瘦身。哺乳。營養

聖果蜜多木虌果檸檬飲 ｜多種營養素 3C 族必備健康飲品~

夏日健康蔬果汁/木虌果檸檬飲好喝嗎？宅配果汁禮盒推薦電腦族必備保健果汁/台東小農友善種植/無農藥、無防腐劑/台灣原生種營養滿滿健康又好喝的木虌果飲就在這！平時注重家人的健康，在選擇飲品時～喜歡營養又養...

2024/07/17     4371 看全文 〉

維護孕期私密平衡 由內打底 嗯嗯超順暢｜孕哺兒-媽媽益生菌

孕哺兒家的新品 #媽媽益生菌！真的來的很是時候！那時候正值我孕中期排便大不順+肚肚澎澎鼓鼓?每天都覺得肚肚好緊好難受需要 #孕婦益生菌 調整腸胃道菌叢孕哺兒媽媽益生菌這款媽媽益生菌是白色細粉狀質地比...

2024/07/17     7737 看全文 〉

全孕程適用-沛納妃綜合維他命

職業孕媽三餐外食實在難以均衡的飲食，但在懷孕時更需要獲取充足的營養，只能靠額外的保健品補足，孕初期主力是葉酸、B群，到了孕中、後期保健品轉為綜合維他命，因為要補充的實在太多了! 維生素B群、維生素D、...

2024/07/16     7224 看全文 〉

沛納妃綜合維他命

平常外食加上沒有吃營養品的習慣，所以懷孕後突然要補充這些實在不習慣，且要吃的太多了，所以常常懶得吃或忘記吃，還好沛納妃綜合維他命只要一天一顆，省去瓶瓶罐罐的困擾，一次就能補充24種營養成分，而且10種...

乳清蛋白也適合老人家？不能只有我知道！

最近工作真的超級忙每天進公司都被交派新案加班加到快不成人形但爸爸的生日快到了身為家中唯一的女兒還是要拉著老公一起回娘家慶祝原本就有預想好老爸年紀大每次買禮物都讓我拿去退這次打算送實際點的雞精、保健食品...

2024/07/16     3790

開學前孕哺兒寶貝乳鐵培養保護力，不要上學頻頻請假跑醫院

相信各位一定都會遇到小孩幾乎每個月都要看一次醫生，有時候還要跑好幾次醫院才會好，遇到寶貝身體不適我們就必須請假不能上班，半夜也無法好好睡覺。

2024/07/16     6638 看全文 〉

「桂格副食品」寶寶的營養私廚，打造寶寶營養均衡菜單

當寶寶到了4-6個月時，開始需要副食品來滿足寶寶的營養需求，但現代職業媽媽忙碌，要兼顧工作和家庭，作為新手媽媽，妳也正面臨這樣的困擾嗎？別擔心！本文將為媽媽們揭示如何輕鬆解決寶寶的營養需求，我們將深入探討寶寶營養均衡的重要性，以及如何運用營養師團隊研發的桂格副食品系列，為寶寶打造專屬的一日五餐營養菜單。

2024/07/16     124984 看全文 〉

雙寶媽咪的哺乳日記：奶量不足→追奶成功→供需平衡

生下雙寶姐妹後，從在醫院開始到在月中坐月子期間，都一直在想辦法提升奶量，希望能供給兩個寶貝充足的母奶，因此月中的月子餐都乖乖的吃光，也儘量補充湯湯水水，但奶量就是不多，因此上網找尋解方。某天在PTT媽...

2024/07/15     326

鼻子過敏怎麼辦？營養師分享鼻炎飲食，改善過敏性鼻炎

3~5歲開始出現過敏性鼻炎，5~10歲逐漸增加，青春期達到高峰。過敏性鼻炎原因是吸入過敏原，造成鼻黏膜對刺激因子過度敏感引發症狀。過敏性鼻炎與體質有關，需長期調理，營養師推薦鼻炎飲食，須避開的地雷食物

2024/07/15     5580 看全文 〉

分享熬夜顧小孩氣色改善營養品

自從生完小孩後睡眠品質整個變很差作息也都被打亂 除了要起床餵夜奶外也常常被寶寶突然的哭聲嚇醒 時間久了也讓自己氣色越來越差但當時心力都在顧寶寶身上就沒有特別在意這個部分 現在寶寶大了，睡眠的狀況比較穩...

2024/07/15     5809 看全文 〉

三年後～再當寶媽

事隔三年再當媽媽所有事情都要重新學起一樣手忙腳亂一樣時間不夠用不同的是情緒波動比三年前平靜了許多可以更冷靜的面對各種情況YES💪就這樣維持下去慢慢進步希望🍼🍼可以趕快追上來🤣#新莊悠之家月子日...

2024/07/13     256

又來了! 程涵宇營養師堅持誤導視聽?

程涵宇營養師最近又依照農業部農業藥物毒物試驗所110年度的蔬菜、水果農產品農藥殘留檢驗結果報告，做出臺灣最乾淨的10種蔬菜與10種水果排行的圖表

2024/07/12     6245 看全文 〉

媽媽手是什麼多久會好？2024最新媽媽手症狀、成因與舒緩方式

媽媽手的醫學正式名稱為狹窄性肌腱滑膜炎，又叫做狄魁文氏症。發病主因為手腕過度使用或用力不當，導致外展拇長肌及伸拇短肌腱鞘的滑膜內層發炎變得狹窄，使患者拇指在伸直與彎曲時有疼痛、腫脹感，手的施力、活動範...

2024/07/12     6742 看全文 〉

胃脹氣怎麼辦？圖解4穴道快速改善、緩解胃脹氣！

胃脹氣會使人不適的原因在於「胃裡空氣過多，壓力增高後造成上腹部出現飽脹、壓迫」，這些氣體根據來源不同，可細分為以下三種：

2024/07/12     8648 看全文 〉

推薦滿福產後護理之家

由於第一胎入住滿福就愛上了，所以懷第二胎時，就立馬找彤樺預約，懷孕期間有任何問題都能詢問彤樺，不得不說懷孕時記憶力真的很差，但她不厭其煩的都一一仔細回答，真的非常感謝她。這次二胎是雙胞胎，下訂時因為老...

2024/07/11     242

《哺乳推薦》哺乳媽咪必備‧孕哺兒哺乳雙寶：燕窩卵磷脂、哺多多

▲ 孕哺兒-哺乳雙寶：燕窩卵磷脂、哺多多時隔3年多再次迎接新生兒，媽媽我早已做好要哺乳的準備，從孕晚期就已經開始在補充卵磷脂孕哺兒的哺乳雙寶正是我生產完馬上購入的哺乳用品，特別是能讓奶量上漲的哺多多媽...

2024/07/11     27033 看全文 〉

寵物營養保健品什麼時候該吃？吃多吃少有什麼影響？

採訪·撰文=編輯部如同人平常要吃保健食品保養身體一樣，許多飼主也會想給心愛的毛小孩吃一些營養保健品，根據《食力》2023年「毛小孩爸媽看過來！你家毛孩都吃什麼？」問卷調查發現，飼主們為了腸胃道保健、關...

2024/07/11     2897 看全文 〉

分享堅持練瑜珈的改變&台中fly high yoga上課心得

有在接觸瑜珈、在台中有報名瑜珈教室的應該知道晚上還有開瑜珈課程的品牌有多稀少了吧尤其還是課程難易度分很細的教室！所以當時因緣際會找到這間fly high yoga的時候真的很高興他們業務人也很好對於我...

2024/07/11     8137 看全文 〉

營養師解析⟫洗腎飲食與數值懶人包！大豆蛋白可改善腎友狀態！

洗腎洗得好，營養顧得好，其實洗腎腎友也可與健康人一樣有很多采多姿的生活，不過怎樣才算洗得好、顧得好？要看哪些指標才知道呢？

2024/07/11     2641 看全文 〉

有去過像是康倍肌喚中心上過療程嗎？

最近在找肌喚中心有看過康倍的介紹，感覺蠻專業的可從身體功能評估去客製規劃營養補充或針對運動課程不知道有人去上過這類的療程嗎？可以給點建議嗎？或有其他推薦的中心？

2024/07/10     84