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膠原蛋白到底有沒有效？研究證明小分子二肽更有利補充！

膠原蛋白是水嫩彈性的代表，我們也都把膠原蛋白跟青春美麗聯想在一起，進而去購買膠原蛋白來補充。但常聽到有人說膠原蛋白沒效？到底是買錯產品？還是補充膠原蛋白真的沒效呢？有該怎麼挑選膠原蛋白產品呢？ 膠原蛋...

2021/12/17     3739 看全文 〉

植物性膠原蛋白比較好？膠原蛋白本沒有素的？小心你一直都吃錯喔

膠原蛋白可維持皮膚水嫩光滑健康，女生想常保青春美麗，總覺得需要補充額外膠原蛋白…近年流行「植物性」的食材跟原料，那麼植物性膠原蛋白比動物性膠原蛋白天然、少負擔嗎？膠原蛋白真的有素的嗎？素食者要小心別吃...

2021/12/17     4244 看全文 〉

【母乳】職業媽媽-上班擠奶用品和擠乳時間的經驗談

擠乳，是我為人母的首要課題，懷孕時擔心會沒母乳，擠乳器、母乳袋都沒先準備，生完晨晨後，醫護人員來教怎麼用手擠乳，大拇指和食指呈C字形，按壓後推， 然後擠出來馬上就讓晨晨直接吸了，在醫院那幾天母嬰同室，...

2021/12/15     11373 看全文 〉

轉文-35歲以上搶先補給大豆異黃酮｜我推薦普婷美仕女維他命！

很開心我能有機會邀請我媽咪一起入鏡呢因為今天介紹的是專門給媽咪挑的營養補給品 普婷美女性維他命這是專為女性 而且是熟齡女性設計的維他命文章轉自：https://blackcofee.pixnet.ne...

2021/12/13     3631 看全文 〉

2022第一與二期保母術科衝刺班—高雄市幼兒托育職業工會

⭐【111年(第一、二期)保母術科衝刺平日與假日班】⭐平日班日期：2/14(一)、2/15(二)、2/16(三)、2/17(四)假日班日期：2/12(六)、2/13(日)、2/19(六)、2/20(日...

專業緩減痠痛就找痠痛獵人_懶惰媽咪的緩解紓壓放鬆推薦

 由於我前陣子考證照壓力大加上居家上班長期久坐姿勢不良我感到全身不對勁而且感覺腦部脹暈整個人提不起勁不管轉換甚麼姿勢都覺得不舒服  想著考完了要來好好對待身體剛好看到痠痛獵人粉專分享PO文二話不說馬上...

2021/12/06     4873 看全文 〉

[育兒] 一打二的崩潰：有時候真的覺得無處可逃，那種絕望

昨天早上，睡眠不足又清晨起床處理大寶尿床的我，我在房間對著兩個小孩尖叫大吼大叫著「為什麼你們都要這樣對我」「是要我去死嗎」「到底為什麼這樣對待我」然後大寶二寶愣住之後一起放聲大哭，我也開始哭有時候真的...

2021/12/03     16289 看全文 〉

孕期保養推薦-養好體質 『豪鱻』鱻鱸精粹-鱸魚精#養胎不養肉

#孕期推薦https://www.haohsiengroup.com.tw/news/index2.php?id=19自從懷孕後開始接觸很多保健食品除了基本保健食品外我還會搭配鱸魚精,不知道大家有沒有...

2021/12/01     4819 看全文 〉

親子筆記 建立小女兒自己整理好書包與鉛筆盒的習慣

11.30（一）本周目標建立小女兒自己整理好書包與鉛筆盒的習慣。昨晚，蓁蓁告訴我，她要打工。我說去那打工。蓁蓁說到店裡打工。想來我的小店是女兒賺零花的小天地。細問為何，原來是跟同學約吃飯需要銀兩。他爸...

2021/11/30     5439 看全文 〉

【110/12/30~111/01/20育兒照顧技巧實務班02期】

【110/12/30~111/01/20育兒照顧技巧實務班02期】政府補助平日班(4天)(適用保母術科考試課程)，協助大家在術科考試準備快速上手！想要成為專業保母的民眾、學生，都可以參與報名，邁向成為...

肝斑是什麼？肝斑治療、保養、預防

  肝斑是怎麼產生的？跟肝不好有關嗎?肝斑要怎麼防範與治療？ 肝斑是個讓很多女性困擾的問題，大約有 90% 的肝斑患者是女性，10% 是男性. 太多人都有肝斑問題，但是肝斑跟「肝」一點關係都沒有！ 肝...

2021/11/27     7942 看全文 〉

閨密的彌月開箱｜綿密濃郁的芋頭餡 每口都是幸福的滋味~

我那大齡閨蜜終於在她36歲這年喜獲龍兒啦~~今天收到她的彌月蛋糕時，瞬間泛淚，真是太不容易了一路看她承受著要生孩子又難受孕的狀況真的很不捨真的恭喜她!以下開箱閨蜜的彌月蛋糕與大家分享~朋友訂的是蓁古早...

2021/11/24     3938 看全文 〉

【職場甘苦談】如果可以我真的不想加班

 【職場甘苦談】如果可以我真的不想加班文/小米嘛「聽說我們的加班時數有被關切。」時間是星期五的傍晚六點，同事 A子捎來訊息。此時此刻我還沒有下班，仍在等著客戶寄來檔案，好做接下來的工作，而就在五分鐘不...

2021/11/23     5015 看全文 〉

職業婦女一定要學減壓四步驟!!

隨著疫情減緩，媽媽們的壓力可沒有減緩，尤其是職業婦女。這半年因為身體的提醒，讓我警覺到該停下來休息，也觀察到女性身心健康的討論來到前所未見的熱烈(年紀到了?)，而且女性的常見疾病也有年齡下降的趨勢，這...

2021/11/22     6973 看全文 〉

你真的嫁了好老公嗎?

和老公過結婚紀念日時，回想起剛生完我家寶貝那一年，當時和老公討論完經濟狀況後，我們決定請保母 於是生完小孩後六個月我就重返職場懷孕過程、孕吐什麼的我都熬過來了，以為最痛苦的已經過去，沒想到真正的挑戰才...

2021/11/18     4886 看全文 〉

【招募團購主/團媽】歐葵樂Okayer徵求合作夥伴

大家好~我們是【歐葵樂Okayer】科學營養保健您在尋找安全、有效、有專業人士背書的營養保健品嗎?你知道嗎?研發營養保健品就像料理食物一樣，不僅食材來源、原料要好，食譜也很重要! 一旦，食材或配方配方...

免費評估小朋友的發展歷程(認知、語言、精細動作、粗大動作和社會情緒)。地區以嘉義台南為主。

各位家長，您們好： 目前有一研究是為了建立一套評估工具台灣的常模，希望邀請大家參加，此研究可免費評估小朋友目前發展狀況，瞭解發展歷程。有意願的家長請填寫報名表，若符合資格，將會主動跟您聯繫，跟你約時...

大吉的逆襲前傳 -- 3 month。心跳聲！

懷孕第三個月的傳說？還記得在懷孕時長輩都有特別交代，懷孕三個月前千萬不要到處宣揚！一開始也覺得是個民間傳說，但因為在產檢時醫生都告知三個月前其實是胎象最不穩的時候，所以也能理解長輩們要我們隱瞞這個喜訊...

2021/11/12     4652 看全文 〉

媽媽們，別忽略了腸胃給你的警示

我從小腸胃就不太好，是很容易緊張的人～只要有新的人事物或是環境改變，一有個變化就容易緊張肚子痛，當了媽媽後可能更神經質，覺得肚子脹痛的頻率變高了，更慘的是肚子痛還上不出來不知道各位媽媽們有過這種感覺嗎...

2021/11/11     189

我賺的不是錢！

#職場甘苦談 今天終於辦了離職！（很意外！真的不需要）我身體狀況一直都不太樂觀！基本上醫師也建議我應該調養個一個月（沒錯！醫生希望我休息一個月）但某天早上9/30！工作群組發佈了我必須調職的公告！於是...

2021/11/10     3173 看全文 〉