疼痛

痛風飲食怎麼吃？一表看懂飲食禁忌，加碼3招舒緩疼痛

肥胖、壓力、爆食、飲酒過量等問題，都有可能讓人罹患痛風，但要減少痛風帶來的困擾，就要從飲食下手，例如按照痛風飲食吃三餐、避開「痛風飲食禁忌表」中的食物，甚至調查是否有舒緩痛風食物，這次就讓本篇為你一次整理好，不用再到處查啦！

2022/10/26     6636 看全文 〉

頑固性疼痛符合3徵兆　恐是不正常血管引起

 30歲的李先生是名職業軍人，卻因網球肘無法正常訓練，當時四處求診卻苦無結果，由於無法跟上訓練，李先生只得先拿免技測（註：免於訓練之證明），先好好療養休息。直到去年，李先生到三總的疼痛治療中心就醫，...

2022/10/21     3232 看全文 〉

高雄鳳山有厲害的物理治療嗎？媽媽手好不了…心累

家有高需求寶寶，很常需要抱著他長時間下來手腕、大拇指都很疼痛先前有看復健科說我這個是媽媽手當時也做過幾次治療有舒緩，但這幾天又開始痛自己是先吃消炎止痛藥擋一下 想請問高雄鳳山有推薦的物理治療嗎？多花些...

2022/10/20     218

排空母奶無法達到「供需平衡」…脹奶痛到哭怎麼辦？寶寶吃飽開心的「程式設定」

餵奶前的脹奶疼痛，也是媽媽們常面臨的問題。堅持給小孩吃母乳的媽媽有著很多不為人知的辛苦，例如半夜脹奶被脹醒、或是奶太脹，寶寶難以正確含乳......

2022/10/17     22400 看全文 〉

親餵到想哭…哺乳疼痛竟是這２大原因！兒科醫：「這問題」最棘手！

前一篇提到在寶寶正確含乳的情況下，媽媽仍然有可能乳頭疼痛，不過大家別失望難過，我們來瞭解一下該如何解決問題，因為主要原因有兩個......

2022/10/15     22185 看全文 〉

年紀大＋運動過量，膝蓋疼痛，醫師建議我開刀

前陣子公公突然說不明原因說膝蓋很痛不舒服，會痛的地方大概是說膝蓋部分跟半月板附近還有靠近屁股那邊都有不適的現象，這幾周內已連續看了2-3間骨科，但是情況好像也沒有變好，因為不舒服，人就也跟著鬱悶起來....

2022/10/07     203

別輕忽孩子自摔！跌坐、姿勢不良等恐造成孩童脊椎側彎

過往在馬來西亞診所服務脊椎側彎的個案一直浮現在我腦海，從10幾度到100多度都有，年齡層從1歲半到4、50歲都有，但孩童的比例佔了將近9成，在檢視x光片的過程中，發現大部分側彎的個案薦椎都是歪的

2022/08/31     5970 看全文 〉

孩子太小穿鞋恐影響足部發育！學步初期赤腳走有助刺激腳趾力量和足弓形成

每一位baby出生時一定會印腳印，但很少有人看到自己出生時的腳印，除了baby的媽咪看過外，它還有一個共同的特色就是”扁平足”

2022/08/31     6868 看全文 〉

身體不舒服的哭聲會較為尖銳！寶寶哭泣的3個理由＆5個檢查項目

每個寶寶有不同個性，表達方式也不一樣，兒科醫師就指出，寶寶哭了表示他有需求，至於強度、間隔、頻率等其實不需要特別去分類，畢竟每個寶寶都是不同的個體，擁有不同的個性，這種種因人而異的差異化，實在不能夠強...

#求解 有推薦生理期調理的產品嗎?

本人我20有7了，體質應該是算偏寒吧(?沒有菸酒、喝咖啡的習慣，平時也不太喜歡吃冰(幾乎是不吃冰!本來生理期都不太會痛不過這兩年不知怎麼地，可能工作壓力大現在只要生理期來，疼痛的感覺一次比一次強烈!!...

2022/06/22     73

全方位KOKO泌乳諮詢團隊 無痛乳腺疏通/產後泌乳諮詢/手擠奶教學

感謝依庭老師在我產後第四天華麗登場！那時候剛好是脹奶第一天！懷孕期也沒那麼脹過，當下還以為乳腺炎這麼快就找上我了，還好當天剛好遇到月子中心的泌乳spa體驗！20分鐘按完，完全沒有不適感再加上胸膜體驗（...

2022/06/04     177

呼吸系統捍衛者

疫情這波直接傷害的是 肺部👈百克斯(呼吸系統捍衛者)➰修復滋養呼吸系統#沒確診需要吃-強化肺部功能#確診後更需要吃-修復病毒破壞的肺功能《百克斯》👏👏👏濕冷天氣😱😱#你的鼻子還鼻塞嗎？#還...

2022/06/03     1061

心之悅翎推薦

懷孕身體有多大的巨變，生過孩子的媽媽都懂得！我遇到很善良的醫生，跟他說「懷孕已經胖了十多公斤！是否要克制😳？」蘇醫生：「媽媽懷孕前比較瘦！很有本錢可以胖」這麼安慰人心的暖男醫生我就放心的繼續吃到生產...

2022/05/31     134

口罩香氛扣竟讓臉冒疼痛紅痘！常見QA與使用方式，這些人千萬別用

疫情嚴峻，外出必須配戴口罩，無論是大人小孩一戴就是一整天，若沒定時更換，難免會有異味。因此，業者腦筋動得快，製造出能讓口罩時刻散發清新的口罩香氛扣、口罩香氛貼與口罩精油扣。但你知道嗎？並不是每個人都適合使用......

2022/05/17     7059 看全文 〉

喚醒嬰兒生存本能！哺乳成功祕訣：媽媽別遷就寶寶

門診中遇到幾個媽媽跟雨茵醫師提及「哺乳疼痛」的問題，在親餵初期這個狀況並不罕見，而且範圍並不限於乳頭，有時候甚至會蔓延到整個乳房全部......

2022/05/11     23342 看全文 〉

【趙順榮藥師】關節炎可以採取甚麼方法來避免膝蓋疼痛和受傷

什麼是退化性關節炎？ 老了關節就一定會卡卡、疼痛，年輕人不用擔心？退化性關節炎成因？退化性關節炎好發的族群雖然大部分為長輩為主，現在退化性關節炎的族群有年輕化的趨勢，與許多風險因子有關。關節曾經受過傷...

2022/05/05     3411 看全文 〉

土城月子中心 樂心產後護理之家入住心得 新北市月子中心推薦

月子中心實際入住心得，我要來分享一下二寶出生後我們訂的月子中心….這次入住新北市土城「樂心產後護理之家」，一間走一個有溫度、滿滿人情味路線的月子中心🥰【房間-設備】這次我們入住的是《樂心房型》，客服...

身體痠痛好難受！使用局部外用藥舒緩疼痛，請注意4件事！

年都過完了，大掃除後的痠痛感是否仍讓您感到卡卡及不適?標榜緩減痠痛的外用藥品琳瑯滿目，到底這些外用藥品該如何使用?留意4原則，讓您正確且安全使用喔!

2022/03/07     4409 看全文 〉

玩具等不到小主人…待產疼痛當宮縮，剖腹已無寶寶心跳，媽慟：難再懷孕

為了迎接寶寶降臨所備好的尿布、玩具、衣服…再也等不到小主人來了！一名林姓產婦2月時，依據醫師建議到醫院待產，打了催生後，下腹出現異常疼痛卻被醫護人員當成宮縮，最後到產房剖腹......

2022/03/03     19746 看全文 〉

解決產後腰酸的方式？

卸貨的腰痠比懷孕痛...三不五時在痠...自從生完小孩後總是容易腰痠背痛容易累不知道是不是因為彎腰換尿布加上常常抱孩子所以有痠疼痛的問題目前有定期穿護腰但不知道還有什麼方法可以舒緩改善嗎？

2022/02/21     800