經期

月經血色深紅代表乜？女生必知嘅身體訊號 🩸

好多女仔都覺得經血鮮紅就健康，深紅就「有毒」？其實冇咁簡單。經血深紅，通常係因為血喺子宮入面停留時間耐咗少少，氧化咗，所以由鮮紅變成深紅甚至暗紅。以下幾種情況要分清楚：🔹 經量少 + 深紅色：可能經...

🌿 中醫調經全攻略：方法與週期一次看懂

🌿 中醫調經全攻略：方法與週期一次看懂月經不調，中醫有一套完整的調理體系，核心在於辨證施治，因人而異。四大調理法：🫖 中藥內服——最核心的手段。氣血兩虛用八珍湯，肝鬱氣滯用逍遙散，寒凝血瘀用溫經湯...

我得了子宮內膜炎會有什麼症狀呢？

我得了子宮內膜炎會有什麼症狀呢　　很多姐妹發現自己可能得了子宮內膜炎，卻不太清楚具體會有哪些表現，今天就來跟大家聊聊這個話題。　　最常見的症狀就是白帶異常。白帶量會明顯增多，顏色可能發黃，甚至帶有血絲...

關注婦科健康，這些要點要知曉

婦科健康是女性幸福生活的基石，日常護理不容忽視。　　首先，個人衛生很關鍵。每天用溫水清洗外陰，保持乾爽清潔，避免使用刺激性強的洗液，防止破壞陰道微生態平衡。經期要勤換衛生巾，防止細菌滋生。　　其次，定...

我家小孩愛喝的桑葚濃縮果粒汁，媽媽也能喝

之前吃過村子口的功夫菜系列，覺得口味很不錯，小孩也很捧場，最近想說要揪朋友一起上網訂購囤貨。結果在官網上滑一滑，意外發現他們竟然也有在賣桑葚濃縮果汁，一整個被吸引。其實我之前就蠻喜歡這種濃縮果汁，因為...

2 個月前     206

膠原蛋白怎麼挑？

市面上膠原蛋白粉真的百百種，以前看到廣告就買，前前後後也吃了好多家，算是吃出一點心得😅後來挑選會看幾個重點：✔ 來源是不是小分子✔ 有沒有做水解技術（吸收率比較好）✔ 有沒有搭配維他命C，幫助膠原蛋...

2 個月前     334

生理期來臉色超差、又累又沒精神

大家經期前也會很煩躁嗎??我的話痘痘一定來、臉泛紅、氣色超差擦什麼都沒用差一下女生改善經期要吃什麼,補鐵、葉酸、B 群結果一查才發現每個都要分開吃 女人真的好辛苦要吃一堆有的還說要飯前吃 誰會記得??...

4 個月前     330

正在備孕卻發現子宮肌瘤，想多聽不同醫師的建議

我跟老公正在準備備孕中，所以這段時間特別認真做身體檢查前陣子檢查時，被醫師告知有子宮肌瘤雖然目前不算非常嚴重，但經期會比較不舒服，也擔心之後懷孕會不會受影響因為有生育計畫，所以在治療方式上會比較謹慎，...

4 個月前     1377

生完小孩經痛更嚴重

生完小孩之後，我真的很明顯感覺到經痛變更嚴重本來產前只是悶悶不舒服，現在月經一來，下腹會整個緊到不行，有時還會痛到腰痠、沒力氣，連抱小孩都覺得很吃力 😮‍💨一開始我還以為是自己太累，後來跟幾個媽媽...

【消水腫神器】對付晨起臉腫＋晚間腿腫，最常用的消腫小物清單

最近我試了一款 外食族＆久坐族都很適合的排濕小物。最吸引我的是👇✔ 不用沖泡✔ 懶人起床口含就能吃✔ 成分超單純（紅豆＋薏仁＋薑）✔ 體質涼的女生經期也能吃真的滿符合「上班族的生存邏輯」。如果你也是...

顧小孩顧老公顧工作，誰來顧我？幸好有這包私密救星🤣

最近真的覺得當媽以後，生活就像開無限迴圈一樣😂白天忙工作、晚上哄小孩，還要顧家裡大小事，每天都累到快斷電，常常一忙就忘了吃飯或亂吃一通。結果前陣子開始覺得身體有點不太對勁，不僅容易疲倦、氣色變差，連...

6 個月前     188

子宮肌瘤該動手術嗎？擔心影響未來懷孕

這一年來我的月經量越來越多，而且經期都拉很長，有時候還會覺得貧血、頭暈最近真的撐不太住，才去婦產科檢查結果發現我有一顆子宮肌瘤，醫生說因為大小和症狀都比較明顯，建議動手術治療但我還有打算再生小孩，所以...

7 個月前     3008

【馨朵拉Cindora】紫馨撫平痘痘ALL IN組

樂樂從年輕到現在一直都算是容易長痘痘型的而且過度清潔皮膚又很容易敏感泛紅尤其是懷孕期間體質改變，長痘痘又不敢亂擦藥物只敢使用孕婦的洗沐保養品就連哺乳期間也是選擇安心產品來使用【馨朵拉Cindora】紫...

塑身衣分享

我是一寶媽，是一個40歲的高齡產婦，懷孕胖了18公斤，剖腹產生完當天掉了8公斤，大家都說顧小孩很累而且餵母奶會瘦，我餵了半年也只瘦3公斤😂而且肚子真的無敵大，都只能穿寬鬆長版衣服遮肚子跟大腿。後來上...

2025/03/21     256

多囊性卵巢減肥成功懷孕的人請進 想聽聽減肥門診的心得

我有多囊性卵巢，醫生說減重對懷孕的幫助很大試過控制飲食和運動，進展卻很慢經期還是不穩定，搞得我很挫折聽說有人靠減肥門診瘦下來後成功懷孕希望能聽聽你們的故事，需要一些方向和信心～～～

2025/01/09     186

我去做現在超流行的環金安檢測~~

已經30歲，我的月經每次都超不準時 QQ。試過很多方法來改變這個情況，包括看中醫調理身體吃到想吐、吃荷爾蒙藥整個狂長痘痘，但都未見顯著效果。近期，我在看醫生時，醫生突然提起，可能是因為環境荷爾蒙所造成...

2024/10/10     219

台中厲害的中醫師或中醫診所推薦?

台中有推薦厲害的中醫師嗎?主要想看婦科問題 如果是女醫師會更好還是有推薦的中醫診所也OK聽說月子坐好婦科問題都會改善很多,還有朋友就再也沒經痛了我兩胎都有去月子中心坐好坐滿,懷疑自己是不是花了大錢還沒...

2024/09/11     2318

妳所不知的黑瑪卡

最近不知道為什麼身邊很多朋友一直在推黑瑪卡但大部分的人都是只有專注在男生吃起來會精神百倍然後愛愛會更有體力之類的(就連我一開始也只知道這些功能)後來查了一下才知道原來黑瑪卡對於女生月經期間或者更年期的...

2024/08/31     122

和老公完事之後都會感覺痛痛的不舒服

這幾年和老公完事之後都會感覺痛痛的不舒服本來還以爲是因為比較激烈才有這樣的狀況（想捶老公）加上長期經期時間不固定，每次來又都痛到不行 後來去婦科做了檢查，發現是子宮內膜異位症！！！和醫師討論後，醫生建...

2024/07/04     3210

神比微針電波 養膚推薦

皮膚狀況一直都還有加強的空間，我自己不是太滿意經期前後暗沈、毛孔會變得更明顯，摸起來也有點粗糙本來考慮蜂巢皮秒，但查完大家術後照跟朋友分享後有點卻步 後來去診所和醫生討論後決定用神比微針電波修復期比較...

2024/07/03     749