肌肉

❤️加了滴雞精的波堤寶寶粥❤️

妹紙4個月開始吃副食品都是我自己準備，從泥到粥，要花的時間也更多了。自己一個人帶兩隻去買菜到煮好一餐，有時候實在是好。累。啊！😵有醫師推薦的#波堤寶寶粥 實在是神救援💪他們家的寶寶粥是使用2-5m...

腰酸背痛用小針刀效果好嗎??台北診所推薦

因為工作要長期久坐的關係，導致我一直都有腰酸背痛的問題，一開始只感覺腰跟背很酸，直到最近上背真的痛到不行，連坐著都很痛。去醫院求診，醫生說是肌肉發炎，給我開了止痛藥、打了類固醇針，但情況只好幾天而已。...

2024/07/04     142

全麥煎餃就選一休麥煎餃 健康飲食新煮藝 低卡低負擔營養足

?出國/留學/媽咪月子?吹髮神器來囉~日本美多莉超高速負離子吹風機 快速吹乾頭髮 全球通用款新上市商品介紹?https://tinyurl.com/28xlgsz3一支比D牌的功能還要強大 售價...

2024/07/02     4812 看全文 〉

樂高得寶系列很適合幼幼寶玩

一開始兒子對車車最感興趣，最近居然開始愛上積木，還有疊高高，而且越來越熟練，照片的積木是他自己疊起來的，很適合小寶貝動動手訓練小肌肉跟協調。

2024/06/20     296

台中崇德全身按摩店哪間是按過真心推的？

公司最近案量很多事情都處理不完需要留下來加班處理一直都坐在椅子上沒有起來走動心理上壓力也很大下班之後也沒有辦法好好放鬆覺得身體肌肉也很緊繃很需要按摩按摩很擔心自己挑會踩雷因為之前就有去部落客推的餐廳吃...

2024/06/17     102

悠之家產後護理之家-寶寶游泳

今天預約了寶寶游泳+嬰兒按摩悠之家產後護理之家這邊準備的是脖圈游泳～一開始協助小葡萄脫衣物，然後套上脖圈，將小葡萄放到水池裡面，小葡萄感覺是相當的緊張，一直不敢動，在旁邊護理人員的安撫下，有成功的踢踢...

2024/06/16     128

吃了易得纖三個月後的有感心得

距離自己的理想數字還有一段距離，雖然現在盡量都是吃清淡的原型食物但仍免不了跟家人或朋友的聚餐，所以數字一直降不下來很困擾...後續買了很多種瘦身保健食品，喝的吃的都有，嘗試一段時間後都還是一樣甚至連一...

幫助婆婆對抗肌少症，營養與運動的重要性

最近我家婆婆在健康檢查中被診斷出肌少症這是一種常見於年長且少活動的長者的疾病會導致肌肉量減少，增加跌倒和骨折風險醫生建議我們調整婆婆的飲食和活動模式來對抗肌少症這裡分享一些基礎適用於我婆婆的症狀希望也...

2024/05/14     1360

有睡眠障礙怎麼解？

嘗試過很多方法，例如運動讓自己累一點、睡前喝溫熱飲，但都無效，之前有陣子身體不適看醫生，吃肌肉鬆弛劑有較好睡，目前平均睡眠時數都只有4、5個小時，該怎麼辦才好呢

2024/05/13     112

把握小孩黃金成長關鍵期，補充海藻鈣

魚蛋最近奶量比較少，擔心鈣質攝取不足🥲把握 3️ 歲前的黃金成長關鍵期💪🏻 https://carloine.tw/海藻鈣從魚蛋一歲之後就發現他的成長百分比開始下降⬇️明明也有多吃魚跟蛋帶他去跑...

CHEGO迅馳五趾襪 預購7折起

一直以來都穿CHEGO的機能運動襪在運動孕期間也多虧有赤足感機能襪 減緩很多足弓塌陷不舒服感最近出了新襪款五趾襪迅馳五趾襪目前預購中預購享65折優惠我自己買6件組除了打折還額外有送襪子專用的曬衣架跟凡...

專業的台中北屯瑜珈教室，哪間教室比較大？

之前有在健身房上過瑜珈團課蠻喜歡這種運動可以同時鍛鍊到肌肉的力量又可以舒服的拉拉筋只是健身房團課的缺點就是空間比較小一點也沒有專門的教室我常常在冥想的時候被外面的音樂聲干擾到也要分心注意手腳不要打到四...

2024/04/17     124

想問台中北屯指壓按摩哪間師傅比較厲害？

不知道怎麼了最近覺得肩膀肌肉很僵硬自己怎麼揉捏都沒有好轉還是覺得不太舒服轉頭的時候也有卡卡的感覺在想是不是平時電腦跟手機用太多需要按摩放鬆一下肌肉了來這邊田野調查一下北屯厲害的師傅名單希望能找到真的很...

2024/04/12     148

赫本塑身衣分享推薦

生小孩前就有穿塑身衣的習慣,之前選擇另一家,也是很有名的品牌,不知道為什麼到後來會有點刺癢感懷孕的時候更是胖到超過自己的目標,懷孕後期到生完小孩抱小孩,很容易姿勢不良,腰酸背痛,也很擔心駝背,整個體態...

2024/04/11     201

專為3~5歲幼兒設計的幼兒律動課程

有沒有台南的媽媽?分享給你們一個幼兒律動的課程~專為3~5歲幼兒設計透過遊戲方式&同儕間互動讓孩子們更快融入訓練孩子們的:四肢大小肌肉.反應力.身體平衡.敏捷力.協調力.柔軟度上課時間:每週五18:0...

各位媽咪有打肉毒的習慣嗎？

以前我的保養就只會塗塗抹抹包裝寫抗老、緊緻的都買XDD不知道大家是不是也這樣啊但現在就知道用擦的不夠～～～還是得固定進醫美維修呀哈哈我自己最在意的地方是紋路很討厭講話或拍照做表情時跑出一堆紋像抬頭紋、...

2024/03/15     211

跟著八點檔買的按摩墊 媽媽用到愛不釋手

我媽是八點檔追劇狂，常常看到裡面演員用起來不錯用的產品都會吵著要買這次又看上了溫感按摩墊(就是愛的榮耀裡這個產品)，為了不再花冤枉錢，我甚至上網做了很多功課，找了momo之類的通路，滿多評價都是五星好...

2024/03/14     321

葡萄王生技易得纖益生菌膠囊

#易得纖益生菌膠囊 #葡萄王生技分享由葡萄王生技推出的【易得纖益生菌膠囊】是款不易形成體脂肪的保健食品，日常生活中免不了會吃些美食、飲品，然而不僅會吃進滿滿的熱量，甚至還可能包含高鹽、高油、高糖，對身...

2024/03/13     255

船井高成長® 牛奶鈣魚膠原口嚼錠

（有舉辦小小#抽獎活動 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 在ig，有興趣的媽咪可以來參加～謝謝😆）孩子的成長不能等隨著小孩一天一天的在長大媽咪我除了擔心孩子課業外也擔心他的營養均衡及身形成長上小學一年級的哥哥不喜...

運動的人千萬別錯過～Bakkarat美型女力震動按摩槍

每次運動完隔天都慘不忍睹，連下樓都困難自從有了Bakkarat 美型女力震動按摩槍https://reurl.cc/97y3yn讓我能在每次運動完當下就立馬使用放鬆，緩解疲勞痠痛！3種顏色選擇玫瑰金、...

2024/03/13     4226 看全文 〉