食補

藥流成功後，點樣調理身體先好得快？

💊 藥流成功後，點樣調理身體先好得快？藥流成功唔代表萬事大吉！身體仲好虛弱，調理唔好隨時落病根。記住呢幾點👇🩸 出血期（1-2週）出血係正常嘅，一般10-14日會乾淨。如果超過15日仲出血，即刻...

小學生乳糖不耐補鈣推薦

家裡小孩有乳糖不耐症之前我們發現只要喝一點點牛奶，就會開始拉肚子，整個人不舒服到影響上課跟心情 後來也有嘗試過無乳糖的牛奶目前喝過這兩種 但小孩都覺得口味怪怪的喝兩三次就完全不想再碰了…因為現在正好...

8 個月前     1036

超好推的行李箱推薦！

這個月終於要帶媽媽出國去日本了～上禮拜新買的行李箱也到貨了，忍不住想先來分享一下這次新買了29寸的前開式行李箱，想說可以好好幫家裡的藥妝跟零食補貨https://lihi3.me/NNjD9 但因為體...

9 個月前     191

#苦茶油推薦 入冬燥熱體質食補分享

一到冬天就想吃進補料理但我家老公的體質比較燥熱所以我們家就不吃麻油料理​因此我們家的冬令進補都是用比較溫和的苦茶油做料理今年小妹說也想做苦茶油料理來跟我請教 分享給小妹 也順便分享給大家​最常見的還是...

2024/12/11     589

產後掉髮真的很崩潰，原來問題出在這裡！

生完寶寶後，我真的快被「產後掉髮」搞瘋了！每天早上梳頭、洗頭時，看著一把一把的頭髮掉下來，內心焦慮到不行；地板、枕頭到處都是頭髮，感覺自己隨時都會禿頭🙈。後來我忍不住上網查了一下，才發現這都是因為孕...

2024/12/11     707

寶寶容易感冒，想找可以提升抵抗力的奶粉

不知道是不是最前陣子天氣變化大又一直下雨辦公室咳嗽的聲音此起彼落就連女兒帶的托兒所也有不少小朋友感冒了前陣子才因為小孩腸病毒請假了一陣子真的很怕小孩子又再被傳染感冒請假在家而且每次小孩感冒都超難搞 發...

2024/12/05     545

懷孕初期 保健食品大家怎麼選

14W新手媽媽孵蛋🐣上線☺️進入懷孕初期，各式食補與保健食品資訊蒐集中📝，目前有吃葉酸、藻油、膠原蛋白，開始對味道很敏感但還不到有想吐的症狀😅 希望不要到那個階段⭕️#食補養胎不養肉的技巧🐷之...

2024/12/03     803

市面上奶粉真的是百百種

市面上奶粉真的是百百種前陣子打算退奶了，所以開始跟不少媽友們聊天要怎麼挑選配方奶大家都覺得可以趁小的時候提供好一點的營養成分，畢竟大腦發育蠻重要的不要錯過學習的黃金時期學習~ 我覺得奶粉標榜學習力與D...

2024/10/16     552

孕婦養生必知！這些食物禁忌不可忽視

孕婦不能吃什麼？咖啡因、高糖食物、生魚片都應避免。孕婦養生的食補要多樣化，選擇富含營養的蔬果、瘦肉等健康食材，確保胎兒成長順利，記得避開不利的飲食禁忌哦！

按摩和食補對豐胸有用嗎?

目前對於豐胸的方式如果先不考慮隆乳的話我能夠想到的就只有按摩和食補了老實說食補我有點不太敢因為很怕一直吃胸部還沒變大反而身材先大了一圈按摩的話則是不確定自己能不能按的到正確的地方耶

2024/04/24     147

經痛的緩解辦法？

我女兒有蠻嚴重的經痛問題也經常伴隨會腰痛腰痠/頭痛等等經前症候群想詢問大家有沒有比較推薦的緩解方法日常食補或是其他皆可 謝謝

2024/03/06     164

吃什麼食物可以讓皮膚變亮呢?

最近我對食補特別感興趣聽朋友說多吃薏仁可以讓皮膚變白~變亮知道這件事以後我現在每次去吃豆花都會特別多加薏仁我是那種只要知道對皮膚好就會想要堅持吃的人大家還知道吃什麼可以讓皮膚變亮呢?如果有的話我也很想...

2024/03/03     183

平常會喝哪些養生飲品呢？

自從發現生完體力變差之後就很在意日常的飲食保養開始不喝冰、吃太重鹹之類的 不過外食比較沒機會煮什麼食補 只會泡枸杞紅棗之類的喝有媽咪可以推薦其他簡單可以弄的的養生茶嗎

2023/11/06     562

我的夏日清爽甜湯－好吃又能食補！

最近天氣真熱瘋，原本午餐的花膠湯真的太熱喝不下 (只想喝珍奶XD)，所以原本的食補計畫要從煲湯因應季節改成-甜品!這幾個月以花膠進補，稍微有點感覺:1.指甲和皮膚變得有光澤了! 不愧是補充膠原蛋白的聖...

2023/07/09     350

落髮問題請教

原先就多少會因為壓力導致落髮，懷孕期間幾乎都被照顧得很好，也沒承受太多壓力，所以頭髮狀況好像都蠻不錯的。只是生產後照顧寶寶好像又感到壓力，再加上賀爾蒙變化，落髮比過往經驗更多了…想問這樣我可以跟以前一...

2023/06/29     173

幫家裡小小孩食補的選擇

因為老大從小就容易過敏 之前婆婆生病前有空都會幫忙燉雞湯現在只能靠自己了想問除了滴雞精之外有推薦其他比較溫和的食補嗎我怕湯類的太躁不適合喝太多

2023/06/26     499

分享-正官庄人蔘馬卡飲

之前幫老公買補體力的產品都只會買B群或是偶爾幫他煮雞湯食補一下後來在全聯買到這個人蔘馬卡飲，隨身包攜帶也很方便而且還是正官庄出的

2023/06/02     351

想吃豐胸產品讓胸部大一些，有推薦的嗎?

自從退奶完後胸部就一直縮水，哺乳期間還有D罩杯現在只剩小B>"< 因此想使用安全點的食補方式豐胸媽咪們有沒有私房或推薦的豐胸產品可以分享的?

2023/06/01     182

新手也能煮花膠~膨彈水煮肌我來了!

最近開始進行食補了!女人年過30後真的好容易累 & 一憔悴臉就凹&顯老，更重要的是從來不過敏的我，天氣變冷變熱竟然開始皮膚發癢、噴嚏打不停!除了看中醫、調整作息之外，也打算跟進最近在小紅書很紅的: 花...

2023/05/23     75

坐月子期間可以喝木耳嗎？

對這種食補類得不太熟有媽咪知道坐月子的時候可不可以喝木耳嗎？鄰居說產後喝木耳對身體好自己煮不知道會不會很麻煩QQ

2023/03/08     161