營養

年後享“瘦”很容易！簡鈺樺營養師教你正確執行食譜

年後享“瘦”很容易！              財團法人癌症關懷基金會簡鈺樺營養師傳統農曆年總是認為要到元宵節後，整個新年才算結束。而這整段時間就會遇到大家從年菜、放假吃的零食以及元宵湯圓，一路放縱飲...

2025/02/03     10847 看全文 〉

孕期補充營養好物推薦~

這次找到沛納妃綜合維他命，深入瞭解後才知道小小一錠就能補充24種營養成分，裡面還有10種礦物質採胺基酸螯合劑型，讓補充更精準，而且總花費比我之前買的其他牌子都來得低，因採用膜衣技術，完全無味道之外，讓我好吞嚥且不再受味道敏感煩惱。
360天，一天只要一顆就可以搞定，不需要再準備一堆瓶瓶罐罐，鋁片包裝就算出遊或出國也能剪下適合的天數，不用再找小藥盒分裝擔心受潮！

2025/02/03     4340 看全文 〉

喜歡健行爬山者保健食品推薦-速關捷(含專利NEM蛋殼膜萃取)

帶孩子一起外出健行爬山是很美好的活動，不僅能讓自己更健康、帶小孩放電，也是增加親子連結的一種方式。在大自然中，一起走在山間小徑或挑戰中階步道，能夠帶來愉悅的身心體驗。 然而，爬山是一項非常具挑戰性的活...

2025/01/28     3017 看全文 〉

35歲社畜的保健食品分享

為了盡量讓自己能夠保持身體的最佳狀態一直以來除了盡可能的保持運動習慣以外同時也會盡可能地保持飲食均衡而除了盡可能的維持健康飲食以外目前過了35歲以後也開始會額外食用一些健康食品來保養身體在這邊稍微分享...

2025/01/27     317

沛納妃孕期營養品👍

自從發現懷孕後，每天開始補充各種營養補給品，大大小小顆都有，有的甚至需要一次吃好幾顆，這次決定試試看沛納妃綜合維他命，補充了幾天還蠻不錯的，雖然打開來看到實際大小有嚇一跳🤣跟B群大小差不多，就在想會...

孕媽咪必知：懷孕初期飲食禁忌及前三個月需避開的食物

懷孕初期飲食禁忌有哪些？如何避免流產風險？幫你一次掌握！ 懷孕初期，飲食格外需要注意，像是薏仁、海鮮、咖啡因和酒精等常被列為禁忌食物。這些食材可能引發孕媽咪的不適，甚至影響胎兒的正常發育。 那麼，懷孕...

2025/01/24     9494 看全文 〉

天然萃取的保健食品真的比較好嗎？

最近開始在研究保健食🤓🌿天然萃取跟🧪化學到底有什麼差別呢以前買保健食品，我都是看方便品牌、價格，不會特別挑成分，結果吃了幾年感覺在吃心安的，實際的效果與感謝都沒有很明顯，尤其自己與先生帶孩子又上...

玉膳坊術後餐。獨家提供滴雞精專屬打造術後營養，加速康復好氣色

前陣子媽媽因身體有小問題開刀，出院後也須要在家休養一陣子，作為子女的我，真的是充滿擔心！我就是標準的三明治族，上有老，下有三個寶，還有工作放不了，媽媽要住院開刀？怎麼辦？不能時時刻刻陪伴照顧，至少要幫...

2025/01/23     6664 看全文 〉

早產兒增加抵抗力推薦

請問各位媽咪有沒有推薦的營養品可以給小孩補充的？小孩是早產兒，抵抗力較弱上幼幼班後已經感冒好幾次，一直沒好全每天認真煮飯，但小孩胃口不好也吃不多想知道哪邊還可以加強的…最近病毒很多，實在很擔心😥

2025/01/23     580

兒童營養品開箱|幫寶貝專注力提升-小魚球咀嚼式軟膠囊

今年六月過後王美也要晉升為小學生了!時間飛快~小學開始也會要著重課業學習，不再是幼兒園的玩樂時光平時除了培養她繪畫和創意表現外也會讓她加減學注音、英文、加減法等相關基礎建立但也很常發現她很難進入狀況內...

2025/01/23     8606 看全文 〉

抽中托嬰中心 一則以喜一則以憂啊……

小孩終於候補上公托了！！！但真是一則以喜一則以憂啊…….上了公托，媽媽的負擔少很多但也很多人說小孩去上課就是刷新病毒碼的開始….我們家的小孩也比同齡的稍微小隻瘦弱一點不知道有什麼可以幫小孩補充營養、增...

2025/01/23     545

｜全家人的營養品｜好平衡GoodMood超極凈魚油

自從當媽後．玉媽咪對於全家人的健康更加注重．平時除了會盡量做到飲食均衡．也會挑選優質保健食品來搭配保養身體．現在除了每天會補充益生菌外．魚油也是我們家必備的健康好夥伴！記得我第一次接觸魚油．是孕期時為...

2025/01/21     7563 看全文 〉

雲揚生技胺基酸營養液長期飲用心得

最近看到幾篇推薦雲揚生技營養液的文，讓我想起自己親身的經驗心想不如分享給大家，也許能幫助到有需要的人過去一年裡，我爸開始有反應比較常感到累倦的狀況原本都會出門走走，次數也都慢慢減少，甚至足不出戶去健康...

2025/01/21     6173 看全文 〉

克寧Super kid兒童成長奶粉分享

家中二姊姊是從嬰兒時期就不愛喝奶的寶寶，到現在4歲了，其實對奶類興趣缺缺，營養不夠，小小的，偏偏也不愛吃飯，因此還是希望可以幫助他在奶類上面的補充，其實試過很多奶粉包括弟弟喝的嬰幼兒奶粉，各種品牌都試喝過，一直都沒有取得她的芳心。但這次克寧Super kid兒童成長奶粉做到了！

2025/01/20     5426 看全文 〉

克寧Super kid兒童成長奶粉分享

家中二姊姊是從嬰兒時期就不愛喝奶的寶寶，到現在4歲了，其實對奶類興趣缺缺，營養不夠，小小的，偏偏也不愛吃飯，因此還是希望可以幫助他在奶類上面的補充，其實試過很多奶粉包括弟弟喝的嬰幼兒奶粉，各種品牌都試...

2025/01/19     463

和另一半的床事問題

雖然結婚一段時間了，而且我們也都有生小孩的打算但無奈在床事上我們兩個好像越來越不合原本結婚初期還好加上我本來也是比較慾女等級老公也都很開心我也一直覺得蠻沒問題可是隨著我們後續在工作上都各自越來越忙每天...

2025/01/19     236

沛納妃給我好孕氣

自從知道懷孕後心中充滿了無比的喜悅和期待，但隨之而來的挑戰也不少，隨著小寶寶在肚子裡一天天地長大，身體負擔也越來越大，因此特別需要充足的營養來照顧自己和寶寶的健康。葉酸、維生素、鈣、鐵…等等多種營養，...

2025/01/19     261

MATURE美萃 陶瓷熱壓三明治鬆餅機 營養滿分的早餐

美味安心的早餐🍳豬仔媽交給「MATURE美萃 陶瓷熱壓三明治鬆餅機」來料理😊🛒https://mature.tw/Rou-Shih主機內含三明治烤盤🥪搭配吐司、雞蛋、火腿等各種配料營養滿分的早...

2025/01/17     7620 看全文 〉

餐桌上的天然好味道~紐西蘭鮮乳分享

我們家的冰箱是一定都要放一瓶鮮乳因為我們家的人很喜歡喝鮮乳所以都會倒一杯鮮乳配餐像早餐時間可以靠鮮乳補充營養或是晚餐後來一杯熱鮮乳放鬆​而我們家的常駐嘉賓是紐牧然鮮乳是紐西蘭進口的一款鮮乳我覺得紐牧然...

2025/01/16     599

韓國HUROM H-420 慢磨蔬果機 現折5000團購優惠開跑囉~

分享一下最近愛上的慢磨機，入手半年還在持續使用中，每天都在發揮創意能夠變出甚麼魔法料理。冷冷的天氣自己做一杯熱豆漿，溫暖自己也溫暖家人。豆子直接放入，濃醇豆漿直接入手。免手動濾渣實在太方便。豆渣不浪費...