瘦身，餵母乳

錯過產後黃金期就很難瘦了嗎？

都說生產完6個月內是黃金瘦身期如果不趁這個時候瘦是不是就很難瘦了?上個月才剛生完小孩雖然傷口癒合的差不多但目前還沒什麼力氣去做運動很怕自己這樣拖下去會不會就這麼錯過了好焦慮啊...

2024/08/05     186

跟娘家說餵母奶 其實給寶寶喝啟賦

結婚前本來沒打算生孩子雖然還是生了 但決定不餵母乳我很清楚母乳對於新生兒來說最好但我很了解自己有強迫症的性格…在學習跟寶寶共處的同時還要考量有奶沒奶追奶量的問題 我覺得心理的阿焦一定會爆炸 畢竟嬰兒還...

2024/07/31     427

大家都餵母乳到幾歲？

目前還在給寶寶餵母乳，不知道要幾歲斷奶還有銜接母乳大家給哪一款配方奶？

2024/07/27     302

把握時間好好運動

今天上課才知道…產後一個月是黃金瘦身期動起來惹～～～#新莊悠之家月子日記7#產後瘦身 #產後運動

2024/07/22     129

雙寶媽咪的哺乳日記：奶量不足→追奶成功→供需平衡

生下雙寶姐妹後，從在醫院開始到在月中坐月子期間，都一直在想辦法提升奶量，希望能供給兩個寶貝充足的母奶，因此月中的月子餐都乖乖的吃光，也儘量補充湯湯水水，但奶量就是不多，因此上網找尋解方。某天在PTT媽...

2024/07/15     336

產後蔓越莓挑選

以前是沒在吃蔓越莓這種保健食品，但沒想到生完小孩後因為要餵母乳所以每天都睡不飽，加上產後下體的撕裂傷，真的是很不舒服結果我的月子才做到一半，尿尿開始會痛，看了醫生後才知道是泌尿道感染，也治療了但自此之...

2024/07/12     158

產後去做隆乳啦！放了女王波UP

應該大多數餵母乳的媽咪們都會遇到哺乳後胸部大走鐘的困擾我就是其中一個QQ所以在要讓小孩轉配方奶之前就有先跟另一半討論退奶後想要去隆乳的這個想法好在他能接受 還很認真的跟我討論、陪我去診所諮詢最後我是選...

2024/07/09     217

做醫美前先瘦身效果真的會比較好嗎？

做完醫美的朋友分享瘦完身再做醫美更有感看他的成果是真的不錯以前的雙下巴跟臉頰肉都不見了!!!但不知道是不是個案還是真的有差不知道大家怎麼看?

2024/07/03     172

產後給自己的禮物

🐻很開心在一場婦幼展看到赫本，當下雖然我沒有馬上詢問，但我心裏就記住赫本了，等我這胎生完一定要努力瘦身、雕塑，讓自己回去最好的身材。Thank you Michelle，我的台中顧問line 在聊天...

2024/07/01     172

問電波拉皮效果&新竹臉部保養推薦

之前被說太胖了，一氣之下就超努力運動減肥不到三個月就瘦回之前的體重，瘦身太快臉部的肉垮垮的，打算去做電波拉皮，想在預約前確認效果好嗎？順便問新竹哪邊有在做電波？有沒有其他推薦的臉部保養方法？感謝大家~

2024/06/25     3887

悠之家產後護理之家-哺餵母乳

一開始入住悠之家產後護理之家時，一直擔心自己沒有奶，因為一直是軟奶的狀況，也沒有漲奶的狀況，而且擠不出來奶，這邊的護理師都會入房關心、詢問狀況，和她說了我的煩惱，護理師鼓勵我一樣持續的親餵寶寶，也幫我...

2024/06/22     259

健身無法竹改善的竹筍奶是女乳症嗎

自從我老公健檢發現紅字後就開始飲食控制減肥，到現在也算是瘦身有成但不知道為什麼他的胸部好像都瘦不下來，看起來有點像竹筍奶，是因為瘦不夠多嗎？不知道要怎麼改善竹筍奶的問題QQ

2024/06/21     11986

營養月子餐

生產完後就像母牛一樣要定時進食、補充均衡營養，月子中心很方便，餐餐都幫你配好，有菜、有肉、有熱湯、熱甜湯，根本就像之前健身吃的健身餐！非常喜歡💕餵母乳真的要多進補，希望學好餵母乳技巧又可以有足夠母奶...

2024/06/11     238

赫本塑身衣產後體驗

終於要封肚啦〜大寶哥哥今年要五年級，沒想到緣分來了兔寶妹妹，兄妹倆相差9歲多～媽媽真的很考驗，體力、代謝、身材，都不像之前恢復那麽快，希望趕緊恢復原有的身材 從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法，在...

2024/06/04     273

三胎媽咪分享-瘦身仍在努力中

第三胎 真的夠了🥹終於要封肚啦～也才30初頭 最大的願望是趕緊恢復原有的身材從懷孕中期就開始找尋可以協助瘦身的方法在跟月子中心簽約時 得到一張“赫本健康塑身衣”小腿襪兌換券正好！懷孕後 體重的增加使...

2024/05/31     179

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

羊奶更接近母乳!母乳銜接推薦卡洛塔妮

雖然有預期斷母乳的過程不會太順利但是真的不順的時候好想哭去申請身邊朋友推薦的牛奶粉結果寶寶一口都不喝，但餵母乳又喝的很開心帶去給醫生看，醫生推薦我試試看羊奶粉說羊奶蛋白質組成更接近母乳，可以先試試看寶...

2024/04/29     309

沒有母奶真的不用焦慮 選對奶粉就好!

從懷寶寶的時候我就一直想到底要給寶寶補充什麼營養才夠 只要人家說吃這個對肚子裡的寶寶很好喔不管是什麼我都會勇敢地給他吞下去人家還跟我說小孩就是要餵母乳，體質才會好，抵抗力才會強!但生寶寶後不知道是我給...

2024/04/29     478

請問大家都給寶寶喝哪一罐奶粉?

最近要回歸職場無法在餵母乳，想找銜接母乳的3號奶粉請問大家都給孩子喝哪一罐?

2024/04/26     480

讓我重新找回自信的成功減肥方法分享~中醫埋線推薦!!

和大家分享一下我做中醫埋線的心得前陣子生活壓力大暴飲暴食 所以胖很多 肚子都是肉肉QQ朋友看我因為胖胖的關係都鬱鬱寡歡的就推薦我去花蓮松裕堂說她妹妹之前也在那裡做中醫埋線做起來很有成效 瘦了很多我就想...

2024/04/23     115