瘦身。哺乳。營養

長得快不見得長得高！幫助孩子延緩骨齡，營養師教你這樣吃

家長提問：「營養師，我家小孩才10歲，結果驗出來骨齡提早很多，而且已經開始變聲，有沒有什麼辦法延緩骨齡呀？！不然真的長不高了……」

2025/02/20     10851 看全文 〉

有推薦的冷凍蔬菜店家嗎?大家買哪間的呢

女兒最近在減肥說查到花椰菜好像對減脂有幫助熱量低營養價值也高請我這陣子多煮一些花椰菜所以想問問大家平時冷凍蔬菜都是在哪裡買的呢?打算買多一點冰在家裡方便料理

2025/02/20     587

產後塑身推薦瑪麗蓮許LULU

我是一個新手媽媽想要跟因為產後對身材會焦慮的媽媽們分享一件事謝謝我的服務專員許LuLu這不是我第一次買瑪麗蓮塑身衣第一次購買是我19歲當時的服務專員就是台北信義新光許LuLu她的親切及專業的介紹很快當...

2025/02/19     9241 看全文 〉

【問】想自然懷孕，備孕維他命D劑量吃多少?

大家好，我是艾米，今天我要跟大家分享一個我親身經歷的故事關於維他命D的重要性。你們知道嗎，維他命D不只可以幫助鈣質吸收，還可以提高自然懷孕的機會呢！這可不是我亂說的，而是有科學根據的。維他命D跟賀爾蒙...

2025/02/19     25363 看全文 〉

｜好食高評價推薦．﹝卡蘿琳食慾發育雙寶﹞：吃好睡好養出績優骨

每回健兒門診時，在量測區看著孩子又長高了幾公分、又多了幾公斤，進入診間聽醫師說明成長曲線的趴數，各位爸比媽咪你們都有滿意嗎？還記得小琲學妹六個月前體重在後段班(3~10%)，就讓長輩掛在嘴邊講了好久。...

2025/02/19     7283 看全文 〉

｜好食推薦．﹝卡蘿琳黃金好菌雙寶﹞：五星評價為健康打好基底｜

 一直以來「卡蘿琳Carloine」都在我們待購的口袋名單自從小排上學後，兄妹倆在最近經歷一波病毒碼更新的日子二話不說就入手了，媽寶友推薦的初乳蛋白與專利益生菌  ：只喝ㄋㄟㄋㄟ不夠，黃色和藍色兩個都...

2025/02/19     5087 看全文 〉

一鍋到底的小朋友便當

開學後開始每天幫小朋友準備便當，除了要考慮營養均衡而且好吃之外，最好外觀也可愛一點，才會增加被吃光光的機會(媽媽好難當XD之前看到不沾鍋有毒對小朋友不好，當媽媽的我就開始擔心，趁著寒假開始練習用不鏽鋼...

2025/02/19     572

新年也要新活力 雲揚生技胺基酸營養液

身為一個熱愛運動、注重健康的人平常除了飲食、作息之外，我也會特別關注補充品的選擇想跟大家分我最近愛上的雲揚生技營養液除了體力有比以前更好之外，氣色也越來越好讓我驚喜不已因為醫生的建議，有開始做重量訓練...

2025/02/18     6475 看全文 〉

懷孕初期精神不好怎麼辦

現在才即將邁入懷孕第10週已經每天都在跟孕吐奮戰中QQ蠻擔心吃的營養全都被吐光光而且精神實在是有感下降好多白天嗜睡、晚上卻又淺眠睡不好情緒起伏也跟台北的天氣一樣...陰晴不定雖然老公跟家人們都很體諒我...

2025/02/18     286

廚房的必備品的天然醇厚麻醬推薦

最近終於有時間整理過年收到的禮盒翻出一個朋友送的東和製油禮盒打開一看裡面有花生醬、黑芝麻醬跟麻醬三種醬料剛好中午懶得煮太複雜的料理，就決定拿麻醬來拌麵試試看​一拌開芝麻香氣馬上飄上來而吃起來是口感滑順...

2025/02/18     501

寶寶冷凍副食品推薦哪個牌子呢～請問郭老師的好嗎？

我真的不太會做菜,現在寶寶要開始吃副食品我超擔心自己煮的不夠營養或是做得不好所以打算直接買現成的大家有沒有推薦哪個牌子的寶寶副食品呢?冷凍的或常溫的都行~

2025/02/18     684

奶素》寶寶消化健康和骨骼發展營養，寶寶益生菌&成長鈣推薦

小菜包的日常保健從小幫小孩打好健康基礎 是爸媽最在意的事 自從小菜包出生 Jill姐姐就開始關注他的營養補充 希望他能夠健康成長 贏在起跑點 其中 腸道健康 和 骨骼發展 更是關鍵 寶寶益生菌：日常...

2025/02/18     7127 看全文 〉

沛納妃好物分享

自從發現懷孕後，每天開始補充各種營養補給品，大大小小顆都有，有的甚至需要一次吃好幾顆，這次決定試試看沛納妃綜合維他命，補充了幾天還蠻不錯的，雖然打開來看到實際大小有嚇一跳🤣跟B群大小差不多，就在想會...

2025/02/17     4664 看全文 〉

卡蘿琳使用評價心得

全方位營養防護補給，把握孩子成長關鍵嬰幼童推薦卡蘿琳益生菌❤️👉卡蘿琳 IG @carloine.tw‭希希一直算是很挑食型的孩子‬‭有時候甚至吃飯三口組‬‭讓我一直很擔心比同齡的體型矮小些‬‭連過...

滿福產後護理之家

兩胎都在滿福坐月子，兩次接待人員都是怡靜，在介紹方面都很詳細親切！附近也算很熱鬧，要補生活用品也很方便！雖然沒有汽車停車位，但因為這邊算是餐廳熱點，晚餐時間車位的流動率很高！大寶可以一起住也是我選擇的...

2025/02/15     246

全家都需要認識！抗發炎抗氧化寶物-亞麻仁籽(營養師有樺要說)

顯示更多可以看到全部喔！或是完整文章http:// https://wp.me/p9Vo3n-1bS  ▸線上一對一服務：https://reurl.cc/GjVxkd▸女性食癒力_優雅飲食健康生活線...

2025/02/15     3487 看全文 〉

縮小胃容量助減輕體重，新式訂書針縫胃解析，劉家嘉醫師圖文

「有位二十多歲的女士，在生產後合併壓力性肥胖，進食量真的很大。」新悅美型醫學診所院長劉家嘉醫師表示，「因為健康檢查顯示有脂肪肝，且肝功能及膽固醇偏高，再加上大食量，自己藉由飲食和運動的效果一直很有限，...

2025/02/14     9867 看全文 〉

3%寶寶該怎麼補充營養?

兒子是3%寶寶都不愛吃東西 讓我養得很挫折請問該怎麼幫他補充營養 很怕一直長不高

2025/02/14     591

產後布袋奶看ptt很多人都會去隆乳 請推薦隆乳醫師

懷孕期間+哺乳脹奶，現在胸部變得像布袋一樣QQ看ptt滿多媽媽會做產後隆乳想問如果隆乳的話有辦法回到跟生小孩前一樣的飽滿度嗎？有比較會做產後隆乳的醫師可以推薦嗎？

2025/02/13     1920

推薦赫本塑身衣👍

生產完大寶後，體重瘦回產前的的48公斤，但是以前喜歡穿的短褲、牛仔褲、上衣等等，卻怎麼也塞不進去，就算努力塞進去了，整體體態卻變了，超級臃腫的直筒腰看著產前的這些衣服褲子，心情莫名的低落😞有了第一胎...

2025/02/13     236