睡前

分享全身筋膜按摩的ASMR

有沒有媽媽們睡前會聽asmr?分享我覺得蠻特別的(連結那個)然後它是筋膜刀跟徒手的按摩感覺好像不錯(不曉得有沒有媽媽試過)再來就是 被按的身材真好(圖片那個)

推薦日本製和光堂玉米爽身粉 & 口腔噴霧

和光堂口腔噴霧原料皆為食用級（含鈣、木糖醇、綠茶多酚），刷牙後或睡前噴一下，都可以簡單地呵護寶寶的口腔，更可以補鈣及預防齲齒，非常簡單！且比起很多國產的口腔噴霧便宜很多, C/P 值很高, 又是日本大...

應對寶寶睡眠倒退期的小妙招

我家寶貝最近經歷了睡眠倒退期，整夜哭鬧讓我身心俱疲。後來，我試著在睡前給寶寶溫水澡，並講一些安靜的故事，持續培養睡前儀式，情況才有所改善。每個寶寶都是獨一無二的，找到適合自己寶寶的方法，才能讓這個階段...

跟出軌的老公攤牌還被反咬一口

超級生氣又委屈只能說女人的直覺真的很準已經覺得我老公對我冷淡很久了也很少碰我每次我想要他都推說很累不想我就逐漸覺得不對有天我真的實在忍不住就去偷翻他手機結果發現他跟一個頭貼看起來很年輕的女生都在聊一些...

2024/07/23     151

胸部下垂真的能靠運動改善嗎?

請問有比較嚴重的胸部下垂是不是有什麼辦法能解決因為已經生完小孩餵完母奶了我下垂的情況越來越嚴重平常在家都不穿內衣出門也都是穿無鋼圈內衣自己上網查了一下胸部下垂可以如何改善的方式發現有人提到可以堅持做擴...

2024/07/02     138

京田巧虎益生菌

我家二寶本身就有過敏體質，加上上了幼兒園後常感冒是最有感的，週週都需跑一趟診所，身為家長的我們真的身心很具疲，後來聽醫生建議可以讓小孩吃點外來好菌來改善他身體本身體質，這樣小孩也可以減少過敏及感冒時的...

2024/06/20     262

腸病毒大爆發可以預防/保健嗎?

#分享 腸病毒開始爆發，經過診所都超多人，真的好可怕😱又加上NiNi上幼稚園，傳染速度真的是極快，我都開始擔心起來了。腸病毒也會造成呼吸道感染，所以我趕緊幫我們兩寶多補充益生菌，我們家都吃#強體康舒...

有感改善小孩便祕的益生菌！

想跟大家分享我給兒子吃一個多月的益生菌，因為效果不錯，所以想介紹給大家~我兒子非常容易便秘，在幼稚園還發生過因為大便出不來，老師還打電話請我把小孩接回家....那時候意識到，兒子的腸胃不太好，才決定買...

2024/05/15     153

有睡眠障礙怎麼解？

嘗試過很多方法，例如運動讓自己累一點、睡前喝溫熱飲，但都無效，之前有陣子身體不適看醫生，吃肌肉鬆弛劑有較好睡，目前平均睡眠時數都只有4、5個小時，該怎麼辦才好呢

2024/05/13     115

玩不膩的磁力片

小一生睡前拿出從小玩到大的磁力片隨意組一間房子

2024/03/23     150

無咖啡茶包分享\開團/

\ #有無咖啡因 #冷熱飲皆可泡 /沖杯熱茶，和媽媽聊聊天。沖杯熱茶，享受短暫的寧靜。沖杯熱茶，讓自己情緒平靜。🔸優惠開團：https://gbf.tw/uxlge （文末有連結）🔸3/11-1...

跟老公商量決定去隆乳!

前陣子剛生完小孩,雖然現在小孩已經不用在餵母奶了,可是我發現自己的奶,好像變得比生小孩前還小,感覺好像縮水了1個CUP...因為我太在意了,所以昨天睡前就跟老公提說想隆乳,結果!他竟然沒反對欸,叫我自...

2024/02/22     182

次綠康寶寶用品專用清潔

過新年要大掃除，寶寶物品更要平常就做好清潔！在這個疫情時代，看不見的細菌病毒總是悄悄滋生對於有雙寶的我真的很擔心，不管是居家還是育兒的空間、遊戲室等，都更注重消毒清潔的部分，來打造更舒適安心的環境。次...

冬天都怎麼暖被被？

小朋友自從蓋過幾次太陽剛曬完的被被後就常常希望蓋暖暖的被被考慮過暖被機，不過那需要攤開來使用，對我們現在環境以及睡前要整理衣物這些習慣沒這麼方便…不過小朋友本身有過敏，暖暖的被被蓋上去好像也更容易入睡...

2024/01/11     29595

護齒噴霧怎麼選? 我選卡蘿琳 佩佩豬聯名款 兒童護齒噴霧

我媽麻為什麼會選擇這款噴霧?第1個原因就是聯名款，馬上能吸引我的注意力第2個原因就是近期吃過卡蘿琳寶寶米餅之後爬文發現，卡蘿琳還有兒童護齒噴霧我現在還有睡前喝保久乳的習慣，除了洗澡前會刷牙睡覺前，媽麻...

德國品牌MOLTEX舒比嬰兒紙尿褲推薦

無慮紙尿褲使用心得推薦這款是我用過即愛上的紙尿褲因為生了兩寶的關係幾乎每家都試用過但我必須說舒比真的是非常無比乾爽讓寶寶睡過夜屁屁 無 憂 無 慮我都讓希希在睡前使用，他有Pro級的專利U型導流結構就...

新手媽媽求快速見效的肌膚醫美保養

生小孩前每天洗完澡都會認真保養我的臉 化妝水、精華、面膜、乳液一樣都不會落下但最近小孩出生之後真的忙到翻先說，我老公已經是神隊友了 目前我請育嬰假，平常白天我顧 老公一下班回來就會換他接手寶寶的一切照...

2024/01/04     6240

赫本塑身衣

從懷孕開始就非常注意體重管理每天晚上睡前都會量體重生產完後體重有下降到孕前的體重可是肚子和大腿都還是鬆垮垮的所以決定要靠塑身衣來雕塑體態研究了三家 戴麗*爾 羅*亞 和赫本選擇赫本的原因是好穿並且價...

2023/12/09     226

兩歲十一個月 寶寶睡前儀式大公開

你們的睡前儀式是什麼呢?媽麻跟爸拔會先幫我刷牙跟洗澡#再來就是陪小ǫ比妹妹練抬頭跟講故事!我就要上床睡覺了媽麻、爸拔才會再來幫妹妹洗澡但是，就在剛剛!!剛剛!!媽麻發現妹妹坐在搖椅上炸屎了媽麻尖叫嚇到...

分享媽咪秋冬快速保養的小物

凍膜可以算是四季可以入手的保養小物~~尤其還要顧小孩忙東忙西保養程序實在懶得跑凍膜卻是基本睡前都會記得擦最近使用恆欣生醫的AGELESS三色堇凍膜它有玻尿酸跟B5可以鎮定肌膚，讓皮膚保濕補水質地延展性...