瘦身。哺乳。營養

新手也能煮花膠~膨彈水煮肌我來了!

最近開始進行食補了!女人年過30後真的好容易累 & 一憔悴臉就凹&顯老，更重要的是從來不過敏的我，天氣變冷變熱竟然開始皮膚發癢、噴嚏打不停!除了看中醫、調整作息之外，也打算跟進最近在小紅書很紅的: 花...

2023/05/23     78

【推薦】福樂新品上市～超能多效營養牛乳！早餐營養滿分

為了最愛的人我願意把最好的都給他們 相信每個媽媽為了家人的健康每天都是用心良苦與費盡心思在一天當中最重要的一餐也就是早餐?不知道是否大家都吃得營養呢？另外現在的人很常外食營養也很容易不均衡如果想幫家...

2023/05/22     5802 看全文 〉

赫本塑身衣產後使用心得

自從2年前發現自己懷孕後，不得不說由於自己在懷孕過程中毫無孕吐，基本上沒有任何不適，便開始毫無克制的吃！吃！吃🤣 導致自己在生產前一刻發現自己總共胖了16公斤😅生產完大概1個月，便去赫本訂製塑身衣...

2023/05/22     324

瑪麗蓮讓我回到從前，感覺真好

我在孕期胖了18公斤，在產後看起來還像懷孕初期，這讓我非常困擾，好在我的朋友介紹我去試試瑪麗蓮塑身衣，雖然價格高，但是效果很好。由於我的工作繁忙，下班必須趕回家照顧小孩，在沒有後援的情況下不可能有時間...

2023/05/22     4269 看全文 〉

滿悅產後護理之家👍推推推

參觀第一間月子中心就選擇滿悅做為第一胎好好休息的地方，因為樓層高、視野好、全部工作區動線都在一個平面，免去上下樓到別層作業的麻煩，環境一切都非常到位😀有護理師及主護們的照顧讓我很放心，細心及專業是可...

2023/05/22     159

【Evolio伊麗鷗】專為女性設計，39分鐘智能環狀運動

1. 現在預約，「免費」體驗乙次，並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次（市值$500元），以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。

2023/05/22     8166 看全文 〉

餵母奶之路好艱辛！哺乳困難可能是「這個」過短所致

有一次協助媽媽親哺的過程中，發現寶寶多次都不容易含上乳頭，或是吸吮之後媽媽感覺疼痛明顯很不舒服......

2023/05/22     25461 看全文 〉

營養師親授！孕期4階段營養重點不同，懷孕補充8大營養和DHA

孕婦最大的心願就是寶寶健康成長。懷孕期間一人吃兩人補，到底要補充什麼營養才夠呢？不同階段攝取的營養重點不同，營養師推薦孕期 8 種必備營養。從懷孕至2歲是寶寶關鍵發育期，特別需補充DHA，幫助胎兒發展

2023/05/22     5675 看全文 〉

寶寶1歲副食品量與次數？食材搭配與正確調味營養才均衡！

寶寶副食品從4個月開始吃，到12個月大為副食品後期，也稱作完了期。寶寶1歲以後可以從寶寶粥進步到軟飯或是正常硬度的白飯，因此會常聽到寶寶1歲大便可吃與大人一樣的食物。但並不完全是這樣哦！1歲到1歲半的...

2023/05/21     7835 看全文 〉

我要推薦滿悅產後護理之家-中壢館

第二胎，我還是選擇滿悅，因為第一胎在這裡坐月子的時光太讓我難忘，月子做到不想回家，有專業的嬰兒室護理人員，讓父母可以放心的將小孩託付在嬰兒室，讓產後媽媽可以獲得良好的休息，每天都有護理師來關心媽媽的身...

2023/05/20     131

產後的幫手~瑪麗蓮塑身衣

這次第二胎到產前最後一次產檢，體重直接上加20公斤，原本第一胎就有買塑身衣，想說這胎沿用不要多花錢，但是後期看到自己日趨壯大的下盤，好像不太妙!然後原本第一胎的塑身衣是沒有到大腿的三角類型，所以還是去...

2023/05/19     9151 看全文 〉

圖爾生活極萃滴雞精

懷孕🤰期間一人吃兩人補，營養素真的很重要‼️最近食用「極萃滴雞精」是用紅羽土雞，全程無添加一滴水，無添加物及香料，照古法滴雞精厚工滴製10小時才完成✅（好費工才一包啊）含有高濃度膠原蛋白、優質蛋白質...

新冠疫情反撲！「8營養素」鞏固口腔黏膜，多吃地瓜葉、奇異果

隨著口罩解封，病毒也以各種方式來攻破身體的防線，所以對抗變異株病毒防破口，要鞏固「黏膜健康」。

2023/05/18     17315 看全文 〉

配方奶詢問，寶寶喝啟賦好嗎?

最近不知道是因為兒子不太會吸奶導致奶量掉了還是我吃到什麼會退奶的食物突然就沒奶了🫠跟身邊媽咪朋友聊這些她們都建議不要再找發奶的方法 直接退掉 試看看配方奶就好本來是擔心配方奶跟母奶比較起來會沒那麼好...

2023/05/18     342

擠出來量UP UP，不再塞住不舒服！！孕哺兒®

生產痛不是最痛，產後哺餵母奶才是!哺乳必備?https://momtobe.cc/67312/euan2剛生完辰辰坐月子時就因為塞住超不舒服整個脹到像石頭一樣超級痛?趕快請芯爸去藥局買卵磷脂~真的...

2023/05/17     24060 看全文 〉

小孩照書養，沒問題吧?!

第一次當媽特別緊張在生產前就研究了很多育兒經真的是別人說的照書養耶小兒神經科醫師說腦力發育三大原則：陪伴、刺激、營養也買了很多幼教玩具要陪伴孩子有看到文章說三歲前是寶寶大腦發育的重要時期所以想要挑對於...

2023/05/17     193

濠鱻水產 鱻鱸精粹 鱸魚精推薦 母親節送禮推薦

以前都聽長輩說鱸魚超營養且高蛋白，一定要多吃🐟但要吃到鱸魚料理就得上館子或自己料理實在太麻煩⋯前段期間，在IG上看到有網紅推薦 @haohsiengroup #濠鱻水產 的 #鱻鱸精粹 ～看到這特別...

能恩極選心得分享~

今年過年去朋友家聚聚時 發現她們家女兒反應力超好🤣 我到的時候馬上就認出我 還看著我阿姨阿姨的叫 後來跟她聊到奶粉的話題 她覺得寶寶1歲後喝極選到現在快2歲真的各方面成長很多 可能是A2胜肽蛋白很營...

2023/05/16     248

缺鈣影響情緒！澤山海藻鈣鎂D全家大小補鈣的好選擇

有沒有過經歷有時會很容易生氣、感到煩躁嗎？但其實沒有任何理由就是想生氣發洩出內心煩悶其實這些負面情緒可能是因身體缺乏某些營養素可能也是你的身體在提醒你應該稍微注意一下了在學成長期、工作上班期、懷孕期甚...

2023/05/16     4612 看全文 〉

寶寶愛的好口味 ! 金愛斯佳天然營養米麥精 >>100位媽咪心得分享

寶寶在4-6個月後開始可以吃副食品了，為了能順利銜接大人食物，可以選擇米麥精做成糊餐，訓練寶寶咀嚼力，多點口味刺激，讓寶寶度過厭奶期!金愛斯佳營養好吃的米麥精，給寶寶更多副食品選擇!水果、黑棗、莓果口...