瘦身。哺乳。營養

寶寶副食品怎麼吃？桂格寶寶粥、米麥精推薦，給寶寶最安心營養的副食品

現代媽媽們無疑是超人一般的存在，不僅要兼顧事業發展，也要照顧好家庭和孩子的一切需求。對於那些已經有二寶或三寶的雙薪家庭來說，生活的節奏更是緊湊繁忙。
然而，育兒路上總是接二連三地考驗著媽咪們的耐心和智慧，寶寶的離乳過程就是最大的挑戰之一，要適時添加合適的副食品、應對寶寶厭奶和睡眠問題，同時也要關注寶寶的整體發育狀況。有沒有一種方便又營養的良品，能夠解決這些育兒煩惱呢？

2024/05/27     113191 看全文 〉

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

學校午餐不只是要填飽肚子！改革供膳制度、推行飲食教育刻不容緩

（圖片來源：食力提供）撰文＝李旻叡董氏基金會自1984年5月19日成立以來，全方面關懷全民身心健康，致力於菸害防制、心理衛生、食品營養等工作，2024年5月17日舉行「董氏基金會40周年論壇」，其食品...

2024/05/23     3468 看全文 〉

孕婦可以按摩嗎？5大孕婦按摩禁忌、好處總整理，改善水腫與腰痠

孕婦在懷孕期間常會面臨水腫、腰痠背痛等不適症狀，這些問題不僅影響日常生活，更影響孕婦心情。透過專業的孕婦按摩，可以有效緩解這些不適，提升孕期生活品質。然而，孕婦按摩需要特別小心，避開特定的穴道和部位，...

2024/05/23     8748 看全文 〉

很晚才開始換牙

我家小孩目前四年級最近才開始告訴我他的牙齒在搖了，好像要掉下來了原本我還很擔心他怎麼到了小學都還沒開始換牙想說要買一些鈣片或是營養品給他吃不然新牙長不出來但是我家孩子面對這種情況卻是笑著跟我說沒關係，...

2024/05/23     529

順暢有感~vitabox益生菌推薦

以前便秘都超嚴重，一週大便一次是常有的事聽人家說排便不順吃vitabox的益生菌很有效看他們官網介紹一顆保證菌數300億主打無添加，說是天然成分的對人體更有效就買了吃吃看食用建議是說一天吃2顆就好他們...

2024/05/23     287

天然紅寶石-防癌、抗氧化、抗發炎、協助運動表現好幫手

天然紅寶石-甜菜根                 財團法人癌症關懷基金會簡鈺樺營養師走進超市或是有機店看到架上的甜菜根，或許腦中會浮現這是健康的食材，但下一秒卻是想著我應該怎麼料理或是處理？！就讓我...

2024/05/22     2514 看全文 〉

韓國李英愛的美食世界酵素及黑豆奶，提升代謝、補充營養體力

最近媽咪身體氣虛、壓力太大的關係，健康出現警訊，整個身形腫了一大圈，平常飲食營養不均衡，水腫嚴重，除了中醫調理外，飲食也要調整，但身為外食族的我，只能從食補來額外補充營養。韓國知名演員李英愛與首爾大學...

2024/05/22     5619 看全文 〉

寶寶容易皮膚過敏換科技水解好嗎

努力擠奶了這麼久，沒想到寶寶還是出現皮膚過敏症狀好不容易熬到一歲，打算母奶退了之後還是給寶寶喝水解配方突然想到孕期聽媽媽講座的時候營養師有講說其實每個品牌水解都不太一樣我查了一下水解都是針對腸胃比較弱...

2024/05/22     409

我懷孕啦～備孕成功！營養品經驗分享

知道自己想要寶寶，就聽朋友建議選擇亞尼活力，因為他也是備孕期間到孕期結束，甚至到現在的日常保養都還是選擇亞尼活力，我準備懷孕吃了三個月亞尼活力齊下的活力媽媽倍韻「肌醇、葉酸、維他命C、D、E及Q10」...

2024/05/21     218

產後穿赫本塑身衣心得 分享

我算是蠻晚婚的,從結婚到生小孩只有2年,所以生第一胎已經是36歲的高齡媽媽了婚後幸福肥先胖了7公斤,正打算好好減重時發現懷孕了,整個孕期胖了13公斤前後加起來都20公斤了都快認不得自己了..........

2024/05/21     8432 看全文 〉

分享同事送的母親節禮物

目前任職在一家小公司同事人數不多但是大家感情很好我是全公司最晚生北鼻的從寶寶還在肚子裡時就接受大家的各種營養品投餵到現在同事們的愛心依然源源不斷讓我和寶寶每天都被幸福包圍著🥰就說說上週的母親節同事們...

2024/05/20     1512

懷孕初期營養推薦！活力媽媽孕哺綜合維他命

當時4週多左右驗到懷孕後剛好他牌葉酸服用完，此時想搜尋綜合孕婦維他命及葉酸營養補充品，看到亞尼活力官網產品介紹完整，也有許多孕媽咪推薦，就決定訂購一瓶吃看看，諮詢LINE客服小編也得到親切的回覆，很快...

2024/05/20     385

寶寶奶奶喝很少怎麼辦?

寶寶最近每餐都喝不到90cc是厭奶嗎?好怕營養不夠該換奶粉嗎?

2024/05/20     319

第八天分享悠之家月中生活

今天來分享一下月中的餐食好啦~我們的月中會有三家廠商輪流供應1號午餐~11號早餐是由囍月供應11號午餐~21號早餐是由寶媽媽供應21號午餐~30or31號早餐是由皇太后供應自己本身就不挑嘴，所以個人不...

2024/05/18     150

孕哺兒-新維他命錠

｜懷孕維他命推薦 完整均衡。好吞好嚼

從懷第一胎就是吃這款孕婦維他命
到現在第二胎，也是繼續吃孕哺兒
標榜好吞好嚼！沒開玩笑
是真的像糖果一樣甚至不用配水～
咬一咬吞下去 酸酸甜甜好好吃！適口性滿分?
讓我甘願每天準時去抓兩顆來吃～

...

2024/05/17     8095 看全文 〉

帶寶寶出門玩必備的常溫副食品選擇 常溫胚芽寶寶粥推薦

想要分享一款副食品~因為我覺得很方便又美味營養，也適合沒空煮副食品的媽咪們上禮拜老公特別請假，說要帶我和寶寶出門玩幾天我第一個煩惱的是寶寶吃方面的問題因為在外面沒辦法煮副食品給他吃就在網路上爬文，找到...

2024/05/17     211

蔓越莓膠囊推薦！我從備孕到孕期的私密保養食用心得

今天想跟大家推薦一款自己在備孕到生產都持續在吃的蔓越莓保養品～從備孕期一直在尋找適合自己的蔓越莓保健食品，但往往不是效果不彰不然就是難以下嚥。直到第二胎懷孕遇見了普婷美的「蔓越莓益生菌膠囊」解決了長期...

2024/05/17     8919 看全文 〉

犀利人妻~~~瑪麗蓮犀利體態變化計

認識瑪麗蓮這個品牌是因為看犀利人妻這部影片(好久遠~~)，一開始也擔心價格高到驚人或是被纏住不買不行，但于姍一一介紹清楚，希望顧客用在自己最適合的地方，也考量自己的需求再購買，畢竟我完全沒有接觸過塑身...

2024/05/16     8485 看全文 〉

一日飲食紀錄(1677kcal)

一日飲食紀錄早餐自己煎的蛋餅油少一些，吃起來比較清爽本來想炒杏鮑菇片包在蛋餅內後來竟然忘了包，那就分開吃吧 午餐中午我們買三商巧福牛肉麵回來吃最近有生日優惠活動，連續九天都是99元/碗很划算，喜歡吃牛...

2024/05/16     8277 看全文 〉