瘦身。哺乳。營養

每日五蔬果大家都有吃到嗎？

常看專家有建議每天要補充五蔬果，但想要實行真的是不太容易不要說吃到五蔬果很難達成，就連購買蔬果的時間也都不太充足因為水果類的買太多很容易腐敗，家裡就很常會有果蠅之類的小蟲子買太少又一下就吃完，一直得花...

2024/09/09     273

桂格寶寶粥幫確診寶寶補充營養！

二寶前陣子確診，整個人病懨懨很不舒服愛吃寶的食慾大受影響，連奶都愛喝不喝的，整個瘦一圈後來聽群組媽媽建議試試桂格寶寶粥，他們說這款是滴雞精做粥底營養很足夠吃起來也是天然食材的味道(我都會先幫寶貝試吃）...

2024/09/06     435

孕期飲食禁忌！你知道孕婦不能吃什麼嗎？

懷孕期間，了解孕婦不能吃什麼，以及謹慎控制飲食選擇超重要！孕婦要避免生魚片、未全熟的肉類、鮪魚、旗魚這些高汞食物，還有高糖高脂的加工食品。咖啡因和酒精飲品也要列入黑名單喔！剔除高風險的食物，才能吃得健...

想讓小孩嘗試無肉飲食，有推薦的植物肉品牌嗎？

現在時代不一樣了以前都是覺得有吃到肉才好才營養可以補身體現在反而覺得純蔬食其實也是不錯的選擇可以減輕身體的負擔蛋白質的補充從其他地方攝取也OK我跟老公都很習慣這樣的飲食了只有家裡小朋友還不是很習慣我們...

2024/09/05     160

禮得多補多營養品

如果有需要禮得多補多的人可以跟我聯繫。因為買給媽媽喝，但現在無法喝想轉賣給需要的人。價錢比醫院便宜…因為我買整箱的…有需要在mail給我chunherchunher@gmail.com

2024/09/04     360

[保養]【KLOSER 積雪草修護精華】Cindy開箱分享保養

［精華液開箱］這兩天下雨潮濕一摸臉就覺得…膚況不穩定感而且有點小粗糙，生理期也快到了下巴還冒小瑕疵！是時候展現我精華液控魅力了～身為精華液控的我就會依膚況～每罐精華各有它正確用法時機！不穩定小粗糙又小...

#分享 挑嘴小孩也會吃的魚油(小兒利撒爾小魚球)

為了幫家裡小孩多增加營養，都會固定買一些保健食品但家裡小寶貝真的超級挑食，很多最後都是我自己吃掉.....尤其是魚油都被嫌棄腥味太重後來在媽媽群組裡看到有人推薦小兒利撒爾的小魚球說是無腥味又好入口，抱...

2024/08/28     1379

分享保健食品百百種該怎麼選~~

當職場媽媽後才知道，原來工作外要顧小孩、做家事的痛苦（隊友也有一起輪流，但還是超級累🥹）常常睡眠不足、腰酸背痛，要先載小孩去保母家再到公司，兩邊跑兩頭都大...所以家裡跟公司都有放魚油，想到就可以吃...

2024/08/22     186

孩子放假在家突然喊餓也可以輕鬆準備的小點心

有天家裡的零食不巧吃完了還沒有補貨小孩又一直喊餓情急之下翻翻家裡的冷凍庫發現幸好角落裡還有之前沒有吃完的瓜瓜園雙色地瓜球趕快直接先抓一把丟進氣炸鍋10-15分鐘就好了也不用解凍黃地瓜球是包紫色的地瓜餡...

2024/08/21     635

挑嘴阿公也愛的高蛋白飲

我家阿公90多歲，年紀大牙齒也越來越不好前幾年吃東西就超級挑食加上因為很多食物根本咬不動我們煮飯完全配合他飯煮超軟、連高麗菜都要炒完額外悶到軟但最近他越來越不喜歡吃東西，還會說牙痛帶他去看牙醫，又不願...

2024/08/20     12425

愛挑食寶寶最需要｜卡蘿琳蔬果綜合維他命高評價

今年8月魚蛋就開始上學了比起擔心他不適應，魚蛋媽更擔心他會挑食😅因為魚蛋在家就是十足的肉控每一餐一定要有肉才行如果沒有肉的話還會哭哭😂雖然魚蛋也不是不愛吃菜他還喜歡紅蘿蔔🥕花椰菜🥦南瓜🎃但是...

MOA第234期電子報出刊囉~

主旨：共築農村幸福，守護農民與長者農業部落實農村社會韌性、關懷農村長者飲食及營養攝取，今年於122處站點，接力將銀髮友善食品送到偏鄉長者手中。https://www.moa.gov.tw/theme_...

2024/08/15     74

小孩挑食媽媽好擔心

我家小朋友非常不喜歡吃綠色蔬菜，平時水又喝很少，總是挑食讓我好擔心營養攝取問題而且他便便很硬，感覺挑食影響到他的腸胃消化了，他平時喜歡超商的牛奶玉米片，雖然牛奶不錯，但是擔心糖分太高...寶媽們有推薦...

2024/08/15     5778

在網路新聞發現的神奇小物，立刻下單來親身實測!

大家平常還有在看新聞報導嗎?我自己都是吃飯時間會多少看一下FB上面的新聞快速知道現在有什麼社會新聞或是特別新聞今天在滑的時候有特別被這個標題吸住就點進去看看"瞄準全球市場！專注研發機能軟糖愛康Lamo...

2024/08/15     245

覓樂 MILOVE 優鈣成長凍 Plus+

因為注重孩子的生長曲線，尤其孩子目前正是長牙階段，擔心缺鈣會影響牙齒的成長。覓樂 MILOVE 優鈣成長凍 Plus+，顛覆以往粉狀、錠狀，是小朋友最喜歡果凍類的營養品了，可能覺得像零食點心，所以通常...

2024/08/14     88

媽咪們有在吃孕婦藻油嗎？推薦哪一牌呢？

想參考媽咪們懷孕的時候補充的藻油營養品品牌選擇～因為是第一次懷孕所以想慎重選擇擔心如果攝取到一些不該吃的成分會影響未來寶寶的發育狀況

2024/08/12     115

蝦皮育兒箱

幸運來的非常突然，本來已經不抱希望了說，突然就中獎了！！！看到名字還想說是不是一樣名字等了好幾天，然後在媽媽生日當天到貨！感覺好像生日禮物，然後裡面都是寶寶的東西🤣-來分享一下抽到的育兒箱有什麼吧『...

2024/08/10     125

#蝦皮育兒箱開箱文

#蝦寶媽育兒禮🌸202406育兒箱開箱文🌸從懷孕就加入了蝦皮媽咪交流區，每天都滑看看每個媽媽分享的情報/經驗分享，吸收了很多媽媽經，順便替自己的小孩添購了許多好用又實用的嬰兒用品及玩具；每個月都能...

2024/08/10     131

無意間發現的維康藥局好物!LAMORCOM神奇排便軟糖!

最近家人住院所以常常要去醫院輪替照顧然後我趁著家人睡覺的時候去醫院樓下的"維康藥局"逛逛這個維康藥局好像都是開在醫院附近比較多感覺裡面的產品應該有一定的保證我在裡面一眼就發現這款商品叫做『孅女QQ』因...

2024/08/09     296

發現對過敏兒更好的羊奶

分享一下最近換奶的經驗~啟賦羊:優點是Sn2PA超高缺點是Sn2PA都人工添加卡洛星護羊:優點是原態製程(保留更多羊奶的天然營養)+有益生菌跟母乳寡糖對過敏寶好缺點是Sn2PA比啟賦羊少但卡洛塔妮的S...

2024/08/09     176