睡不飽。睡眠。訓練

有媽媽用過百靈Power Blend 9調理機嗎？

前陣子因為公婆年紀大了需要有人照顧就跟老公把公婆接來一起住現在家裡有老有小，發現最直接遇到的問題是老人家牙口不好，得吃比較細碎的食物寶寶剛滿1歲多，也要訓練咀嚼的能力平時吃的泥狀食物都要慢慢改成有顆粒...

2024/08/13     6881

#分享 無添加的常溫寶寶胚芽粥幫助訓練寶寶咀嚼能力！

家裡寶寶十個月大了~~終於有機會買朋友之前推給我的副食品是飯友出的常溫寶寶胚芽粥！一共有三種口味，我家寶寶不太挑食所以就全部都買了幾盒給寶寶嚐嚐今天給寶寶煮的是紫芋小豬口味！加熱方式很簡單，只需要隔水...

2024/08/08     186

育兒後保養越來越懶...請益各種法寶

從一開始懷孕時就聽到很多媽媽分享自身產後身體的變化.....從產後掉髮到身體的膠原蛋白與鈣質的流失等等的一開始剛生完一個月身體狀況還不是很明顯因此也沒想太多也不信邪總覺得也不會那麼嚴重等發生遇到後再說...

2024/08/07     390

新莊悠之家月子日記22

本來早上6點要起來擠奶5點半的時候就突然醒來想說再設半小時鬧鐘賴床一下結果開始鍵竟然沒按到😱直接睡到8點‼️‼️⁉️聽到阿姨來送餐才趕快跳起來迷迷糊糊的趕快動作幸好沒塞奶全部擠光光🫣真的再次慶幸有...

2024/08/06     269

應對寶寶睡眠倒退期的小妙招

我家寶貝最近經歷了睡眠倒退期，整夜哭鬧讓我身心俱疲。後來，我試著在睡前給寶寶溫水澡，並講一些安靜的故事，持續培養睡前儀式，情況才有所改善。每個寶寶都是獨一無二的，找到適合自己寶寶的方法，才能讓這個階段...

產後睡眠品質很差怎麼辦？

產前因為有焦慮的問題 那陣子常常睡不好 但又不能吃藥原本以為生完小孩狀況就會改善但沒想到除了在月子中心休養的那段時間 有稍微睡比較好以外出月中一 開始半夜換尿布、安撫寶寶雖然小孩沒有喝母奶啦 但作息還...

2024/07/29     238

2024產投課程-產後與嬰幼兒照護實務班

✨113年產業人才投資方案課程-產後與嬰幼兒照護實務班✨2024產投課程-產後與嬰幼兒照護實務班(高雄市幼兒托育職業工會)課程主要在教導產後飲食和保養方法，以及嬰幼兒照護的相關問題，不論是產婦或嬰幼兒...

寶寶有過敏體質 求推薦掃地機器人！

我們家寶寶遺傳了先生容易過敏的體質常常因為天氣變化或空氣中的灰塵而咳嗽打噴嚏有時候還會影響到他的睡眠，看了真的好心疼...為了減少寶寶過敏的可能我跟先生都很注重家裡的清潔每天我都會先用吸塵器把每個角落...

2024/07/18     260

越睡越累也算是睡不好嗎?

想請問如果越睡越累是不是也算是睡不好我是最近也開始這樣子就有越睡越累的感覺我是有常常看到一些討論說就是台灣人有很多都有睡眠困擾就都是睡不好的情況在想所謂的睡不好是不是就很難入睡還是說也有其他的可能阿像...

2024/07/16     199

產後蔓越莓挑選

以前是沒在吃蔓越莓這種保健食品，但沒想到生完小孩後因為要餵母乳所以每天都睡不飽，加上產後下體的撕裂傷，真的是很不舒服結果我的月子才做到一半，尿尿開始會痛，看了醫生後才知道是泌尿道感染，也治療了但自此之...

2024/07/12     167

副食品分享｜食材天然又富口感的超棒常溫寶寶胚芽粥

自從之前看到板上的推薦文章就一直想給寶寶試飯友的常溫寶寶胚芽粥這個月寶寶就滿10個月大啦終於有機會讓寶寶吃吃看胚芽粥一共有三種口味我全都買了一盒給寶寶試味道先給寶寶吃的是烤地瓜小雞~而調理方式可以隔水...

2024/07/05     205

產後我的大變身

在懷孕前，我的胸部很有料！但也許是兩胎都是親自哺乳，胸部就也隨之消風…以前的內衣完全沒有辦法再穿上去了，根本就填不滿！真的很讓我心碎…肚皮鬆弛的情況，生完第一胎的時候我還沒有明顯感受，但是生第二胎時實...

會擔心肌少症問題嗎？

之前把把檢查出有肌少症的問題，目前有考慮要不要讓他去那種肌喚中心去做一些訓練課程不知道大家有比較推薦的機構嗎？我們在台中南屯這邊想說訓練課程都是一對多的上課方式嗎？又擔心會有風險...

2024/07/01     148

台中看睡眠障礙有推薦的嗎？有人給恆新診所江家維醫師看過嗎？

睡眠狀況蠻差的覺得這樣下去對身體負荷很大決定還是去給醫生看看想知道台中有沒有比較推薦的診所同事跟我說北區有一家恆新復健科有在看睡眠障礙爬文看有人推薦這間的江家維醫師想問一下有人給他看過嗎覺得ＯＫ嗎

2024/06/27     174

小朋友紅屁股擦艾芙美改善心得

小朋友的紅屁股困擾相信媽媽們都遇過...半夜突然大哭大鬧，心力交瘁又不能不起來照顧，睡眠品質都降低了可能因為我算是新手媽媽的關係，碰上真的很緊張帶小朋友去看醫生後跟醫生聊過擦什麼比較好醫生說能擦艾芙美...

2024/06/26     218

樂高得寶系列很適合幼幼寶玩

一開始兒子對車車最感興趣，最近居然開始愛上積木，還有疊高高，而且越來越熟練，照片的積木是他自己疊起來的，很適合小寶貝動動手訓練小肌肉跟協調。

2024/06/20     299

悠之家產後護理之家-關於寶寶睡覺

今天在親餵完小葡萄後，將小葡萄放回床上睡覺，本來包巾是包好好的，結果睡一睡，小葡萄整個已經手脫離包巾完全的跑出來了🤣觀察小葡萄睡覺很淺眠，感覺睡的不安穩，一下子就起來了，通常都睡一個小時半而已，詢問...

2024/06/20     177

媽媽們平衡感好嗎?

剛剛看到下面連結影片裡面有在教怎麼訓練平衡感扣掉半圓形球可能家裡沒有 其他都蠻適合居家訓練的然後我試做一下裡面的測試 發現我平衡感很差耶不曉得有沒有媽媽們試過?

悠之家產後護理之家-寶寶游泳

今天預約了寶寶游泳+嬰兒按摩悠之家產後護理之家這邊準備的是脖圈游泳～一開始協助小葡萄脫衣物，然後套上脖圈，將小葡萄放到水池裡面，小葡萄感覺是相當的緊張，一直不敢動，在旁邊護理人員的安撫下，有成功的踢踢...

2024/06/16     136

遠東全家福 新北雙和快閃5天～買對不買貴就現在

遠東全家福 新北雙和～買對不買貴【Tonia東妮 / La mode / PAUL SIMON】睡眠寢飾、夏季涼感被品、床包…【美好挺 / OUTDOOR…】紳士襯衫、男女機能、休閒服飾…【F.E.T...