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產後，夫妻關係

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產後媽咪的蛻變之旅，擺脫鬆垮重拾自信

網友媽媽

產後的身體變化，讓許多媽媽面臨肚皮鬆弛的困擾。現在的拉皮技術能有效改善贅皮，讓妳讓身體變成更好的狀態。這不只是修復，更是讓妳重拾美麗與自信，勇敢擁抱嶄新的自己！

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9 個月前

171

小圈圈：女人心事

詢問有產後媽媽漏尿跟鬆弛要怎麼改善

網友媽媽

生完第一胎就有輕微漏尿的問題因為發現很多媽媽都有這種問題所以我幾乎都是墊護墊解決但是生完二胎感覺更嚴重還有鬆弛的問題想問一下這個是能靠凱格爾運動就能解決的嗎?還是有媽媽知道可以做什麼治療來改善?!

關鍵字：漏尿鬆弛產後媽媽

小圈圈：私密話題

YC　總人氣 64,317
Lulu 1歲11個月

產後媽咪的三大挑戰：髮量、體力、情緒… 原來都能從一個方向調

生完寶寶後，大家是不是也遇過這些困擾：洗頭髮掉得嚇人，每天都想問：「我的頭髮去哪了？」餵奶、換尿布，明明睡了，還是累得像沒睡情緒很容易起伏，小事就想哭其實，除了荷爾蒙和睡眠不足之外，還有一個容易被忽略...

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媽媽產後瘦身的神隊友～赫本

網友媽媽

生完小孩後，每天時間都不夠用，整天都在處理小孩的事情，而留給自己的時間都不夠，而我的減重之路也離我遙遙無期。一年後，我下定決心穿塑身衣來輔佐我恢復體態，並選擇了量身訂製的赫本塑身衣，來雕塑自己的體態，...

關鍵字：塑身衣赫本瘦身

小圈圈：推薦好物

妍毓　總人氣 151,781
小魚兒 6歲2個月

分享產後第3天，黃金初乳來了！(生理性脹奶靠卵磷脂+冷敷)

產後20天，現在都是親餵經歷過一次石頭奶，分享一下產後通乳的過程產後第二天根本沒擠奶，因為胸部還是軟的，完全沒有感覺試著擠了幾下也什麼都沒有，直到第三天才開始慢慢漲剛開始擠奶的時候，會非常濃稠不好擠...

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尤里小調皮　總人氣 69,738
尤里 3歲3個月

保健食品推薦｜產後媽媽的秘密武器！艾博生技纖姿肽讓我找回自信

自從生了尤里後，我的生活真的精采很多，我很愛尤里，也很慶幸生了這麼可愛的女兒，但是有個問題超困擾我的啦，就是我產後瘦不下來!!😱 我以前很愛買各種緊身牛仔褲或是短裙來穿，但自從產後那些衣服都只能放著...

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分享月中

晞晞　總人氣 1,536
毛毛 4歲8個月

對一位新手媽媽來說，生產不只是身體的考驗，更是心靈上的挑戰。選擇月子中心時，我心裡很清楚：我需要一個不只是「休養的地方」，更是一個能讓我安心、被照顧、甚至能重新找回力量的空間。這也是為什麼，我選擇了 ...

關鍵字：月中月子中心坐月子桃園區

小圈圈：月子輕鬆坐

Monkeyma　總人氣 453,179
monkey 3歲4個月

別讓「媽媽模式」卡關婚姻！每晚15分鐘「廢話時間」聊回老公！

「呼……終於睡了。」當孩子胸口規律起伏時，我感覺自己像打完一場仗。轉頭望向客廳，我那位「戰友」——我老公，也呈現一個靈魂出竅的狀態、正癱在沙發上滑手機。「欸！」我開口。「幹嘛？」他眼都沒抬。「…...

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【分享】生完小孩住菡生的病房真心舒服～爸爸也不用委屈！

網友媽媽

剛從菡生出院，忍不住想來分享一下我對產後病房的感受一開始聽到要住病房，我還想說…會不會很擠啊，或是爸爸要睡一張小小沙發、蜷縮得不舒服，結果完全不是想像中的那樣！菡生的產後病房都是單人房，不會跟其他人共...

關鍵字：產後病房生產

小圈圈：懷孕大小事

蜜媽　總人氣 172,266
蜜蜜 11歲2個月
Q妹 8歲2個月

停止內耗~夫妻的相處之道

我家蜜爸的角色是爸爸，是愛人，也可以是朋友。我跟我老公的相遇，說真的講出來大家一定不相信。但是很多事情我覺得就是緣份跟命中注定。我跟我家蜜爸是在夜店認識，沒錯自由戀愛，一見鍾情(我說的是他對我)哈哈哈...

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找回自信與幸福的親密關係小祕密

網友媽媽

許多人因為年齡或產後變化，感覺和伴侶互動少了些自在。蝴蝶電波帶來的不只是身體的調整，更是一種自信的回歸，讓彼此關係重新找到和諧。

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10 個月前

1979

小圈圈：私密話題

阿映　駐站部落客
Aaliyah 8歲
Edith 5歲2個月

【母奶】產後乳房不需要疏通按摩，擠奶只要會痛就是錯的

【產後乳房不需要疏通和按摩，擠奶只要會痛就是錯的】產後3-8天會出現「生理性脹奶」，俗稱石頭奶，有些人會覺得熱熱重重甚至脹痛到好像快爆炸很多人會痛到很慌，就開始找泌乳師來疏通，或是有的護理師會來用力擠...

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海苔肉鬆　總人氣 97,214
球球 8歲8個月

當媽之後也不能省，尤其是30歲了要好好把握...

前兩天洗完澡要準備保養一拿起來乳液又快見底了，想說最近也是正常用，但怎麼越用越快，以為是小朋友偷偷拿來玩，後來才發現，原來是我老公在偷擦 XD 前段時間老公一直跟我說早上空氣很髒，執行業務的時候跑來跑...

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媽咪們生產後如何恢復身材啊?

網友媽媽

自從生完小孩後我的身材就好像再也回不去了小腹鬆鬆的腰間肉超明顯衣櫃裡的牛仔褲幾乎全都穿不下連以前愛穿的洋裝現在看起來都像孕婦裝雖然有試過運動和少吃但每天要帶小孩已經夠累了根本沒辦法持之以恆看網路上有人...

小圈圈：懷孕大小事

Miya米亞　總人氣 109,534
小米寶 10個月

擔心寶寶斷炊！調整體質哺乳能量滿滿，哺乳茶推薦-孕哺兒哺多多

第一次當上新手媽媽，想送給孩子最親密的禮物就是哺餵母乳，哺餵母乳是一件美好且幸福的過程，提供給孩子最直接天然的營養抵抗力及滿滿的愛，但當因為脹痛、寶寶喝奶需求過大及用餐時間遇到寶寶要哄無法準時吃飯休息...

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土城樂心產後護理之家推薦分享

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啵啵 3歲3個月
啵比 11個月

二寶回歸，再次選擇「樂心」的滿分體驗。距離我們第一次在樂心坐月子已經是二年前了。記得當時是新手爸媽，懷著既期待又怕受傷害的心情，在比較了土城區幾間合格的產後護理之家後，最終因為林小姐的熱情專業與離家近...

小圈圈：月子輕鬆坐 2025蛇年寶寶

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Henew 4歲6個月

婚姻裡的溝通藝術：一句話，決定關係的溫度

分享段落婚姻裡，很多時候不是愛不夠，而是話沒說好。有時候，一句話可以讓人心裡暖暖的，但同樣的情境，換個說法，卻能讓人心寒透頂。這道理我以前也懂，但真正體會，還是來自於兩年前的一場風暴。那一年，所有的事...

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寶寶 10個月

經過網路爬文後選擇了瑪麗蓮旗艦店， Melody超親切

實在不能接受身材大走樣，經過網路爬文後選擇了瑪麗蓮旗艦店，Melody超親切，對於塑身衣的專業知識也很充足，每一個問題也都能認真回答(大大加分!)不得不說他們家透氣的醫療布，穿起來真的不會悶熱，夏天穿...

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EEdaily　總人氣 1,381,534
Egan 4歲3個月
Elaine 2歲3個月

皮膚的高級管理顧問 - 宏寶家賀美容國際客製保養組合

日常保養品百百種，這麼多瓶瓶罐罐，不如實際試用、選擇一套專屬自己的高效保養品.ᐟ宏寶家賀美容國際提供現場諮詢與產品試用，旗下賀麗美系列保養品使用優質成份，搭配有效濃度和技術，讓你在家就能有類醫美高機...

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第二胎選汐止馨生月子中心，才發現原來月中服務可以這麼暖心

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第二胎選擇入住汐止馨生月子中心感覺真的有差第一胎時什麼都不懂，朋友推薦了一間環境漂亮的月中（也是在汐止，就不點名了），當時覺得看起來漂亮就入住，結果每次有問題都要等，問客服也常被推來推去，心裡其實蠻無...

關鍵字：月子中心坐月子

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