產後瘦身、伙食費、雙胞胎

孕期｜懷雙寶也能有光滑肚皮・全靠SANOSAN珊諾S孕女神

當初懷艾瑪的時候，因為我的身形比較不顯懷，所以雖然沒有很認真在保養，肚皮也沒有留下痕跡但這次一知道懷上的是雙寶的時候，我買的第一樣東西就是妊娠霜跟妊娠油!!畢竟雙胞胎的孕肚需要比一個寶貝時多出很多空間...

2022/01/21     4140 看全文 〉

雙胞胎育兒好物分享-六甲村拋棄式奶瓶

隨著雙寶月齡的上升，現在出門行囊只有更重，開始跟玉米爸討論之前看很久的拋棄式奶瓶，本來想購入很多人推的韓國M牌，不知為什麼跑了3家母嬰店都買不到裡面得袋子只有瓶身，變轉念買了MIT的六甲村???

2022/01/21     5047 看全文 〉

『Eat』代謝益生菌分享-優身形益生菌

『為什麼要補充益生菌？』大學時期在藥妝店上班，藥師總是會幫我們補充很多保健食品的知識，舉凡跟幫助代謝相關的我都會聽得特別認真，很怕年紀大了代謝下降無法好好享受美食，那時候都會觀察客人們都買些什麼保健食...

2022/01/20     4821 看全文 〉

一起來聊聊#產後瘦身

離開月中的媽媽能多睡一點就是的奢華享受，更遑論騰出時間運動，懷孕期間經歷水腫及神經壓迫，體重一路飆升到66公斤，生完二寶約莫經歷一年多的歷程才回到產前53公斤，懷三寶下定決心要封肚，想起生完二胎立馬神...

2022/01/20     4549 看全文 〉

產後媽媽的瘦身之路：這是一個從74到52公斤的故事

我人生的每個階段，好像都在與胖這個字對抗。國中時，因為臉圓圓身材肉肉的，被同學取錯號叫「胖丁」，然後就衍伸出各種跟胖有關的綽號（小胖跟胖胖），為了脫離這個綽號，上五專第一天我就先取好自己的綽號跟大家自...

2022/01/19     4621 看全文 〉

有文山區的雙胞胎媽媽群組嗎？

想幫雙寶找同儕～也可以一起交流討論

2022/01/15     131

產後媽媽的好戰友 維娜斯塑身衣

知道懷孕起，期待又怕受傷害，期待新生命的誕生，又擔心身材走樣回不來。想忌口又擔心胎兒不夠營養沒有好好長大，因為第一胎產後有穿塑身衣，因此第二胎就決定產後也要穿塑身衣。

2022/01/10     3929 看全文 〉

優身形益生菌

許多媽媽上了年紀都抱怨代謝變差，所以很容易增加負擔…，年齡的增長固然代謝率有差，不過還是可以透過良好的飲食運動與生活作息來提高代謝率，但是長期照顧寶寶以來實在很難有正常的作息跟飲食，更別說撥時間運動了...

2022/01/09     4139 看全文 〉

雙寶家庭的好眠策略（下）：案例分享

上篇我們談到了雙寶產前準備，在粉專有不少讀者詢問：如果家中空間限制，無法分房該怎麼辦呢？我先回答這個問題：雙寶同房沒關係，其實我們最後的目標還是導向雙寶同房睡，一開始分房是避免孩子睡眠還沒穩定前彼此干...

2022/01/03     4328 看全文 〉

瑪麗蓮產後必備神器

瑪麗蓮一開始會認識瑪麗蓮是因為訂了月中，而月中有送瑪麗蓮的襪套懷孕初期去換了襪套想說孕後期水腫很需要換襪套的當天沒有預約，卷上也沒有寫需要預約就直接去瑪麗蓮忠孝旗艦店，一進門小姐問我有沒有預約，我說沒...

2022/01/02     4634 看全文 〉

月子日記

#月子日記 (光明版)任務收集中，所以最近會常發文。造成困擾請見諒!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~20211230入住悠之家DAY 黃小弟：6d 悠之家的產後課程說真的蠻實用的,昨天上的...

2021/12/31     3889 看全文 〉

關於產後是否需要穿著塑身衣 經驗分享

記得今年初剛發現自己懷孕的時候，既高興又期待，但又有件令我擔心的事情，就是產後瘦身的問題。起初大姐預產期也跟我很接近，我們一起討論塑身衣的事情，結論是有穿還是有差的！先放上產後穿著塑身衣的對比圖效果是...

2021/12/31     5040 看全文 〉

雙胞胎育兒神器-Nuna cudl 多功能背帶

 雙胞胎出生後，因為體型比較小，網路查資料也常常看到，揹巾操作錯誤會影響髖關節發育，便遲遲沒有下手。

2021/12/31     23909 看全文 〉

瑪麗蓮開箱~

還沒卸貨前趁著還能趴趴走，拉著老公一起去看產後塑身衣，剛好碰到有活動比較划算，就先參加預購了！生完大約一週，傷口比較舒服，水腫也退了，就趕快跟我的專員佑珍預約來家裡幫我量身，產前先預購，產後有提供到府...

2021/12/30     6187 看全文 〉

我的產後塑身衣-瑪麗蓮

以前穿過一般規格非量身定做的，所以一直以來都有穿塑身衣的習慣，這次剛好因為生完寶寶，想好好雕塑一下身材，沒想到量身訂製的塑身衣意外的好穿，跟以前那種塑身衣比較來，不會悶熱不舒服而且很貼身不會皮膚癢

2021/12/30     4543 看全文 〉

二寶媽咪也可以回到少女身材

很久以前就有聽過瑪麗蓮，但一直都沒有想踏進去，總覺得量身訂做的塑身衣一定很貴。第二胎生完和先生帶寶寶去逛婦幼展的時候剛好經過他們的櫃位，

2021/12/30     3748 看全文 〉

瑪麗蓮~讓我遇見小一號的自己

拜託～穿瑪麗蓮怎麼可能會瘦?#不過是讓我遇見小一號的自己當胖到在衣櫃前找不到（好看的）衣服穿，真的揪每送～跟大部分女人一樣，衣櫥裡留著小一號，有發胖之前的或逛街遇到命定中款式，就算有點小有點緊，還是...

2021/12/28     4465 看全文 〉

產後塑身推薦-瑪麗蓮

這是我第一次買塑身衣懷孕9個月卸貨後，以為體重身材會迅速回復，但在月子中心快畢業量了量體重，天哪！只與卸貨前差2.5公斤，心中吶喊必須馬上添購塑身衣把握黃金6個月雕塑才行，上網查詢哪家塑身衣評價較好 ...

2021/12/27     5314 看全文 〉

頭痛、頭暈、喉嚨卡卡、肩頸痠痛有救了！終於找到專業物理治療師

生完雙胞胎一年九個月，近期我一直有頭痛、頭暈、喉嚨卡卡、肩頸痠痛的問題，尤其是頭暈有時候嚴重到只能平躺。原本以為是打疫苗造成的，看遍中西醫都沒辦法解決我頭暈跟喉嚨卡卡的問題，我原本以為會一直都只能這樣...