睡眠

IKEA KLUBBSPORRE人體工學枕 全家人的睡眠良伴

時序進入夏天，偶爾晚上28-29度還不到開冷氣睡覺的溫度，但不開冷氣我家老爺及兒子又會流得滿頭汗，翻來翻去的睡不好覺。Jill自己是個不太怕熱的人，所以有時很難理解明明就不是太熱，老公、兒子怎麼可以滿...

2021/05/05     23596 看全文 〉

【睡眠寢具】合隆羽藏 Health Life 天絲床包組

 合隆羽藏 Health Life 店家地址：門市資訊官方網站：合隆羽藏 Health Life官方臉書：合隆羽藏 Health Life產品連結：天絲蕾絲鏤空枕套2入-針葉藍   天絲蕾絲鏤空被套-...

2021/04/27     1210 看全文 〉

孩子的過動症可能因睡眠不足！睡眠醫學會用5 招改善睡眠和專注

看到孩子總是昏昏欲睡，上課的時候沒有精神，注意力不集中，回家一面對功課就睡著，常常恍神，爸媽很容易就氣急敗壞，不是罵孩子不用心、不用功，就是擔心孩子是不是「過動」。不過如果仔細觀察孩子的睡眠狀況，可能會發現這些症狀是睡眠不足、睡眠品質不好引起的。

2021/04/26     3841 看全文 〉

小朋友總要有一個多用途的包包

我兒要準備上中班了，不確定幼稚園會不會發書包，不過趁百貨公司有特價時先買了一個輕量兒童背包，想說當書包或是外出旅行都可以用~帶孩子去怡寶門市體驗有先量過他的身高，發現已經 114公分，買了他很喜歡的寶...

2021/04/22     293

失眠怎麼辦？人均日吞14顆安眠藥　為睡好覺不惜成本

　　國內失眠人口數逐年遞增，近三年健保資料庫顯示，失眠就醫患者從74萬人攀升至78萬人，每年安眠藥的使用量更高達3.2億顆，平均每人每天吞下14顆。為救失眠成本也高得嚇人，平均一年花費30萬元台幣治療...

2021/04/21     1266 看全文 〉

【台中床墊/乳膠床墊推薦】床墊超市（台中北屯店）。

【台中床墊/乳膠床墊推薦】床墊超市（台中北屯店）。百百款床墊，MIT製造，工廠直營;選對乳膠床墊，在享受睡眠的同時，也能輕鬆享受健康！https://alrena.pixnet.net/blog/po...

2021/04/20     46155 看全文 〉

集中精神的保健食品哪裡買?

最近看我大兒子讀書壓力很大，常常讀書讀到半夜，早上還要早起搭校車，昨天我看他寫英文閱讀的時候，寫到快要睡著，看了很捨不得網路上有說瑞士藥廠的藻油可以幫小孩集中精神、提高專注力、改善睡眠品質想問一下各位...

2021/04/19     216

當了媽後，睡覺時間超零碎！睡眠不足容易有這3大狀況

妳是不是一樣，在好不容易哄睡孩子後，做完一堆家事，還是想要看看劇、吃吃宵夜，享受一下me time，所以常常搞到凌晨2、3點才睡？媽媽都擔心寶寶睡不好影響成長，但妳有想過自己晚睡，身體代謝愈來愈差，深夜嘴饞還吃進了更多熱量，身材當然越來越難維持…。

2021/04/15     18044 看全文 〉

完美補眠|愛馬仕等級U好眠100%頂級桑蠶絲真絲眼罩+枕套

從以前我就是個睡眠品質極差的人，淺眠又容易做夢，幾乎每天都可以做夢那種，而且長越大越難入睡?在懷孕時，因為挺著肚子，睡覺的姿勢被制約了，不能隨意翻來翻去、不能平躺⋯甚至因為寶寶在肚子裡亂踢亂動變得更...

2021/04/14     2693 看全文 〉

有沒有人失眠吃過舒心眠GABA，有效嗎

媽媽常失眠，覺得吃安眠藥也對身體不好，請問有什麼幫助睡眠的保健食品， 有看到別人吃芝麻明、舒心眠gaba，可否分享下效果

2021/04/12     748

8月大女嬰不睡嬰兒床睡地板！網擔憂：非常危險

一名外國的新手媽媽崇尚「蒙特利教育法」，直接讓8個月大的女兒睡覺與爬行都在地板上，捨棄了傳統嬰兒床，讓孩子可以自由去摸索，培養出獨立自主的能力，此舉動引起了許多網友的正反爭議。

2021/04/08     17165 看全文 〉

台中高CP值孕婦瑜珈推薦-心之悅翎

最近開始感覺到寶寶的成長，身體的改變,覺得很焦慮睡不好，從朋友得知心之悅翎孕產婦小天地 。剛來到這個地方就被滿滿的貓頭鷹包圍，感覺很溫馨，不會容易讓人緊張或走進黑店的感覺。孕婦瑜伽是CP值超高的課程....

睡眠不足吃B群有用嗎?

新手媽媽剛開始學著照顧寶寶這幾天完全是睡眠不足的狀態...覺得很累，精神相當差在想說要不要買vitabox的B群來吃吃了說不定精神比較好一點?想問問看媽咪們走過來的經驗睡眠不足吃B群有用嗎?還是有甚麼...

2021/03/29     1942

懷孕26週 失眠嚴重 延伸焦慮有緣了 😔😔😔

懷孕來到26週 一直有睡眠品質不佳的狀況上網爬文說對寶寶有不好的影響現在睡眠品質更差 晚睡 （晚上1:00）早起（有時7:00）這該怎麼辦呢？婦產科是不是也沒有改善睡眠又安全的藥呢……逼不得已想...

2021/03/28     193

萬年無解的打呼問題

老公每天睡覺都會打呼，覺得自己的睡眠品質已經嚴重被影響老公也常常因為半夜被自己打呼嗆醒，他自己的睡眠品質和白天精神狀態也不好之前嘗試過睡眠呼吸器，但是效果很有限，而且呼吸器的聲音我還是覺得有點吵老公反...

2021/03/26     126

老婆睡眠障礙竟是老公呼聲如雷害的！醫：呼吸道塌陷恐引發窒息

在台灣約有700萬的人飽受睡眠障礙困擾，其中高達350萬人有睡覺打呼問題，不只會干擾旁人清夢，更可怕的是「睡眠呼吸中止症」找上你！

2021/03/23     3465 看全文 〉

給寶寶安穩舒適的睡眠｜QSHION BABY嬰兒床墊推薦

從小孩出生升級成為爸媽後，一開始談論的都是幾時睡過夜？喝多少奶？寶寶吐奶問題？隨著孩子越來越大，開始獨立睡在自己的嬰兒床內，會不會醒來討夜奶？寶寶尿床問題？   晚上睡眠品質的好壞，也關係著大人臉上黑...

2021/03/17     3056 看全文 〉

堅持的溫柔，才是對孩子最好的面向

分享文近日特別有感而發，想和新進的泥媽咪(或是還在觀望的媽咪們)分享我自己在泥路上的體會，以及不斷一點一點和家人一同收成的果實。#1y9m #9顆牙 ＃頭好壯壯女寶＃早產寶寶前兩天，帶著1y9m的孩子...

2021/03/17     1490 看全文 〉