睡眠，成長

加拿大卑詩省的大水災

２年前疫情開始的時候，大家開始搶衛生紙，搶糧食，搶口罩......我也沒有真的看到物資缺乏，沒有東西可以吃或是可以用！這個星期，因為BC大淹水，不斷沖斷了主要道路，壟斷了從內地進出到溫哥華的卡車，也讓...

2021/11/19     4620 看全文 〉

那些年吃過的助眠保健品推薦(好立善鎂發泡錠、三得利魚油+芝麻明E、SuSHOW極燃樂纖飲)

近1、2年因為腰傷的問題，所以常常睡不好要一直容易喬睡覺姿勢，長時間下來不只腰傷問題連帶精神也受到影響，後來路陸續續看電視、朋友介紹蠻多種助眠保健食品給我吃，有膠囊、錠狀、粉類各種不一樣類型目前吃到三...

2021/11/19     382

46%國人睡眠品質差 3大好眠撇步帶你走出「睏難時代」

　　到了一定年紀，睡場好覺並不容易，尤其疫情期間面對環境壓力，更是有近半數國人睡不好！根據台灣睡眠醫學學會調查發現，有46.0%民眾有睡眠品質不佳，且平均睡眠時間不到7小時。若不改善睡眠，身體所發出的...

2021/11/19     2056 看全文 〉

4歲兒子頻尿事件記錄

​圖：shutterstock我兒在2Y5M時會自己上廁所尿尿，尿床次數沒超過5次，晚上沒有包尿片睡覺（床單下會舖隔尿墊）。沒想到控制尿尿得宜的兒子，在今年四歲，截至目前為止發生過兩次頻尿。 首次頻尿...

2021/11/19     5067 看全文 〉

為什麼一定要跟孩子睡

我有三個女寶，從老大小二就在跟老公討論要跟孩子分房睡的問題，但到現在老大都五年級，小孩都各個上小學，還是睡在同房間，好像永遠達不到共識……好像是老公家的習慣，我家小孩1～5會家裡住假日回公婆家住，我婆...

2021/11/19     131

日本品牌Angellir【舒柔蕾居家美胸內衣】居家睡眠中進行美胸保養！(100人試用大調查)

妳知道其實胸部也要保養嗎？日本品牌，高質感又能塑造美麗胸型的夜間內衣，居家、睡眠中可同時進行美胸保養，阻止胸部下垂外擴走山等困擾！♥無鋼圈構造，舒適貼身無束縳♥三排式前扣，集中托高好穿脫♥下厚上薄胸墊...

【寶寶穿搭】小C郗 每日穿搭 1y0m23d

一早捕獲小恐龍一隻我真的超愛這種大帽子外套或背心，後面的細節真是太萌太療癒了天冷~抱起來還軟軟的!! 櫃子裡必備單品啊!!

2021/11/18     4429 看全文 〉

【轉文】效率保養重回巔峰｜豐媚波動成長計劃

文章來源效率保養重回巔峰｜豐媚波動成長計劃實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了，部分人會去整形讓自己更有自信但筑筑老師崇尚天然！要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢？我一向都很大方地告訴大家我的秘訣，現...

2021/11/18     4306 看全文 〉

孩子生病怎麼辦?

孩子生病怎麼辦?流感、腸病毒、玫瑰疹、腸胃炎......最近開始大流行。長期照著「晴媽咪副食品全攻略」吃足量食物泥的孩子一樣也會生病。食物泥雖有多元均衡的營養，但絕非仙丹妙藥，是無法抵抗強烈的病毒與細...

2021/11/18     2508 看全文 〉

轉文-波波動人成長計畫 | 推薦普婷美豐媚 白高顆

文章來源：波波動人成長計畫 | 推薦普婷美豐媚 白高顆，方便補足所有營養擁有自信的「女性美」是每個女人追求一生的目標，於是女孩從青春期就補充青木瓜、中醫、按摩或挑對內衣等等，努力了這麼久，真的達到了嗎...

2021/11/18     3766 看全文 〉

【育兒甘苦談】又是有趣的親職日

【育兒甘苦談】又是有趣的親職日 文/小米嘛 期待了好久，一學期一次的親職日又來了。上一次的親職日才剛結束沒多久，就遇到了難得一見的疫情大爆發，所有的活動都被迫取消，好不容易最近疫情趨緩，學校終於又開放...

2021/11/17     4170 看全文 〉

大人眼裡的好老師不見得適合每位孩子

您家也有愛哭鬼嗎？總是上課哭得唏哩嘩啦，下課笑哈哈嗎？私底下復健師們幫Kasper取了憂鬱小生，正確解釋就是愛哭鬼一位，大家猜猜看上早療的Kasper哭多久呢？答案是整整一年半的時間，且我都有在裡面陪...

2021/11/17     3990 看全文 〉

你也會喜歡激將法嗎?

帶著Kasper去菜市場挑選水果，他很興奮摸著各式的水果要我看，一下是香蕉，一下是蘋果，一下是奇異果，比起以前他總是傻傻看著我，現在多了許多好奇心，我的內心是感動不少，但我也要跟著心臟很大顆才行，全程...

2021/11/17     4516 看全文 〉

小C郗 1歲成長影片

2020/10/26謝謝你選擇了我們，像天使般降臨，哇哇哭幾聲，來到我們身邊，如此緊張期待又不真實。你總睜著一雙大眼睛，好奇地探索這個世界，從軟綿綿一坨，到後來每晚我們偎在一起入睡，時間不知不覺已經過...

2021/11/17     4024 看全文 〉

吃的睡眠保養品｜■【全美醫學胎盤複方】■｜內外平衡一起保養

吃的保養ALL IN ONE，內外平衡一起保養，才能彰顯它的美妍力，不得不提到-- ｜｜■【全美醫學胎盤複方】■｜｜ 搭配溫水吃2粒，既可"一夜好眠"， 醒來還有"彈潤好氣色"! ｜｜■【全美醫學胎盤...

2021/11/17     3243 看全文 〉

【2021兒童葉黃素推薦】孕哺兒Ⓡ小兒專用小晶亮視敏 口嚼錠

我們很在意公子們的明亮之窗，擔心未來不清晰會造成生活上許多的不便，所以盡量讓他們營養均衡、少接觸3C~只要有時間就會帶公子們出去接觸大自然(現在出門要做好防疫措施唷^^)當然，每天補充兒童葉黃素也是基...

2021/11/15     3647 看全文 〉

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）這邊有一份問卷是針對媽媽母親族群的 歡迎大家身為母親或是找自己的媽媽幫我填寫這份問卷 謝謝ＱＱ https://www.surveycake.com/s/88AQK

2021/11/15     54

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）這邊有一份問卷是針對媽媽母親族群的 歡迎大家身為母親或是找自己的媽媽幫我填寫這份問卷 謝謝ＱＱ https://www.surveycake.com/s/88AQK

2021/11/15     63

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）這邊有一份問卷是針對媽媽母親族群的 歡迎大家身為母親或是找自己的媽媽幫我填寫這份問卷 謝謝ＱＱ https://www.surveycake.com/s/88AQK

2021/11/15     61

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）

媽咪們的睡眠作息調查（幫我兒子發的）這是我兒子的專題報告 希望各位偉大的母親可以幫我兒子填寫一下～ 想暸解媽媽族群的作息狀態 https://www.surveycake.com/s/88AQK

2021/11/15     47