有喝滴雞精的習慣，這陣子工作忙碌到有點飲食不均衡，所以想要使用滴雞精來滋補一下，這次要來分享開箱圖爾生活滴雞精，嚴選12-13週台灣紅羽土雞，搭配厚工滴製10小時的古法技術，不論包裝或品牌...

2022/09/01     3087 看全文 〉

美強生優兒A+試喝分享🥰

孩子2y5m，一歲半以前都是喝母奶，之後為了銜接適合母奶寶寶的配方，找了好多種品牌，但最後都不適應。很幸運這次能獲選試喝美強生優兒A+奶粉，看看照片就知道我兒子有多喜歡，每當要泡奶粉總是迫不及待的要幫...

2022/09/01     135

四大族群小心營養不均，蛋白質補充品怎麼挑？豌豆蛋白功效大解析

由於疫情肆虐，民眾越來越重視健康與功效，但又因為飲食不均的問題，使得台灣民眾面臨著許多健康的挑戰，從耳熟能詳的三高、心血管疾病到肌少症，都是我們需要注意的狀況！

2022/09/01     2283 看全文 〉

孕期私密保養很重要 高濃度前花青營養補品 不當悶悶孕婦

因為生理構造的關係，女生比男生更容易瘙癢或是有異味除了褲子不要穿太緊身、多喝水、使用專用清潔液，平常也可以吃吃蔓越莓蔓越莓可說是水果中的紅寶石，它可以呵護女性私密花園、養顏美容，以及豐富微量元素等3大...

2022/09/01     7493 看全文 〉

蝦紅素抗發炎新趨勢！護眼、顧腦到運動，全方位提供健康保護力

這幾年因為疫情關係，大家越來越在乎健康，也追求從飲食中補充具有功效的營養素！再加上前幾年護眼的熱潮，讓具有高度抗氧化、抗發炎的蝦紅素越來越受到重視！

2022/08/31     3850 看全文 〉

寶寶常便秘,換成水解奶粉會好一點嗎?

寶寶好像消化系統不太好,常常有便秘的問題,有時候三天才大一次,有時候五天這應該就是便秘了吧？每次很多天沒大便的話，睡眠狀況就會變得很差...昨天因為寶寶又有點流鼻涕去看了小兒科,順便也說了一下寶寶的腸...

2022/08/31     277

臻臻妤妤都喝「佑爾康金貝親」一歲換奶的好選擇

#臻妤體驗 #育兒好物分享臻臻&妤妤 × 大地之愛⁡妤妤7個月全母奶後，因為要回職場一陣子，挑選很久我們直接換了#佑爾康金貝親1 ，沒想到佑爾康金貝親也和我們合作。⁡市面奶粉多種，要怎麼選才適合寶寶呢...

9/1留言分享抽「孕哺兒小兒維他命C」

🛡🛡幼兒打疫苗，保護再加碼🛡🛡🎁孕哺兒幫寶貝防護升級🎁🏫開學前，做好防備非常時期，面對外界環境😷營養充足，防禦最好基石💪💟#小兒維他命C+乳鐵 雙重保護💟📣活動方法：1⃣按讚孕...

推薦大家食用超有感的 - ERIEL水解膠原蛋白胜肽 -

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長期生活壓力大飲食不均衡 、熬夜、 3C族、外食族
是不是有其中一點符合你!!!是時候該好好保養自己拉!!!!
必須種草大家這款很厲害的膠原蛋白...

2022/08/29     94

讓健康事化繁為簡！營養保健品牌分享後疫情時期的健康維持

重視自我健康與防護提升，隨時為自己的身體健康把關。 國內疫情雖然趨緩，但威脅並未解除，隨時都有可能復發，後疫情時期更需重視自我健康與防護的提升!為自己的身體健康把關。營養保健品牌「活萃泱」表示：不少...

2022/08/29     4397 看全文 〉

IG文末抽獎 德國 卡蜜兒 Kamill 洋甘菊護手霜 好物推薦

#IG文末抽獎 #文末好康我認識 @kamill_taiwan 是在大學畢業到高榮工作時，麻醉醫師推薦我使用的～那時候的我雙手時常消毒到很乾燥，摸起來很粗糙，甚至有時候會乾裂到流血🩸Kamill 只...

營養師帶你挑選寶寶的第一口食物 有機、營養、幫助發展

育兒就是一連串做功課與驗收的過程，研究完配方奶與母奶，接下來就進入副食品的世界。寶寶四個月大以後，副食品的添加能補充奶類中易缺乏的營養，也能訓練學習咀嚼、吞嚥等口腔運動能力的發展，為日後離乳做準備，然而寶寶的第一口食物該怎麼選擇呢？就讓營養師程涵宇提供我們一些專業要領！

2022/08/29     148734 看全文 〉