營養

【嘉南羊乳】媽媽產後補充營養的好來源！

產後回娘家坐月子，給媽媽照顧當媽寶，可能是擔心我營養不夠，媽媽還特地訂嘉南羊乳給我喝，小時候天天喝，沒想到長大是變成生完小孩喝，這個身分變化還有點感嘆， 哈哈！最喜歡的卵磷脂口味，甜甜的有點像布丁，好...

2022/03/17     5766 看全文 〉

大地之愛生機纖果飲

#大地之愛HappyHours生機纖果飲出門在外的好幫手❤️❤️感謝大地之愛 @earthlove_ig 再次的邀約，他們家的果飲真的超好喝。記得第一次接觸是因為要出國，（天啊！好久沒出國了）為了要...

2022/03/17     109

營養師口中的「1份」到底是多少？一天吃多少才是均衡飲食？

營養師口中的「1份」到底是多少？常聽營養師強調每天都要營養均衡 、六大類食物都要吃到，但到底營養師常形容的「1份食物」是多少？

2022/03/16     9159 看全文 〉

護眼營養素有哪些？一次解密O.T.O、魚油、玻尿酸與葉黃素

現代人工作、娛樂都離不開3C產品，這也讓眼睛與視力成為我們最關心的議題，像是「乾眼症狀」、「眼睛酸澀」、「飛蚊症」等，其中眼睛酸澀還是國人十大關心健康議題的第三名！

2022/03/15     4435 看全文 〉

小兒科醫生推薦《波堤寶寶》~輕鬆搞定營養健康的寶寶粥

家裡寶貝很挑食?，媽咪每餐都要變換菜色，讓忙碌的媽咪很傷腦筋?很幸運獲得波堤寶寶?營養寶寶綜合組，有五種口味 (150g/包)，可以給寶貝吃看看，都是使用天然食材?，無人工添加物、防腐劑喔?...

2022/03/15     4221 看全文 〉

【黃豆媽咪育女誌】輕鬆準備副食品 x DIY 寶寶米糊

之前製作大寶的副食品，我們是使用電鍋及攪拌機分別蒸熟、打成泥，Fee出生後入手了食物調理機，一機就能蒸熟與攪碎，現在做副食品不再需操作及清洗多台機器，準備食材、設定時間；針對蒸熟及攪碎功能分別操作即可...

2022/03/15     4156 看全文 〉

過敏體質，從小就開始培養抵抗力！

生寶寶本來應該要開心但有一部分卻很自責寶寶遺傳到了過敏體質，覺得是自己害的> <然後心情很不好導致有點憂鬱，奶量起起落落請教醫生說先給寶寶喝啟賦水解，考量這罐有跟母奶一樣的成分跟合適性，比較OK!我原...

2022/03/11     148

好孕路上｜孕期怎麼吃？我的懷孕營養補充法

經過了吃什麼都吐的第一孕期，終於來到比較舒服的第二孕期了~但隨著第二孕期的到來，雙寶長大得越來越快，我也很明顯的感覺到自己有營養需求變大、胃口變好的狀況對媽媽們來說，在適當的時機補充合適的營養讓寶寶可...

2022/03/11     6247 看全文 〉

給孩子的營養飲品推薦-堅果醬加牛奶

今天跟大家分享方便快速的營養飲品堅果醬加牛奶，好喝又營養的堅果奶輕鬆上桌我用的是大象山的堅果醬裡面有腰果、夏威夷果、杏仁、松子、南瓜子綜合堅果的香氣很濃郁加在牛奶裡很對味孩子放學後這樣調個堅果奶給孩子...

2022/03/10     243

堅果也能做成醬?營養價值高的堅果醬｜大象山堅果

吃過各式芝麻醬、花生醬那你吃過營養價值極高的堅果醬嗎?今天跟大家開箱分享好吃又營養的大象山堅果醬！玻璃罐裝，一罐270克是由腰果、夏威夷果、杏仁、松子、南瓜子多種堅果磨合而成堅果醬本身是米色帶點棕，堅...

2022/03/09     5447 看全文 〉

《試用》蛋寶幸福十八滴雞精

從懷孕開始到產後哺乳，到現在懷二寶，媽咪持續的在消耗精力，都需要靠滴雞精來持續補充媽媽的身體所需的能量，一般市售的常溫滴雞精都會有種腥味，而蛋寶滴雞精使用嚴選足齡的老母雞，讓滴雞精營養滿分，加入全台首...

2022/03/08     113

即便坐月子，也能隨時享用到垂涎欲滴的營養膠質餐

在得知懷上二寶南瓜後，許多人一直告訴我，女人坐月子是多麼的重要，都已經歷數了懷胎十個月和剖腹產的疼痛，之後的坐月子更是不可馬虎。其實，我一直很清楚產後對於女人來說是一個很關鍵的時期，如果月子做好了，那...

2022/03/08     6258 看全文 〉

蛋寶幸福十八滴雞精百人試用心得分享

本身從懷孕到產後都有再飲用滴雞精的習慣，因為是職場媽媽，對於分分秒秒都要戰戰兢兢，滴雞精算是非常方便攝取營養的來源，不論是產前產後都可以調養自己的身體，畢竟媽媽本身調養好，才能陪伴小孩長久呀！但有其他...

推薦給職場高壓者適合的堅果及建議吃法

你是否常因忙碌工作而吃飯時間不固定，或是吃飯時間短，食物沒有徹底咀嚼就下肚，緊湊的節奏易造成腸胃不適及壓力遽增。忙碌了一整天，要晚上想吃點宵夜來紓壓，卻選到高鹽、高油的食物，反而造成水腫，甚至影響身體...

2022/03/07     9436 看全文 〉

孕期營養專科nnb-神隊友造人密技

還記得翔媽上次介紹的備孕文嗎❓? https://reurl.cc/xO48Ye  32歲的備孕之路?謝謝 #舞心葉酸複方膠囊 （天助人助+自己努力）  一直覺得懷孕是年輕人的事畢竟翔媽真的不年輕...

2022/03/07     7965 看全文 〉

孕期營養品｜孕哺兒海藻鈣芒果口味、血紅素鐵+葉酸維生素

 以前我其實沒有吃營養品或是保健食品的習慣，頂多是在工作真的很忙碌的時期才會偶而買個B群來補充一下，不然就是感冒時特別補充維他命C，真的開始常態吃營養品就是在懷孕的時侯了。 在懷孕的過程中寶寶會從媽媽...

2022/03/04     4783 看全文 〉

想買滴精雞補充體力

最近又要帶小孩又要做家事整個大疲倦可能要買什麼蜆精或滴精雞補充一下體力爬文看到有營養師說要找總支鏈胺基酸高的但是看了幾個牌子好都沒有標示想問大家都是怎麼挑選的?有推薦的品牌嗎?

2022/03/04     86

補充體力+健康打底｜力增飲｜多元營養配方/均衡配方

累，當媽媽的都懂！當媽媽的媽媽更懂！成為媽媽之後，第一次感受到體力耗盡的恐慌！怎麼會這樣！！！好累啊～累怎麼寫？累！累怎麼拼？ㄌㄟˋ累長怎樣？看媽媽臉上就知道XD！沒有把體力補充好，就是燈耗油殘。年紀...

2022/03/04     5432 看全文 〉

1天1支精準營養【雲揚活沛力二代胺基酸營養液】健康維持更便利

雙腳踏進40大關，正式邁向熟齡新階段，肩上責任卻隨之增加，上有七十古稀母親；下有未滿六歲幼童。平時守護健康最直接方式便是睡好、睡飽。執行起來卻難如登天，三不五時大妞無敵風火輪旋轉連環踢腳；小寶夜半鬼哭...

2022/03/04     9945 看全文 〉