瘦身。哺乳。營養

營養師吃外食- 如何健康吃日式燒烤居酒屋---新莊老味噌

在日式居酒屋享受美食的同時，也可以注意一些健康小撇步，保持飲食均衡和營養，減少負擔。這次來到新莊的老味噌居酒屋，順便教大家在居酒屋如何吃得美味又無負擔。傳統的燒烤通常包括各種肉類，但過多的油脂不利於健...

2023/06/05     1829 看全文 〉

甜食吃太多影響專注力！3技巧正確攝取　營養師：越限制吃越多

想要抵擋糖果甜食或飲料的誘惑並不容易，但現在家長普遍健康意識提升，盡量落實控管子女的糖分攝取量。但孩子有時會撒嬌哭鬧、吵著想吃甜食飲料，爸媽難免於心不忍、陷入兩難，如何在堅持營養健康和讓孩子快樂開心找到平衡？營養師教給家長 3 個招式，滿足孩子口慾也兼顧健康。

2023/06/05     8032 看全文 〉

產後瘦身分享

因為新冠疫情，各種餐廳外帶折扣加上減少社交活動，在體重來到人生最顛峰時....懷孕 !!!!懷孕後更不可能減肥，在控制體重下....最後一次產檢體重仍來到71公斤XD剛好當時預約的月子中心和瑪莉蓮塑身...

2023/06/04     5963 看全文 〉

產後還是想當個少女--瑪麗蓮塑身衣

     身為二寶媽，有了第一胎的經驗，第二胎在6-7月那時，我就想買產後塑身衣的想法，因為想到二寶媽應該很忙了！！想運動應該也沒什麼時間? 後來就選了瑪麗蓮了。

2023/06/03     5090 看全文 〉

卡蘿琳佩佩豬軟糖限量禮盒組開賣 #Q將最愛

#卡蘿琳軟糖 #桌遊 #葉黃素 #兒童鈣 #益生菌 #限量禮盒組開賣 這次要分享的育嬰好物是無糖Q軟糖桌遊禮盒，是卡蘿琳新推出的限量版佩佩豬軟糖禮盒 超值組合一次擁有三種不同營養葡萄口味 葉黃素+山桑...

點燃健康能量，WORTH沃爾司超能益生菌全面加持你的生活！

你有沒有聽過WORTH沃爾司超能益生菌？如果沒有，那你一定要趕快了解一下這個神奇的產品WORTH沃爾司超能益生菌是一種專利的高效益生菌，是由一群專業的營養師、醫師和藥師團隊共同開發超強商品  它不添加...

2023/06/02     4921 看全文 〉

獨家開團｜iKAM吃飽瘦飲食法-輕盈十日超有感組合

售價$4850 獨家開團88折$4268iKAM吃飽瘦飲食法短期目標輕盈超有感 https://reurl.cc/AAgMme一對一專屬營養計畫高纖輕盈蛋白12包＆醇黑可可蛋白12包專屬「健康曲線導師...

2023/06/02     6649 看全文 〉

推特影片買流量推薦方法，如何增加推特觸及曝光率技巧!

Twitter是全球最大的網路社群平台之一，推特受到了非常多品牌企業及公眾人物的喜愛，越來越多人透過推特的影片來行銷自我，當你的視頻擁有更多人觀看，除了增加更多觸及率之外；若你是賣商品服務，也更有機會...

2023/06/02     11314 看全文 〉

機能營養果凍條 分享&推薦 (即開即食，好吃不沾手)

最近感覺隨著年紀越來越大，身體狀況也慢慢開始出現警訊，最明顯感覺到的就是走路或爬樓梯時會喘、膝蓋感覺有點吃力&卡卡的。體力和前幾年比，真的有變差。

2023/06/02     5660 看全文 〉

產後媽媽的好朋友「赫本」塑身衣

在開始知道懷弟弟後就一直在找塑身衣，但是一直猶豫要找那家一直在比較，後來是老公幫我找了「赫本」讓我快去預約了解，也剛好在懷孕7個月的時候預約了到府，「赫本」服務真的是很不錯也很親切，首先是了解材質一直...

2023/06/02     6461 看全文 〉

她喝「這種」咖啡1年胖10公斤　營養師揭最大問題

常喝三合一要小心，三合一是很方便的即時沖泡飲品，但真的不建議太常喝。

2023/06/02     13728 看全文 〉

芽最近很常主動討「要吃」的益生菌

芽最近很常主動討「要吃」的益生菌就是【#澤山初乳乳鐵三益菌】啦！? 你知道嗎？初乳蛋白對於孩子的發育成長非常重要，而其中最珍貴的元素就是乳鐵蛋白。但市面上很多初乳蛋白產品並不含足夠的乳鐵蛋白，讓人不...

2023/06/02     4947 看全文 〉

新光『友善食光 打造幸福餐桌』繪畫活動開放報名

『友善食光 打造幸福餐桌』繪畫活動開放報名活動時間：6/1起線上開始報名, 6/15開始收件採郵寄或至新光人壽、銀行據點交件，親自交件還可以拿到小禮物-造型磁鐵書籤活動對象 : 幼兒園、國小及60歲以...

想吃豐胸產品讓胸部大一些，有推薦的嗎?

自從退奶完後胸部就一直縮水，哺乳期間還有D罩杯現在只剩小B>"< 因此想使用安全點的食補方式豐胸媽咪們有沒有私房或推薦的豐胸產品可以分享的?

2023/06/01     182

打鐵健身Forge Fitness｜一對一教練課程推薦

一對一重訓教練課程，我推薦打鐵健身Forge Fitness。打鐵健身Forge Fitness 目前於雙北、桃園八德共有八間分店，客製化專屬訓練課程，提供最完整的運動體驗。對於我這種從未健身，但卻希...

2023/05/31     8321 看全文 〉

喝過有DHA的奶粉分享 桂格愛力心/諾優能/亞培

我母奶量一直都不算太多撐到1Y後就開始邊搭配方給寶寶喝因為一歲後是學習力的爆發期，寶寶也變得對周遭事物特別好奇所以我挑配方原則是可以多補充對學習有幫助的營養會挑成分有添加DHA的奶粉，一開始是先買諾優...

2023/05/31     245

最新Facebook買流量方法FB臉書影片上推薦必看小技巧!

Facebook是全球最大的社群平台之一，FB受到了非常多品牌及企業的喜愛，越來越多人透過臉書影片來行銷自我，當你的視頻擁有更多人觀看，除了增加更多觸及率之外；若你是賣商品服務，也更有機會提升成交轉換...

2023/05/31     8761 看全文 〉

我的夏日救星們~~

109年底時的我已經產後2年多，當時也因為肚子瘦不下來一直困擾著我，這兩年多試了好多瘦肚子的方法，但是真的好難，後來在網路上看到瑪麗蓮在做優惠活動，為了要壓縮肚子，所以在網路上留言想要了解瑪麗蓮，於是...

2023/05/31     8970 看全文 〉

還我漂漂湯! 滿滿膠原蛋白的花膠燉牛奶!

最近跳繩減肥瘦了3公斤後，雖然褲子鬆了很開心，但是臉皮鬆了很哭哭!QQ我是屬於臉瘦看起來就顯老的人，法令紋看起來又更深了!抗老產品雖然有擦，但效果似乎有限… anyway, 我最後是看了小紅書，決定以...

2023/05/30     6740 看全文 〉

回到產前體重就交給瑪麗蓮

      時間很快已經產後6個月時間，回想當時在得知懷孕時，馬上就積極預訂瑪麗蓮塑身衣，起初就預期它將會是成為我產後塑身的好戰友。

2023/05/30     6866 看全文 〉