瑜珈

全家一起幸福做月子，大寶和爸爸也幸福!

岩盤浴、SPA按摩、足浴、美髮室、瑜珈伸展、廚藝教室爸爸專屬健身房、芬蘭檜木浴，吃完豐盛早餐再上班大寶繪本閱讀區、周末舉辦同樂會，還有老師陪玩~現在坐月子比住飯店還讚，沒有寶寶也想住啦!

生完小孩肚子很鬆 想去做拉皮

在我生完小孩後 我超認真的跑健身房跟瑜珈整整持續了半年 體態雖然有改善但我的肚子還是有鬆鬆的皮 還有皺褶因為我是舞蹈老師 有時候要穿舞衣都會露到腰真的不是很好看 最近一直上網在找拉皮的相關療程有在考慮...

2022/12/15     119

產後骨盆變大該怎麼辦

生產前還信誓旦旦的跟我老公說我絕對不會身材走樣沒想到生完一陣子後還是逃不過這個變化QQ主要是骨盆變大，其他好像都沒有很明顯上網找過骨盆矯正，好像最多人說做瑜珈跟按摩調理有媽媽可以分享一下做哪個比較有效...

2022/12/14     133

隆乳後可以做瑜珈嗎?

因為平時有在做瑜珈但最近有考慮要去隆乳我瑜珈是固定每個禮拜會去三次上網查沒有找到相關資訊想說這邊問看看有沒有人做過隆乳也有做瑜珈習慣的好奇做完以後能做瑜珈嗎有沒有人知道?可以分享一下?

2022/12/02     141

關於瑜珈褲

越來越多的朋友喜歡上健身、瑜珈，運動服飾也成為日常生活中的穿搭，瑜珈褲更是大家偏愛的，好穿舒適更能修飾身型，想請大家幫我填個問卷，可以接收更多優惠訊息通知喔~

運動的好朋友~

各位媽咪好，有媽咪是產後正在積極運動的嗎~? 我最近都在居家有氧，跳一些30mins HIIT系列的運動，每次都大爆汗搞的瑜珈墊都濕濕的，朋友推薦我一件超強吸濕排汗衣，我在官網買$980，最近發現他們...

【分享】久坐上班族小腹人的嘗試~雙酵輕孅飲

先說一下我會嘗試健康管理產品的原因(血淚史)其實我看起來不胖但是小腹特別大，不知道是不是因為真的上了年紀(35歲過了…)，還是因為上班型態都是久坐的關係而且我飲食上還算節制的，晚上幾乎不吃澱粉也不喝甜...

2022/09/14     159

《Besty 表特-私密保健專家》

台灣的氣候悶熱、潮濕95%以上的女性都有私密處的困擾再加上 壓力大、飲食作息不正常的情況下身體不好 容易發炎感染....尤其夏天悶熱得讓人受不了拉再穿上貼身緊身褲 私密處的問題更容易出現...最近發現...

產後瑜珈對縮骨盆肚子有效嗎?高雄求推

產後骨盆和肚子一直縮不回來 有做一些肌力訓練但感覺好像不太對 不太確定要從哪邊開始，去上體驗課教練都上好快，但還不想上一對一課，覺得好貴 有爬文看到有人推一些產前產後瑜珈的課程很適合，不知道這種瑜珈對...

2022/08/18     125

抽免費美甲 高雄 悠可活美學 美甲 美甲 空中瑜珈 體驗分享

#IG文末抽獎 #免費美甲抽獎連結🔗 https://www.instagram.com/p/Cfssk78LZlb/?igshid=YmMyMTA2M2Y=每次做指甲，心情都會亮晶晶✨記得上次做指...

【蒂巴蕾】滿千留言抽Lotus瑜珈墊7/1-7/31

【品牌合作贈好禮-feat. Lotus Fitness 】🎉嗨嗨～各位朋友們近期台灣的疫情嚴峻，在家動一動總覺得少了什麼嗎？這次我們與品牌Lotus Fitness 瑜珈墊一起陪妳過一個健康美的夏...

台灣製好清理又超便宜防撞地墊❤️

#育兒好物 #防撞地墊家裡如果有小孩，我覺得一定要有地墊可以讓小孩很放心的去探索揚揚11個月就會走路12個月的時候已經會喝醉酒走比較遠1歲就在跑⋯他跌倒都不怕痛，很放心的練習我覺得多少因為家裡有鋪「地...

瑜珈褲都在哪裡買呢?

產後身材越來越有往橫向發展的趨勢= =聽朋友建議，打算去上瑜珈課讓自己也能保持運動的習慣所以最近一直在看瑜珈褲市面上品牌很多，價差也差很大像有人推的lululemon，價格實在下不了手想說問問看媽咪們...

2022/05/23     1801

買了台律動機放鬆真不錯

現在下班後都會去上空中瑜珈本想多點娛樂 也可以調整體態 結果上完課後全身的肌肉都在叫囂柔軟度沒那麼好的 真的很容易痠痛尤其是到了隔天後 變的更酸了! 像被卡車輾過一樣我媽看到我每次回到家都在哀哀叫叫...

2022/05/17     205

跟媽媽一起做瑜珈

想問有沒有沒那麼花俏的瑜珈服阿畢竟媽媽也一把年紀了 他說不太敢穿太緊身的衣服有沒有推薦比較保守的媽媽可以穿的瑜珈運動服呢？

2022/05/05     81

汗臭味的瑜珈褲

請問各位都去哪裡買瑜珈褲呢? 最近在蝦皮買到一個很雷的...在做瑜珈的時候非常悶熱，就算洗過了還是有一股臭酸味....

2022/05/03     265

減肥小心得分享

自從當媽了以後，懷孕讓我胖了20公斤，從原本S尺寸胖到XXL體重也從50公斤胖到70公斤，幾年前為照顧小孩關係，還胖到80幾公斤，看到自己肥肥的身體，真的超難過，褲子都穿不下，看起來超醜。 變胖後除了...

2022/04/29     149

瑜珈服裝詢問!

請問大家做瑜珈的時候運動服都去哪裡買呀在NET看到的材質不太喜歡，特別不喜歡有鬆緊帶的因為..肚子比較軟，常常壓到有痕跡大家都去哪裡買的

2022/04/19     81

代謝變差該怎麼瘦回去

婚後操心家裡大小事，體重不減反增再加上還要照顧孩子沒時間運動不知道是不是壓力太大，代謝也變得很差以前窈窕的曲線都消失不見，身材逐漸走偏原本打算讓老公顧小孩，自己去外面上瑜珈課沒想到才去兩天兒子就哭不停...

2022/03/21     413

台中媽媽放鬆一下

最近發現一家台中南屯區新開設的私人會館館內空間設計高雅美麗，走進去還有芬香的氣味讓人心情很好💕忍不住去體驗一次課程，根據櫃檯小姐的建議選擇能夠放鬆肌肉、減緩關節疼痛的瑜珈與皮拉提斯課程。上課的老師是...