睡不好

孩子面對指考壓力大，如何幫助孩子呢?

孩子面對指考壓力大，晚上也睡不好，想知道有什麼推薦的方式嗎?

2021/05/12     115

悠活原力大豆異黃酮吃了真的會改善失眠

真的推薦有輕微睡眠障礙的人可以試試看悠活原力的大豆異黃酮我一直以為大豆異黃酮是給停經婦女吃的所以就是買了給媽媽之後就沒想過要吃他自從升上主管又生了小孩之後明明很累卻很常睡不著就算睡著也是很淺眠，或者是...

2021/05/11     359

長期偏頭痛、睡不好？ 快照鏡子看牙齒有沒有這些問題

你常感到肩頸痠痛、頭痛，或是睡眠品質差，甚至有睡眠呼吸中止症嗎？1名年約50歲的李姓台商不僅有上述困擾，還連同牙周病導致前牙區上下排各有6、7顆牙齒在搖...

2021/05/10     1491 看全文 〉

渣

有你在我是我睡不好沒有你我睡不著你是否介入他人太深是否以後我也不用報備還是我對你太寬容

2021/04/30     65

台中高CP值孕婦瑜珈推薦-心之悅翎

最近開始感覺到寶寶的成長，身體的改變,覺得很焦慮睡不好，從朋友得知心之悅翎孕產婦小天地 。剛來到這個地方就被滿滿的貓頭鷹包圍，感覺很溫馨，不會容易讓人緊張或走進黑店的感覺。孕婦瑜伽是CP值超高的課程....

懷孕26週 失眠嚴重 延伸焦慮有緣了 😔😔😔

懷孕來到26週 一直有睡眠品質不佳的狀況上網爬文說對寶寶有不好的影響現在睡眠品質更差 晚睡 （晚上1:00）早起（有時7:00）這該怎麼辦呢？婦產科是不是也沒有改善睡眠又安全的藥呢……逼不得已想...

2021/03/28     186

問月子中心~高雄推薦哪家?好怕再有產後憂鬱…

生大寶在家坐月子,當時甚麼都不懂隊友又粗手粗腳的幫不上忙,做月子期間睡不好也吃不好每天精神都很差,情緒也不太穩定,常常寶寶一哭,我也莫名跟著哭跟朋友聊才知道這樣是產後憂鬱後來是看身心科還有隊友的陪伴下...

2021/02/24     686

轉文-盜汗、失眠、睡不好？4種助眠食譜幫你改善更年期失眠！

進入更年期除了壓力大、身體開始熱潮紅、盜汗情況越來越明顯，不單會影響睡眠質素，嚴重時時還會失眠。想改善睡眠質素睡得安寧，可以多吃助眠食物，這邊介紹4種做法非常簡單的助眠食譜，一起來靠食療來緩解更年期失...

2021/02/18     4792 看全文 〉

家人晚上睡不好x淨化空間能量噴霧

家人晚上睡不好x淨化空間能量噴霧  每當傳統節日期間或是晚上出門有時候走過路過一些地方不經意的就會帶點東西回家...==敏感體質的人或是有孩子的家長都可能遇到的煩惱問題嬰仔麻麻號（已排除所有生理問題與...

2021/01/14     3172 看全文 〉

坐月子分享，新莊悠之家

大家好，我是正在新莊悠之家坐月子的媽咪～之前剛懷孕滿三個月就開始在尋找適合的月子中心，以前第一胎只想到要住離家裡最近的，結果卻因為提早生產沒房間，反而被安排住得更遠，這次第二胎在FB的懷孕媽咪社團，看...

2021/01/07     494

小孩皮膚敏感終於找到原因QQ

兒子每次洗完澡以後都會覺得癢抓得身上都紅紅的已經很仔細的把沐浴乳沖乾淨了也還是會這樣有想過是不是沐浴乳的問題也換過幾種 一般的、抗敏的但好像沒什麼太大差別QQ老公覺得會不會是水質的問題現在住的老公寓不...

2020/12/09     126

生產完後的暗沉痘疤,恆淨痘痘療程會有解嗎?

我終於生完了！忙過前面六個月的打仗期，我終於稍微抓到帶小孩的步調，之前懷欣欣的時候因為賀爾蒙的關係，整張臉爛掉，連脖子都長滿痘痘粉刺，生完雖然消了一大半但還是有痘痘，很大很腫那種很可怕，但痘疤恆久遠，...

2020/12/04     94

記憶吐司之家長對於「好動」的定義

其實大多數家長對於「好動」的定義認為孩子天生就是愛玩、好動也許長大就會比較好的錯誤迷思其實「好動」也許會隨著腦部發育漸漸成熟以及家庭和學校教育引導得到改善但是「注意力不足」和「衝動性」有時仍然存在孩子...

2020/11/25     1828 看全文 〉