睡不飽。睡眠。訓練

小朋友紅屁股擦艾芙美改善心得

小朋友的紅屁股困擾相信媽媽們都遇過...半夜突然大哭大鬧，心力交瘁又不能不起來照顧，睡眠品質都降低了可能因為我算是新手媽媽的關係，碰上真的很緊張帶小朋友去看醫生後跟醫生聊過擦什麼比較好醫生說能擦艾芙美...

2024/06/26     206

樂高得寶系列很適合幼幼寶玩

一開始兒子對車車最感興趣，最近居然開始愛上積木，還有疊高高，而且越來越熟練，照片的積木是他自己疊起來的，很適合小寶貝動動手訓練小肌肉跟協調。

2024/06/20     290

悠之家產後護理之家-關於寶寶睡覺

今天在親餵完小葡萄後，將小葡萄放回床上睡覺，本來包巾是包好好的，結果睡一睡，小葡萄整個已經手脫離包巾完全的跑出來了🤣觀察小葡萄睡覺很淺眠，感覺睡的不安穩，一下子就起來了，通常都睡一個小時半而已，詢問...

2024/06/20     165

媽媽們平衡感好嗎?

剛剛看到下面連結影片裡面有在教怎麼訓練平衡感扣掉半圓形球可能家裡沒有 其他都蠻適合居家訓練的然後我試做一下裡面的測試 發現我平衡感很差耶不曉得有沒有媽媽們試過?

悠之家產後護理之家-寶寶游泳

今天預約了寶寶游泳+嬰兒按摩悠之家產後護理之家這邊準備的是脖圈游泳～一開始協助小葡萄脫衣物，然後套上脖圈，將小葡萄放到水池裡面，小葡萄感覺是相當的緊張，一直不敢動，在旁邊護理人員的安撫下，有成功的踢踢...

2024/06/16     120

遠東全家福 新北雙和快閃5天～買對不買貴就現在

遠東全家福 新北雙和～買對不買貴【Tonia東妮 / La mode / PAUL SIMON】睡眠寢飾、夏季涼感被品、床包…【美好挺 / OUTDOOR…】紳士襯衫、男女機能、休閒服飾…【F.E.T...

女人美麗不老的秘密武器

愛美是女人的天性，每個女人都希望自己能永遠美麗年輕。除了保養品和醫美療程之外，適當的補充保健食品也是不可或缺的。女性在不同年齡層的營養需求有所不同，可以針對自身的狀況和需求進行挑選。在選擇女性保健食品...

Mamaway吸乳器是我的哺乳神隊友

我家小檸檬出生到現在，我明確的體會到了為什麼大家總說每天睡不飽了，真的每天不是在餵奶就是在擠奶的路上。但真的好在我還沒生之前就在媽媽餵先預購了他們的吸乳器。那時候在門市聽他們的吸乳器分享，我很擔心自己...

2024/06/06     236

新光小小足球訓練營開放報名了！

活動時間：即日起~額滿為止活動對象：6-10歲小朋友活動開踢日：2024/7/6(六)活動地點：新光摩天大樓前廣場（台北市中正區忠孝西路一段66號）活動網址：

端午連假帶寶寶出遊的超棒選擇~常溫寶寶胚芽粥推薦!

端午連假我和老公準備要帶寶寶出門玩><再外面找飯店或店家借地方加熱就可以讓寶寶吃~在便利性方面我給滿分^^先分享和推薦給媽咪們喔！

2024/06/04     176

第22天分享悠之家月中生活

今天起的太晚了 所以沒有挑戰到假日的神爸活動明天再來挑戰開準備要離開月中了現在心裡最怕的就是自己一個人帶不知道能不能上手晚上有親餵後來就嘗試留在房間不過寶寶真的好容易溢奶有問嬰兒室的護理師，感覺她們瓶...

2024/06/01     156

推薦好物｜卡蘿琳佩佩豬益生菌

我都讓寶貝定時補充益生菌，調整體質，幫助消化、排便順暢，增進食慾，真的很推薦🔗https://carloine.tw/佩佩豬益生菌即將上幼兒園的女兒想讓她健康成長就要打好基礎，調整好體質💪以前就有...

夏令營早鳥分享

🔹大墩陽光2024夏令營開跑囉🔹 ✔️輸入專屬折扣碼一樣享專屬優惠！‼️粉絲專屬優惠折扣碼：90916 （報名可再打九折！）㊙️ 限定2024/6/16之前使用唷！ 🟡今年課程介紹：https:...

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

在家顧寶寶都到下午會好愛睏...

寶寶比較常在半夜有狀況經常為了照顧寶寶睡眠不太充足所以經常在下午照顧寶寶時顧到好愛睏...就想說買個方便在家泡的掛耳咖啡包提神但本身對掛耳咖啡的牌子不太有研究有看到別人推薦歐客佬、西雅圖和湛盧這幾個牌...

2024/05/21     190

【分享】快週末了分享個養眼的影片

很喜歡看健美選手訓練的影片(連結那個)有媽媽也喜歡的嗎?

#懷孕 訓練神隊友的產前課程

📍座標台中📍心之悅翎—產前課程「我的超人爸爸」隨著孕期來到最後一個階段，我和伴侶在心情上不斷做好準備，然而對於「實際上會發生什麼事、到時候可以怎麼做」都是聽來的，對實務操作是一概不知。有了心之悅翎...

2024/05/17     495

幫助婆婆對抗肌少症，營養與運動的重要性

最近我家婆婆在健康檢查中被診斷出肌少症這是一種常見於年長且少活動的長者的疾病會導致肌肉量減少，增加跌倒和骨折風險醫生建議我們調整婆婆的飲食和活動模式來對抗肌少症這裡分享一些基礎適用於我婆婆的症狀希望也...

2024/05/14     1350

有睡眠障礙怎麼解？

嘗試過很多方法，例如運動讓自己累一點、睡前喝溫熱飲，但都無效，之前有陣子身體不適看醫生，吃肌肉鬆弛劑有較好睡，目前平均睡眠時數都只有4、5個小時，該怎麼辦才好呢

2024/05/13     109

科懋幼安活菌液--寶寶肚肚舒服好幫手

糖葫蘆是個容易肚肚不舒服的寶寶，這次試用這款具科學實證的專利益生菌-科懋幼安活菌液，每天5滴，7天後肚肚不舒服情況明顯改善，不但每天排便順暢，也不會因為肚肚不舒服而哭，每天都笑嘻嘻的，晚上睡眠品質也因...

2024/05/12     134