瘦身。哺乳。營養

35歲社畜的保健食品分享

為了盡量讓自己能夠保持身體的最佳狀態一直以來除了盡可能的保持運動習慣以外同時也會盡可能地保持飲食均衡而除了盡可能的維持健康飲食以外目前過了35歲以後也開始會額外食用一些健康食品來保養身體在這邊稍微分享...

2025/01/27     309

沛納妃孕期營養品👍

自從發現懷孕後，每天開始補充各種營養補給品，大大小小顆都有，有的甚至需要一次吃好幾顆，這次決定試試看沛納妃綜合維他命，補充了幾天還蠻不錯的，雖然打開來看到實際大小有嚇一跳🤣跟B群大小差不多，就在想會...

｜台北汗蒸幕｜喜熱養生汗蒸幕．免飛韓國享受韓國道地汗蒸幕

汗蒸幕推薦．蘆洲景點推薦台灣屬於海島型氣候．加上平日生活忙碌．身體濕氣容易太重．玉媽咪經常會感覺身體重重的想睡覺~後來在朋友建議下．現在都會定期透過汗蒸幕來排汗祛濕．幫助新陳代謝．保養身體！這間位於巷...

2025/01/24     11152 看全文 〉

孕媽咪必知：懷孕初期飲食禁忌及前三個月需避開的食物

懷孕初期飲食禁忌有哪些？如何避免流產風險？幫你一次掌握！ 懷孕初期，飲食格外需要注意，像是薏仁、海鮮、咖啡因和酒精等常被列為禁忌食物。這些食材可能引發孕媽咪的不適，甚至影響胎兒的正常發育。 那麼，懷孕...

2025/01/24     9289 看全文 〉

天然萃取的保健食品真的比較好嗎？

最近開始在研究保健食🤓🌿天然萃取跟🧪化學到底有什麼差別呢以前買保健食品，我都是看方便品牌、價格，不會特別挑成分，結果吃了幾年感覺在吃心安的，實際的效果與感謝都沒有很明顯，尤其自己與先生帶孩子又上...

玉膳坊術後餐。獨家提供滴雞精專屬打造術後營養，加速康復好氣色

前陣子媽媽因身體有小問題開刀，出院後也須要在家休養一陣子，作為子女的我，真的是充滿擔心！我就是標準的三明治族，上有老，下有三個寶，還有工作放不了，媽媽要住院開刀？怎麼辦？不能時時刻刻陪伴照顧，至少要幫...

2025/01/23     6442 看全文 〉

【我的退奶方法】炒麥芽水+
回汝茶+延長擠奶，14天順利退奶

今天來分享我的退奶心得我真的覺得自己非常棒，從懷孕的時候堅決不餵母奶到寶貝出生母愛大爆發經歷了突然大漲奶，讓我絕望到不行在月中都不敢吃發奶的食物天天想著要退奶還下定決心出月中就要「退奶」😂卻又每次看...

2025/01/23     30600 看全文 〉

早產兒增加抵抗力推薦

請問各位媽咪有沒有推薦的營養品可以給小孩補充的？小孩是早產兒，抵抗力較弱上幼幼班後已經感冒好幾次，一直沒好全每天認真煮飯，但小孩胃口不好也吃不多想知道哪邊還可以加強的…最近病毒很多，實在很擔心😥

2025/01/23     558

產後身材恢復上並沒有想像的困難，因為我有瑪麗蓮

一開始因為月子中心贈送襪套的關係來到瑪麗蓮，恰逢孕期間腿部明顯容易腫漲，再加上本身常要坐飛機，孕程有這雙好穿的襪套陪伴我經歷這段時間也擔心產後體態的恢復所以在丈量小腿襪時當下也一起訂購了塑身衣，真的要...

2025/01/23     10821 看全文 〉

兒童營養品開箱|幫寶貝專注力提升-小魚球咀嚼式軟膠囊

今年六月過後王美也要晉升為小學生了!時間飛快~小學開始也會要著重課業學習，不再是幼兒園的玩樂時光平時除了培養她繪畫和創意表現外也會讓她加減學注音、英文、加減法等相關基礎建立但也很常發現她很難進入狀況內...

2025/01/23     8506 看全文 〉

抽中托嬰中心 一則以喜一則以憂啊……

小孩終於候補上公托了！！！但真是一則以喜一則以憂啊…….上了公托，媽媽的負擔少很多但也很多人說小孩去上課就是刷新病毒碼的開始….我們家的小孩也比同齡的稍微小隻瘦弱一點不知道有什麼可以幫小孩補充營養、增...

2025/01/23     536

赫本塑身衣初體驗

產後看起來沒有胖很多，想說上的健身房鍛鍊一下該消失的肉肉應該就會不見，結果肚子還是很鬆，在網路上無意發現赫本塑身衣想說體驗看看，結果短短兩週左右肚子小了一半，感謝赫本顧問Ann細心介紹量身，還到府教我...

2025/01/22     254

超厲害的產後專業喬骨盆，第一次就減少了3公分

2025台北中山喬骨推薦分享，雖然已經離生產有三年的時間現在懊悔覺悟已經太晚...產前穿的褲子都穿不起來，讓我開始重視這個問題雖然錯過了黃金期6個月，但經由朋友介紹了台北一家很厲害的整骨工作室手刀預約...

2025/01/22     11023 看全文 〉

｜全家人的營養品｜好平衡GoodMood超極凈魚油

自從當媽後．玉媽咪對於全家人的健康更加注重．平時除了會盡量做到飲食均衡．也會挑選優質保健食品來搭配保養身體．現在除了每天會補充益生菌外．魚油也是我們家必備的健康好夥伴！記得我第一次接觸魚油．是孕期時為...

2025/01/21     7515 看全文 〉

雲揚生技胺基酸營養液長期飲用心得

最近看到幾篇推薦雲揚生技營養液的文，讓我想起自己親身的經驗心想不如分享給大家，也許能幫助到有需要的人過去一年裡，我爸開始有反應比較常感到累倦的狀況原本都會出門走走，次數也都慢慢減少，甚至足不出戶去健康...

2025/01/21     6065 看全文 〉

克寧Super kid兒童成長奶粉分享

家中二姊姊是從嬰兒時期就不愛喝奶的寶寶，到現在4歲了，其實對奶類興趣缺缺，營養不夠，小小的，偏偏也不愛吃飯，因此還是希望可以幫助他在奶類上面的補充，其實試過很多奶粉包括弟弟喝的嬰幼兒奶粉，各種品牌都試喝過，一直都沒有取得她的芳心。但這次克寧Super kid兒童成長奶粉做到了！

2025/01/20     5302 看全文 〉

克寧Super kid兒童成長奶粉分享

家中二姊姊是從嬰兒時期就不愛喝奶的寶寶，到現在4歲了，其實對奶類興趣缺缺，營養不夠，小小的，偏偏也不愛吃飯，因此還是希望可以幫助他在奶類上面的補充，其實試過很多奶粉包括弟弟喝的嬰幼兒奶粉，各種品牌都試...

2025/01/19     437

和另一半的床事問題

雖然結婚一段時間了，而且我們也都有生小孩的打算但無奈在床事上我們兩個好像越來越不合原本結婚初期還好加上我本來也是比較慾女等級老公也都很開心我也一直覺得蠻沒問題可是隨著我們後續在工作上都各自越來越忙每天...

2025/01/19     228

沛納妃給我好孕氣

自從知道懷孕後心中充滿了無比的喜悅和期待，但隨之而來的挑戰也不少，隨著小寶寶在肚子裡一天天地長大，身體負擔也越來越大，因此特別需要充足的營養來照顧自己和寶寶的健康。葉酸、維生素、鈣、鐵…等等多種營養，...

2025/01/19     246

MATURE美萃 陶瓷熱壓三明治鬆餅機 營養滿分的早餐

美味安心的早餐🍳豬仔媽交給「MATURE美萃 陶瓷熱壓三明治鬆餅機」來料理😊🛒https://mature.tw/Rou-Shih主機內含三明治烤盤🥪搭配吐司、雞蛋、火腿等各種配料營養滿分的早...

2025/01/17     7580 看全文 〉