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產後，肥胖

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弟噗 9歲2個月
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產後腹直肌課程到底有沒有效? 真的有差嗎?

產後媽媽們很常聽到腹直肌修復? 但腹直肌課程到底是什麼? 到底有沒有效? 在開始課程之前我也是有看沒有懂，而且也有不少人分享，沒什麼效、沒什麼差異，但因為是第三胎，想要封肚、想要對自己好一點，還是在產...

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解析產後落髮護理原則，營養補給、保健食品與洗髮精選擇

許多新手媽咪都會面臨產後掉髮問題，這情況主要與荷爾蒙變化及營養消耗有關。改善應從飲食與日常保養雙向著手。好奇掉髮要補充什麼嗎？建議攝取富含蛋白質、鐵質、鋅與維生素B群的食物，以支持頭皮與髮根健康。那麼...

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第二胎的首選~三峽迎新

Q寶媽　總人氣 6,517
Q寶 3歲1個月

睽違2年又回到熟悉的地方，這次訂了大寶房，房間依舊很大，最喜歡的就是房間的採光很好，心境上面就很放鬆又舒適。櫃台姐姐們(又見面了)都很親切又好相處，護理師們對寶寶無微不至的照顧，讓我們都...

關鍵字：#產後護理之家 #三峽 #北大特區 #坐月子

小圈圈：月子輕鬆坐

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月中參觀.ᐟ璽悦產後護理之家大直明水館多年經驗、設備新穎

近日陪妹妹挑選台北的月子中心，參觀到一家讓我很想入住的-璽悅產後護理之家！璽悅明水館今年才剛營運，嶄新的設備、採光極佳又寬敞的客房、豪華spa空間，還有近20年的產家經驗，簡直是產後休養首選♥ 推薦...

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陳培培　總人氣 845,244
錢錢 3歲5個月
金仔 1歲7個月

黃德安∥原味喝燕窩・媽媽寶寶都能安心飲用的天然養潤飲品

每天陪著孩子吃喝玩樂、跑跳成長，看著他們體力滿滿、活力超標，最讓我在意的，就是能不能適時的給他們一些溫潤又天然的補給。最近兄弟倆一起喝起了【黃德安燕窩】的喝燕窩系列，大寶喝「粉光喝燕窩」、小寶喝「原味...

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小益 5歲8個月

新手媽媽產後照護 4 大重點，坐月子飲食怎麼吃？

產後是女性身心調養的黃金期，正確的產後照護能幫助子宮恢復、補足體力，並降低日後病痛風險。不論是飲食、作息，還是心理支持，都會影響媽媽的康復速度與生活品質。本文分享產後照護重點，幫助媽媽健康迎接新生活

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產後漏尿的問題是自然產才有的嗎?

網友媽媽

生完小孩後，我偶爾會有漏尿的狀況有時咳嗽、笑一下就會有一點跑出來真的超尷尬身邊朋友都是自然產也都有提過類似問題我就一直以為這種事只有自然產才會遇到可是我自己其實是剖腹產的也會有這種情況，搞得我開始好奇...

小圈圈：私密話題

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寶寶 9個月

瑪麗蓮真的是棒的塑身衣，十幾年來第一次體感這麼好~

生完老五認識Melody，以前穿過平價的、購物台的、網拍買的、量身定做蠶絲的，還有強調機能的，全長、到大腿、三角的都有，花了不少冤枉錢，太熱穿不住、肩膀卡卡、被縫線壓肉壓得很痛、或是該邊卡卡、屁股肉跑...

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從產後66kg到現在50kg，我真的靠瑪麗蓮撐過來了

從產後66kg到現在50kg，我真的靠瑪麗蓮撐過來了 2024年9月我剛生完第二胎，體重來到66kg。這次我一樣很有信心的交給瑪麗蓮交給宥頤，打理我最在意的身體曲線。每天陷入忙雙寶的生活，根本沒時間運...

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產後一定要穿瑪麗蓮塑身衣

110年當時懷著大寶的我，很擔心產後恢復會有一個大大的肚子；於是到當時最有名的三家連鎖塑身衣店詢問關於塑身的設計構造以及最重要的舒適度！

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懷孕可吃的膠原蛋白

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懷孕後真的覺得自己整個人變醜了@@暗沉、皮膚乾，明明也睡得不錯，氣色還是不好自以為靠擦保養品就夠了，結果事實證明遠遠不足...後來跟媽媽群友聊有推薦我美之選莓果口味完全不腥，直接就口吃就好💗不用擔...

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小圈圈：時尚保養

#分享台中安馨產後護理之家評價

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今天要來跟大家分享我入住安馨40天的心得，跟朋友聊過才知道選對產後護理之家原來這麼重要，在聽了這麼多月中鬼故事之後覺得自己能住到安馨很幸福，所以決定上來跟大家分享我入住這幾天的感受1.月子餐入住前對月...

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小圈圈：月子輕鬆坐

產後護理之家推薦

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今天跟大家推薦我入住的月子中心-添喜產後護理之家因為是第一胎我做了非常多的功課即便如此還是會為了很多尚未發生的情況感到緊張到添喜參觀的時候服務人員非常耐心的為我介紹也幫我解答很多問題讓我感到非常安...

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小圈圈：月子輕鬆坐 2025蛇年寶寶

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媽媽產後的緊緻好物瑞丹絲緊緻潤澤凝膠心得分享~

生完後，跟老公恩愛，隱約有感覺到真的有感覺變得比較鬆甚至想尿尿時太突然的打噴嚏，還有一點漏尿感而且外部也有變得比較深黑一些，沒有像以前一樣粉粉的本來老公要贊助我去做G緊雷射，但我想了想還是想多存點錢花...

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推薦添喜

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今天推薦自己住過的月子中心給大家我住的是在桃園平鎮的添喜產後護理之家添喜有5種坪數的房間我住的是中間坪數的10坪房間大小剛剛好入住起來很舒適添喜的護理人員都很有經驗寶寶都照顧得很好櫃檯旁經常有彌月試...

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小圈圈：月子輕鬆坐 2025蛇年寶寶

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晉升雙寶媽咪後，一直很煩惱身材，產後瘦肚子比第一胎難很多，年紀超過35歲，老了代謝也變差了!在飲食控制下，體重因為操勞有慢慢瘦下來沒錯，但鬆垮垮的肚皮還是很驚人！還有無精打采的身形，讓我很困擾.....

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各位媽咪～想問一下我現在母乳期，看到說這款是專門 for 懷孕和哺乳期間媽咪設計的想問媽咪們有吃過嗎？真的有幫助改善皮膚乾燥、氣色嗎？口感如何呢？畢竟產後皮膚乾、掉髮、氣色差都好想改善呀! 有過這家的...

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初次懷孕的時候，真的每天都在想要開始吃什麼保健食品從一開始醫師叮嚀的葉酸、鈣片、DHA吃起，總擔心還有沒有其他必須補充的是我不知道的爬了文之後，發現大家有在補充乳鐵蛋白因為懷孕後期真的很容易疲倦、感冒...

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