瘦身。哺乳。營養

常溫寶寶粥，準備方便、營養豐富，推薦飯友胚芽粥！

看著我們家花寶即將滿一歲，心裡不禁感到欣慰總覺得才剛和我老公結婚而已怎麼轉眼間花寶已經快滿週歲了～在籌備抓週活動前先來和大家分享花寶近期的副食品推薦！就是飯友的「胚芽粥」這款常溫寶寶胚芽粥是小寶貝滿1...

2024/03/28     5544 看全文 〉

開箱家樂氏格格脆

自從大寶上小學一年級後，因為要早起讀書，需要一份快速又省時的方便早餐，但同時也在乎小孩需要的營養，選擇有含鈣鐵鋅、9種維生素的家樂氏格格脆（減糖高鈣）來給大寶食用，迅速補充體力又好吃營養滿分，幫助學習...

哺乳嚴重卡關怎麼辦？醫：3大關卡自救與求救訊號

母乳的好處條列出來大家都知道，可是有時候凡事很難一帆風順，除了產前教育的理解和準備，其實有一些眉眉角角很難一文以蔽之，只是講起來落落長......

2024/03/28     23190 看全文 〉

外食族也能吃得營養均衡、營養師把關的新店輕靚美健康餐盒外送

 常常外食吃膩了油膩的便當？常吃健康餐盒卻越吃越胖？新店中正路遠東工業城、莊敬高職附近新開幕的輕靚美旗艦店，是由健康保健諮詢師及健康管理師所創立，專業團隊以新鮮有機食材用秘製蔬果鮮高湯料理、搭配黑米做...

2024/03/27     2442 看全文 〉

謝謝有瑪麗蓮~

還沒生小孩前就有習慣穿半身塑身衣的習慣所以在懷孕時就在挑選產後塑身衣想找好一點的穿，畢竟身材是大走樣的?是訂月子中心而認識瑪麗蓮，因為有贈送一雙美腿襪。約了時間去領贈品，也順便聽聽瑪麗蓮塑身衣的介紹...

2024/03/26     9989 看全文 〉

求推薦優質隆乳診所跟醫生

我懷孕大概五個月左右開始脹奶一直到生完哺乳的時候足足大了三個罩杯但就在斷奶之後 發現胸部漸漸消風已經消到比孕前小了！我沒有臉面放上我現在的狀態但就像下面的示意圖一樣變小就算了還鬆弛下垂QQ真的很難過！...

2024/03/26     256

我的孕期營養補給就靠它~一天一顆好方便!

孕期中最擔心自己的年紀會影響的寶寶，也擔心自己的營養不夠，但是有沛納妃綜合維他命之後就能夠安心養胎了！
因為它真的太方便了! 一天只需要吞一顆，就能補足孕期的滿滿營養！
尤其外出或旅遊只要帶一片鋁片包裝出門，不需要再用小藥盒分裝，更不用擔心保健品潮解氧化的問題。
沛納妃綜合維他命雖然看起來是白色的大錠型，但不用太擔心吞不下去喔! 因為使用專利膜衣技術，有助阻隔水氣，使表面更光滑好吞嚥，最重要的是沒有膠囊味! 沛納妃一天一錠，補給媽媽寶寶的每日營養需求，非常推薦給不論是備孕中、懷孕中還是產後哺乳的媽咪們。推推～

2024/03/26     3916 看全文 〉

每日優果 活力綜合堅果 零食點心首選 補充每日身體所需營養

每當小豬仔嘴饞的時候，豬仔媽都會給予堅果?來補充每日身體所需營養及膳食纖維【每日優果】的「活力綜合堅果」✨是豬仔媽家中常備的零食點心首選嚴選五種高規格頂級巨無霸堅果有夏威夷豆、腰果、杏仁、胡桃、核桃...

2024/03/26     5176 看全文 〉

金裝羊換奶請教～～

目前寶寶是喝卡洛金裝羊1號因為要滿周歲了 想給他換成3號奶粉有在考慮要不要換星護羊 因為裡面多了HMO和益生菌對這階段的寶寶好像滿營養的想問媽媽們換哪款3號喝的最順?

2024/03/26     377

計畫懷孕不知道如何開始？！明晚9:00鎖定營養師有樺要說ig

趕緊追蹤就可以獲得資訊喔！https://www.instagram.com/bettydietitian

2024/03/25     4709 看全文 〉

孕期好物分享~

因為平常要上班，所以幾乎都是外食。其實光靠外食很難達到均衡的飲食，懷孕時需要更加倍的營養，所以我在懷孕期間都有吃保健食品補充，尤其是綜合維他命非常需要‼️

2024/03/25     3903 看全文 〉

線上免費健康講座:體重.體脂好難消，教你吃出飽足身體輕盈

【課程簡介】許多人都面臨著減重困難且易復胖的問題，同時還需要控制血脂。吃少一點、餓著肚子就會有效嗎？本堂課營養師將帶著大家學習如何吃得飽還能達到減重和降血脂的目標。無論是希望減重、降血脂，還是保持身體...

2024/03/23     8143 看全文 〉

眼袋術後怎麼吃?營養不流失,預防眼周抗衰老,營養怎麼吃?

眼袋.補脂術後這樣吃!膠原蛋白不流失!幼態眼飲食保養! 想知道眼袋與補脂術後該怎麼吃膠原才不流失嗎? 眼袋術後怎麼吃? 瘀青水腫快消除! 迷人的幼態眼,平常該怎麼飲食保養呢? 讓韓式眼袋打勾專家-張豫...

2024/03/23     4416 看全文 〉

喝配方奶粉就夠了嘛？

寶寶需要另外補充營養素嗎？

2024/03/22     312

船井高成長®牛奶鈣魚膠原口嚼錠，香濃奶味兒童營養補充新選擇～

小峯哥雖然飲食都正常，但在生長曲線的表現上總是稍嫌不足，經常受到甲乙丙丁關切，搞得媽媽壓力很大～後來發現【船井牛奶鈣魚膠原口嚼錠】非常特別，除了含有天然鈣(優質牛奶鈣+乳酸鈣)，以及維生素D3可幫助提...

2024/03/22     4511 看全文 〉

船井高成長®牛奶鈣魚膠原口嚼錠~淡淡奶香味~補充高效成長營養

小飯糰正值成長期，平時三餐正常，但體格仍比同年齡的孩子偏小一些,希望幫她挑選適合的補充品，由各方面著手，儲備身體所需營養。發現船井高成長®牛奶鈣魚膠原口嚼錠,包含成長三要素「魚膠原蛋白質+優質天然牛奶...

2024/03/22     4446 看全文 〉

小朋友該如何調理身體

我家小朋友呼吸道一直都比較脆弱，念小學後就時不時小感冒，學校真的很容易互相傳染我跟他爸想趁著他還小趕緊調理身體，目前是有讓他吃中藥，但小朋友不喜歡中藥的苦味不知道各位媽咪們有什麼辦法讓他比較願意吃，或...

2024/03/22     558

【趙順榮藥師】男性備孕營養-養精8寶

根據台灣國健署110年人工生殖施行結果報告統計，有8.3%因男性不孕症而就醫，臨床數據顯示，1/3男性不孕症原因為遺傳性的無精症，2/3則是精蟲品質低落或數量寡少。

2024/03/22     2587 看全文 〉

到底要怎樣吃才能瘦下來呢?

記得以前學生時代我只要餓個幾天或者稍微控制一下每餐不要吃太飽體重就可以降下來但是現在我明明一天就只吃一餐而且我還不敢吃飽喔體重還是沒有減下來開始羨慕起我妹她是那種怎麼吃都不會胖的人...要怎麼瘦身真的...

2024/03/22     133

全聯鮮乳推薦！天然營養的柳營鮮乳、紐牧然鮮乳評價分享～

我從小就有喝鮮乳的習慣記得當時還在發育階段的時候媽媽都會固定買某家鮮乳給我喝叫我少喝可樂多喝牛奶才會長高XD而長大後我偶爾也會主動買鮮乳但都是和兒時喝同樣的品牌～後來某天看到網路上有人分享進口鮮乳推薦...

2024/03/22     4422 看全文 〉