生完

悠之家的時光

悠之家的時光　　當我一知道懷孕的時候，開始研究各家月子中心的設備環境與感覺，大概看了三家後，在今年4月份時候跟悠之家簽訂月子中心合約，主要第一點有實際的房間可以參觀、第二點服務人員很親切、第三點離家近...

2022/11/21     200

台中產後骨盆矯正有推薦的嗎？想問倫倫體學好嗎？

生完寶寶之後感覺整個骨盆都變大想說要去喬一下有聽同事說一家倫倫體學好像不錯不知道好不好想問問大家有沒有好的推薦或是有去過這家的朋友可以分享嗎

2022/11/21     65

生產前的準備～會陰按摩，心之悅伶翎讓你順產！

單純分享個人心得～111/8/21上了「助產課程」收獲滿滿❤️覺得非常有幫助！👍店裡非常注意消毒與衛生，環境充滿了貓頭鷹，讓人溫馨與放鬆。幫我們上課的是物理治療師吳老師，人非常親切有耐心，很會鼓勵人...

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

產後隆乳 魔滴推嗎？

生完小孩之後對自己的身材真的很沒自信尤其是我原本最自豪的胸部…生之前原本有D 也蠻常穿一些領口比較低 可以小露性感的衣服但生完小孩之後 胸部整個大消風…變成又垂又皺的布袋奶…所以一直想去隆乳調整胸型 ...

2022/11/15     103

問！各位媽咪有做過體雕 增肌減脂那台嗎？

應該只有生過小孩的媽咪才懂了小小孩很可愛沒錯但看到自己鬆垮的肚皮 只想哭出來😩😩😩😩不過值得欣慰的是 生完小孩之後 沒什麼胖到自己就是看到鬆垮的肚子覺得很生氣又灰心 和..沒自信☹☹想當初 ...

2022/11/15     91

悠之家小時光

悠之家小時光-第六集今天的課程產後不憂鬱 -突然懷孕的當下很驚喜，身分從女兒轉變成妻子在變成媽媽一年之間掛上了不同的名詞。今天上完後也明白為何許多媽媽生完會有產後憂鬱，主要是荷爾蒙的改變加上身分的轉換...

2022/11/14     99

壹壹產後護理之家入住分享

即將從壹壹畢業了!當初知道懷二寶時，立刻拿起手機聯繫懷念的壹壹。生為二胎媽咪~時間真的很不夠用!所以選月中時，不假思索的就是找回當初滿意度極高的壹壹!入住在壹壹時，不論硬體或是軟體設備都很滿意。最讓我...

2022/11/14     61

有因為胸部小而自卑嗎?

我先說我最近真的很自卑因為以我的身形來說以前的胸部是剛剛好的但生完小孩以後我餵母奶一陣子胸部就開始有變形開始下垂現在沒有繼續餵了就有變小的跡象 好想哭喔現在對自己身材很自卑連跟老公親密都不想開燈了.....

2022/11/14     71

新莊悠之家月子日記23

#新莊悠之家月子日記23(11/14)-悠之家糾甘心不知不覺入住悠之家已快接近尾聲,這一路上除了感謝家人,幫忙帶大寶照顧大寶也感謝悠之家裡的照顧員,很貼心的協助每一位媽媽,也很細心的關心寶寶,有什麼異...

2022/11/14     81

有產後的媽媽打過私密處雷射嗎？

我發現生完小孩後私密處緊度真的跟以前差好多唷～～～相信應該很多媽媽跟我一樣吧？而且我還是自然產～～我雖然沒有常常發炎～但是跟老公在親密的時候其實感覺真的差很多～～不過我老公很體貼～是跟我說沒關係會慢慢...

2022/11/14     255

媽咪要懂得愛自己❤️

歡迎媽咪們一起來👏不管是生完寶貝想要產後瘦身想要減肥減脂😄😄喜歡運動沒有伴 🏃‍♀️營養不均想要均衡飲食🍗平常有做菜想要討論廚藝🥣通通都歡迎唷❤️要懂得愛自己 一起變成辣媽咪 👸

媽咪要懂得愛自己❤️

歡迎媽咪們一起來👏不管是生完寶貝想要產後瘦身想要減肥減脂😄😄喜歡運動沒有伴 🏃‍♀️營養不均想要均衡飲食🍗平常有做菜想要討論廚藝🥣通通都歡迎唷❤️要懂得愛自己 一起變成辣媽咪 👸

產後胸部縮水好嚴重，想問產後胸部變小如何恢復？

產後胸部縮水好嚴重好明顯，暫時不考慮隆乳不想要有假體放進身體的感覺，想要用天然一點的方法先試試看，如果真的不行再來想下一步也不遲。想問產後胸部變小大家是怎麼恢復的，我不是天選之人，懷孕期間確實有脹奶變...

2022/11/10     78

赫本塑身衣～推推推！

我生完孩子已經4年多了...又加上自己曾經有服用類固醇的藥物...就突然間胖的比懷孕時還誇張！以前我就有在穿塑身衣了...但不是量身訂做的！因為胖的太快都穿不下了！之後我就開始臉書收尋塑身衣臉書就是非...

2022/11/09     85

對隆乳手術診所及醫師的要求

以前工作時就一直有隆乳的念頭，但直到生完兩胎小朋友都上幼稚園了，看著自己胸型越來越難看（兩胎都親餵5個多月），就下定決心要去動手術。看板上的分享文章很多，一時間不知道該怎麼去挑選比較好，想問大家決定做...

2022/11/09     86

產後塑身衣，首選赫本來塑身

以前看過很多塑身衣的廣告，一直有概念以後生完孩子要買來穿，直到自己真的懷孕後，開始比較做功課，一家家了解，加上月子中心的媽媽們也推薦赫本，印象更佳深刻，真實去體驗下來，顧慮也跟大多媽媽一樣，擔心穿不住...

2022/11/08     141

生完小孩痔瘡很痛….求解

懷孕期間就知道自己有長一顆痔瘡，不過沒有什麼感覺前陣子剛卸完貨，在坐月子期間發現越來越痛，根本無法好好睡覺休息，行動也不太方便，也因為這段日子都沒有運動，出現便祕狀況近期想趕緊去處理，想找比較專業的醫...

2022/11/08     103

懷孕後長了好多肝斑…怎麼辦?

之前有聽別人說 女生懷孕之後很容易長肝斑原本一直覺得這種狀況不會發生在我身上 就沒多留意畢竟我的皮膚一直都蠻好的 不太會長些有的沒的結果最近生完寶寶之後發現 臉上有好多豬肝色的斑點遮瑕膏都遮不住後來去...

2022/11/02     146

台中孕婦／恥骨痛／心之＊翎 孕產婦小天地體驗

懷孕35週，第三胎，出現腰酸背痛／恥骨／漏尿／尾椎痛的情況，打個噴嚏就會忍不住尿褲子，真的超級尷尬。因為還要繼續工作，所以上班又常需要久坐，當身體從坐到站時真的很想馬上飆髒話。每到夜晚，夜深人靜時分，...