瘦身。哺乳。營養

推薦給職場高壓者適合的堅果及建議吃法

你是否常因忙碌工作而吃飯時間不固定，或是吃飯時間短，食物沒有徹底咀嚼就下肚，緊湊的節奏易造成腸胃不適及壓力遽增。忙碌了一整天，要晚上想吃點宵夜來紓壓，卻選到高鹽、高油的食物，反而造成水腫，甚至影響身體...

2022/03/07     9399 看全文 〉

順暢有感【船井】極纖益生菌 不想當小腹婆 找回健康、輕盈體態

自從小Lina出生後，生活變的非常忙碌充實，每天都覺得時間不夠用，常為了抒發生活壓力，常常在孩子睡後大吃宵夜XD工作又是長時間坐在辦公室，我成為名副其實的「小腹婆」。出遊都自備我那顆油肚泳圈，愈來愈不...

2022/03/07     15875 看全文 〉

iHDoc 超樂纖 ，喝對「水溶性纖維」，喝出窈窕順暢

認識我的人都知道，從小到大我的消化一直不太好，上廁所的狀況也是大起大落，經常吃完飯就拉肚子，不然就是便秘幾天，無限循環，聽到別人每天正常上廁所，我都覺得滿驚人。 最近開始接觸iHDoc®超樂纖，一看包...

2022/03/07     15723 看全文 〉

孕期營養專科nnb-神隊友造人密技

還記得翔媽上次介紹的備孕文嗎❓? https://reurl.cc/xO48Ye  32歲的備孕之路?謝謝 #舞心葉酸複方膠囊 （天助人助+自己努力）  一直覺得懷孕是年輕人的事畢竟翔媽真的不年輕...

2022/03/07     7929 看全文 〉

孕期營養品｜孕哺兒海藻鈣芒果口味、血紅素鐵+葉酸維生素

 以前我其實沒有吃營養品或是保健食品的習慣，頂多是在工作真的很忙碌的時期才會偶而買個B群來補充一下，不然就是感冒時特別補充維他命C，真的開始常態吃營養品就是在懷孕的時侯了。 在懷孕的過程中寶寶會從媽媽...

2022/03/04     4729 看全文 〉

想買滴精雞補充體力

最近又要帶小孩又要做家事整個大疲倦可能要買什麼蜆精或滴精雞補充一下體力爬文看到有營養師說要找總支鏈胺基酸高的但是看了幾個牌子好都沒有標示想問大家都是怎麼挑選的?有推薦的品牌嗎?

2022/03/04     81

補充體力+健康打底｜力增飲｜多元營養配方/均衡配方

累，當媽媽的都懂！當媽媽的媽媽更懂！成為媽媽之後，第一次感受到體力耗盡的恐慌！怎麼會這樣！！！好累啊～累怎麼寫？累！累怎麼拼？ㄌㄟˋ累長怎樣？看媽媽臉上就知道XD！沒有把體力補充好，就是燈耗油殘。年紀...

2022/03/04     5387 看全文 〉

1天1支精準營養【雲揚活沛力二代胺基酸營養液】健康維持更便利

雙腳踏進40大關，正式邁向熟齡新階段，肩上責任卻隨之增加，上有七十古稀母親；下有未滿六歲幼童。平時守護健康最直接方式便是睡好、睡飽。執行起來卻難如登天，三不五時大妞無敵風火輪旋轉連環踢腳；小寶夜半鬼哭...

2022/03/04     9859 看全文 〉

大地之愛【Motherlove媽咪樂哺】哺乳經典組合 體驗心得

⏩好物分享⏪媽咪們產後是不是常為了追奶跟乳頭破皮而苦惱呢？這次收到大地之愛寄來的產品👇🏻葫蘆巴營養補充液(單方)2oz+哺乳舒緩呵護膏1oz[哺乳經典組合]#Motherlove葫蘆巴營養補充液(...

轉文-【問答精華】懷孕產後哺乳可以吃膠原蛋白嗎?

懷孕、產後哺乳到底能不能吃膠原蛋白？相信這是許多媽媽心中的疑問，滿心期待胎兒健康成長的同時，準媽媽的皮膚狀況也需要多加呵護，尤其許多媽咪想要預防妊娠紋上身，因此會吃膠原蛋白來幫助增加肚皮彈性，小編整理...

2022/03/03     7268 看全文 〉

連美秀姐都推薦飛利浦萬用鍋...

看到美秀姐推薦這台飛利浦萬用鍋跟明火煮出來的雞湯顏色真的差太大了!!https://www.youtube.com/watch?v=ipGRgip4QBA同樣時間土砂鍋熬起來就淡淡跟水一樣金小萬熬出來...

2022/03/03     137

【食力】台灣牛乳市場在後疫情時代如何發展？環境永續為成敗因素

2021年統一瑞穗鮮乳在疫情下繼續保持17.5%市佔率，為台灣乳類飲品市場銷售第一品牌。撰文＝任向亮（歐睿國際研究經理）回顧2021年，台灣本土疫情在5月份首次大規模爆發並在短時間内快速擴大，直到同年...

2022/03/03     2306 看全文 〉

副食品一定要這麼做？其實沒那麼麻煩！

爸媽們一開始在製作副食品好像覺得製作有很多的眉角但真的有這麼多需要注意的嗎？我們一起來看看！  １副食品何時給比較好？以前總說要晚一點(超過6個月大)再給予，才比較不會有食物過敏狀況但越來越多文獻及實...

2022/03/03     5229 看全文 〉

轉文—健身人生的關鍵營養 ｜行動靈活我吃亞尼活力安固輪

我開始重訓到至今約莫3年多了，由於沒有人在旁邊指導，所以有些動作不標準自己也不知道不小心都用錯誤的方式訓練，長久下來就可能增加受傷的危險，也造成了不少負擔!為了能夠長久訓練，開始著重在食補。我最近在吃...

2022/03/03     3135 看全文 〉

安滿專業孕哺營養配方

在懷孕前跟生產後必備的飲品就是媽媽奶粉，產前可以增加孕期營養把養分給寶寶，產後可以補充奶水量讓寶寶食用，首先就要選擇自己可以接受入口的，試了好多種市面上的媽媽奶粉不是鐵味太重無法下嚥就是味道怪異而連連...

2022/03/03     70

心美力HMO雙重保護配方

「亞培」一直是國內知名的奶粉及營養品大廠，雖說現在政府鼓勵餵哺母奶，但因產婦生產的前幾天，母乳量不夠充沛，所以醫院還是會提供幾款配方奶給予補給，因為是老字號且耳熟能詳所以就選擇了，在新生兒時期已接觸使...

2022/03/03     93

降血糖的苦瓜胜肽有效嗎？營養師解析專利定序19肽的功效與機制

台灣糖尿病的患者愈來愈多，而且得到第二型糖尿病的族群也逐漸年輕化。常常收到詢問關於苦瓜胜肽的疑問，是真的能幫助血糖控制嗎？苦瓜胜肽為什麼可以改善血糖呢？市面上也有許多相關保健品，要如何選擇呢？

2022/03/02     6837 看全文 〉

瘦身

大家產後都怎麼瘦下來阿 已胖13公斤

2022/03/02     62

分享~~國泰媽媽教室3月線上講座

國泰媽媽教室】3月份線上講座 報名最後倒數，快揪神隊友報名▼▼★主題：孕期外食怎麼吃講師：賴佩郁 營養師時間：2022/03/25(五) 15:00~16:00報名方式：請於2022/03/21前，完...

2022/03/02     164

CP值超高的產後塑身衣【皮小姐衣櫃】USO美體塑身衣

====>> 這真的是一篇超級犧牲的分享文XD >>>>>不得不說，生產及歲月真是女人的二把殺豬刀！孕育一個小生命，媽媽的肚皮從一顆花生米變成一顆大西瓜，記得第一胎生產之後，我馬上就回到產前體重，但那...

2022/03/02     11789 看全文 〉