產後冰敷衛生棉，疼痛，自然產，剖腹產，乳腺炎

台中媽媽放鬆一下

最近發現一家台中南屯區新開設的私人會館館內空間設計高雅美麗，走進去還有芬香的氣味讓人心情很好💕忍不住去體驗一次課程，根據櫃檯小姐的建議選擇能夠放鬆肌肉、減緩關節疼痛的瑜珈與皮拉提斯課程。上課的老師是...

懷孕腳底板疼痛的幾個改善小撇步

到了懷孕中後期，有時候腳踩地時會出現刺痛的感覺分享一下我怎麼改善疼痛的小方法～1.按摩與抬腳這兩招真的是很好消除水腫的方法，只是需要持之以恆才行2.穿著合適的鞋子因為體重增加所以腳也承受更高的壓力，腳...

2021/12/20     278

第二胎準備!!

生了第一胎後，親朋好友都會問，什麼時候要再生第二胎呀？？我與先生是有計畫生兩胎，目前大寶六個多月了，是自然產，大家都說要生就要趕快生一生，做一次一起辛苦，不然等大寶大了再生，會更辛苦自己現在也懵懵懂懂...

2021/12/20     118

分享我和媽媽的G動椅改善漏尿經驗

當媽媽之後才知道產後不是光卸貨就算了，身體改變也是一大課題@@我還沒生產前就有夜尿的習慣，生產後夜尿次數變多影響睡眠外，也有微漏尿的情形特別是搬重物或跑跳時更明顯，所以也不太敢去參加什麼健身房的課程有...

2021/12/10     217

赫本塑身衣

因為懷孕的關係，使我體重上升了18公斤，而孕後在月子中心只瘦了6公斤，還有12公斤才能回到孕前體重。然而回到家中照顧小孩的生活十分忙碌，加上剖腹產身體恢復較慢，我暫時無法進行激烈運動，因此讓我萌生購買...

2021/12/09     174

身體僵硬、頭痛腰痛的按摩推薦

生產完工作加上照顧小孩，加上本身有脊椎側彎的問題，所以身體時常僵硬疼痛、頭痛、腰很酸。我從孕期不適到產後調整就一直是到心之悅翎接受物理治療師的按摩，不僅身體疼痛狀況好很多，自己精神狀態也好很多，如果孕...

足底筋膜炎的救星！

老公工作需要長時間久站半年前腳後跟感覺到痠痛，診斷出來竟然是足底筋膜炎... 診斷後每天都很乖的用護踝和滾輪，復健看診當然不能少情況有漸漸變好，但真的讓他感受最大的是穿了TRAQ的鞋子這雙SYNQ系列...

2021/11/25     155

自然產才會造成私密處鬆弛嗎?

想問自然產的話才會造成私密處鬆弛嗎?我已經生完大寶了我年紀比較大的關係就覺得生完後身體恢復的沒有很好私密處鬆弛問題也是生完沒多久就有我當初是自然產會是因為這樣才造成私密處鬆弛嗎?

2021/11/17     130

推薦十全十美的產後護理之家～CP值超高

我們ㄧ家四口住了30天的飯店（麗馨產後護理之家）。我是二寶媽咪，感謝麗馨產後護理之家給我一個無後顧之憂的服務及環境，讓我做好做滿月子。 就讓我細說來……1.因剖腹傷口疼痛，入住當天到停車場時，客服人員...

2021/11/09     148

回娘家（土城滿福產後護理之家）

此次是我第二次入住滿福，因今年疫情嚴峻所以不開放訪客，和業務“彤樺”連繫並用賴完成簽約手續，也因此用了回娘家方案入住(價格上優惠許多）滿福位於土城中央路二段加油站旁，附近有很多小吃店家，藥局，便利商店...

2021/11/05     101

台北私人教練課體驗優惠-古亭站COACH ETCHER 張教練

古亭張教練的教學細心又確實，糾正了我原本錯誤的運動習慣，也讓我肩頸穩定、髖部及身體的控制力更好，之前一直被嘲笑手無縛雞之力的我沒想到居然能在課堂上完成12公斤的壺鈴硬舉，學會巧妙運用身體連動、靠肌肉平...

嘉義剖腹產 醫師推薦

在嘉義的朋友們 可否推薦，如果是剖腹產，推薦給哪一個醫生？ 目前還沒有要生，只是也要決定接下來產檢的醫生應該要跟接下來要開刀的醫生一樣才好。

2021/10/30     246

職場媽媽的美強生純睿換奶心得

母乳，是媽媽給孩子一份最珍貴的禮物有豐富的營養、可增加孩子的保護力、好消化、親和好適應...等懷孕時總是想著，若有母奶就餵，沒有也沒關係結果，當看到剛從肚子出來的寶貝那小小的身軀，加上產後荷爾蒙引響，...

2021/10/26     10962

20211024易家試口達標！牛小弟來報到囉！

#20211024結束十天安胎生活#一切冥冥之中有保佑_見好就收#1024真正完成易家試口的美夢#感謝新光醫院超級暖男蕭國明醫生專業的醫技#有意識開刀真的好恐怖#32週早產兒的哭聲不輸足月寶寶👶🏻...

赫本塑身衣，產後快樂瘦。

產後塑身找對方法很重要！不用節食、不用劇烈運動，快樂瘦身。我是二寶媽咪，於3年前(107年)懷大寶時，在台中的婦幼展上認識「赫本塑身衣」，當時因已大腹便便，所以無法試穿，但透過吹氣方式，覺得赫本的布料...

2021/10/22     122

文山悠之家

新手媽媽要學習的事情真的太多了，所以在我懷孕中期就跟老公去參觀很多家月子中心，後來考慮CP值，就決定選悠之家文山館，入住後也覺得很滿意，推薦想在文山區找月子中心的媽媽可以考慮看看喔~因為是自然產的關係...

2021/10/19     135

請問膝蓋退化該如何改善?

我媽今年已經60歲了,因為長年都站著工作導致膝蓋退化,常常會覺得疼痛不舒服最近好像又因為工作不小心傷到膝蓋帶她去看骨科,醫生說要做復健也建議可以接受高濃度的PRP(血小板)治療請問PRP(血小板)治療...

2021/10/15     464

產後媽媽要特別注意！有關生化湯中醫專家這麼說

最近拜讀了李政育中醫師（育生中醫的院長）寫的「中醫66問」，打破了我對產後媽媽一定要喝生化湯的迷思。其實想一想也是，以前在中醫、西醫或是健康食補還沒有那麼發達的時代，咱們的曾曾曾..祖母輩的哪有什麼好...

2021/10/12     156

雀巢LC40順哺膠囊推嗎?

之前第一胎有過乳腺炎的慘痛經驗目前懷二寶進入第26週看到有網友推薦吃雀巢順哺能預防乳腺炎想問我現在可以開始吃了嗎? 還是產後再吃就好?有吃過的媽咪歡迎分享使用心得~~

2021/09/29     491

中壢宏其生產費用

有媽咪2021在宏其生產的嗎？想問自然產價錢，額外自費項目有做大概多少

2021/09/26     241