花椰菜

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減脂料理好幫手~~吃得清爽又安心的亞麻仁籽油推薦

最近開始在減脂 都會自己做飯來吃聽朋友推薦亞麻仁籽油不錯就買了東和製油的來做料理~這款是標榜冷壓初榨 成分非常天然 只有100%的純亞麻仁籽沒有加任何化學添加物還會定期送檢 吃起來很安心!!用它做了一...

10 個月前     1591

原來挑食也是有救的！

兒子現在大概3歲半，挑食的狀況很嚴重過完年之後才開始插班去上小班，老師幾乎每天都會說班上吃飯他總是最後一個所以就有叮嚀了一下，說還是要一起努力改善這樣的狀況一開始真的是覺得很難，我苦惱超級久和姐妹聊天...

2025/04/16     454

副食品選擇

女兒大概從六個月開始吃副食品，那時候我們試過不少品牌，最後發現她最愛的就是 波堤寶寶粥。一開始她就能吃掉半碗，後來越吃越喜歡，現在每次一口氣都要吃兩包！當她滿一歲後，我們開始讓她嘗試更進階的食物，於是...

2025/04/07     591

有推薦的冷凍蔬菜店家嗎?大家買哪間的呢

女兒最近在減肥說查到花椰菜好像對減脂有幫助熱量低營養價值也高請我這陣子多煮一些花椰菜所以想問問大家平時冷凍蔬菜都是在哪裡買的呢?打算買多一點冰在家裡方便料理

2025/02/20     585

一鍋到底的小朋友便當

開學後開始每天幫小朋友準備便當，除了要考慮營養均衡而且好吃之外，最好外觀也可愛一點，才會增加被吃光光的機會(媽媽好難當XD之前看到不沾鍋有毒對小朋友不好，當媽媽的我就開始擔心，趁著寒假開始練習用不鏽鋼...

2025/02/19     566

減醣食材這邊一站購足～輕鬆準備低GI料理

小時候都是最愛吃肥肉、豬油拌飯可以吃飽就覺得沒什麼好在要求的了沒想到等到年紀大了之後反而要開始控制飲食之前的飲食習慣導致體態發福、3高也快找上門看到健康檢查報告的紅字真是怵目驚心….所以現在都不太吃油...

2024/10/22     644

愛挑食寶寶最需要｜卡蘿琳蔬果綜合維他命高評價

今年8月魚蛋就開始上學了比起擔心他不適應，魚蛋媽更擔心他會挑食😅因為魚蛋在家就是十足的肉控每一餐一定要有肉才行如果沒有肉的話還會哭哭😂雖然魚蛋也不是不愛吃菜他還喜歡紅蘿蔔🥕花椰菜🥦南瓜🎃但是...

新品！愛子伴桌/寶貝的營養有料湯品

開團中～🛒團 ᵕ̈ 愛子伴桌⏰開團時間：7/25-7/31🔗下單連結：https://bit.ly/林樂媽咪團購👉也可以到連結私我ig有沒有寶貝是湯控的😆看得見的天然食材愛子伴桌營養有料湯品...

新品上市✨飯友寶寶麵

寶寶吃飯的新選擇 就吃飯友常溫寶寶麵麵控寶寶有口福囉😋希希也超愛吃麵麵，很快吃光光。選用杜蘭小麥彎管麵，搭配天然食材，美味安心營養滿分的寶寶麵。大小是好入口的彎管麵，一般市售還沒看到常溫寶寶麵是彎管...

體驗【大漢酵素】好舒敏EX超酵益生菌

大漢酵素是蠻知名的品牌, 超過40年的歷史以蔬果酵素聞名, 沒有想到也有出益生菌. 很幸運能被抽中體驗【大漢酵素】好舒敏EX超酵益生菌, 這一款很特別一歲後就可以使用. 一收到就馬上打開體驗. 吃的口...

2024/04/24     176

大樹育兒社團好康分享

大樹的育兒社團真的很棒, 很幸運地這次被抽到體驗【寶齡富錦PBF】衛舒樂 酵素+Glutamine（60顆/盒）每次體驗的試用都是直接更正貨, 真的好大方.衛舒樂含有最需要的五大消化代謝酵素, 可以幫...

2023/12/25     208

紅(蘿蔔)花(椰菜)蔬菜塊

食譜影片版連結在文章最下方哦！超級簡單的一道料理真心推薦媽咪爹地們做起來❤️紅(蘿蔔)+花(椰菜)蔬菜塊食材：·紅蘿蔔200克·花椰菜100克·起司片一片·鹽及起司粉(選擇性)作法：1.將紅蘿蔔切塊，...

滴魚精麵線

我要分享省時間又好吃營養的料理，而且小孩很愛吃食材:滴魚精1包(我是用芳茲的)、麵線1把、花椰菜2~3小朵、蛋一顆、火鍋肉片2片(看自己的食量)步驟:煮一鍋滾水然後把花椰菜、蛋、肉片丟進去，快熟的時候...

2023/06/30     307

寶寶副食品申請試吃

傑西寶寶，試吃價480，10份綜合米泥（我家寶貝四個月首次吃泥初體驗，但吃得少，可能是單純成分吃幾次就膩了。）桂格寶寶粥，加入會員送有機麥精×1，米精×1加購物金200，趁活動促銷時手刀買寶寶粥，記得...

2023/04/25     320