肌肉

今天你臉部的32塊肌肉鍛鍊了嗎？肌肉抗衰篇（上）

你知道嗎？臉部一共有32塊與動作表情相關的肌肉！對於「衰老」，不但女人害怕，男人也害怕。因為體能及身體素質都不復以往了。隨著年齡的增長，肌肉會以不同的速度流失，40、50歲以後肌肉流失的速度更快，加上...

2023/02/26     4754 看全文 〉

5種感官與科學遊戲提案：鍛鍊肌肉與五感，STEAM育兒不難

文章目錄▍蒔光正好團購資訊▍鹽巴融冰遊戲｜絕美花朵冰磚，豐富孩子的五感饗宴！▍冰天雪地｜極地海洋主題，3種簡單製雪方式科學遊戲｜油水分離反應，用顏料玩美麗的彩虹雨▍▍動動手，跑跑步！解救動物 Anim...

2023/02/24     5720 看全文 〉

推薦北投日勝生加賀屋日式溫泉及午餐一日遊

天冷泡湯吧北投溫泉台灣第一家，日式溫泉旅館「天狗庵」服務生的精細穿搭和服，彷彿飛去了日本，且秉持「微笑、溫暖、專業、體貼、用心」服務每一位貴賓，媽麻這次的體驗真的很難忘又很推薦讓人滿心期待去享受【雙人...

工作久坐、飲食不正常…骨質、肌肉嚴重流失！你聽過肌少症嗎？

骨骼、肌肉不僅支撐身體的重量，也肩負著幫助我們自由活動的重任。但隨著年齡增長，骨質的流失會導致骨質疏鬆，肌肉量不足則會帶來肌少症......

2023/02/07     5569 看全文 〉

【節慶美勞-福字撕貼畫】

過年中很重要的傳統習俗就是要“貼春聯”所以?：「我們自己來做春聯吧!」-------準備的東西有：紅色方形紙張、黑色紙張、白膠、剪刀 先在紅色紙上畫上字體的外框Q媽選擇的是福字，大家可以依據喜好改滿...

2023/01/31     8144 看全文 〉

竟然第一次做醫美，就是做下體…（有產後易漏尿問題必看）

人家說生一個孩子一沒照顧好就整組壞光光，本來還以為我運氣很好，除了腰有點酸，其他沒什麼大問題，直到有一天打了個噴嚏，竟然…傳說中的漏尿就讓我遇到了～～～～自此那之後，我內心感到很焦慮，買菜提重物都很有...

2023/01/18     157

【居家遊戲】水中甜甜圈(兩歲以上適合)

*文章同步Q媽媽尹起玩粉專*這是一個很簡單訓練手部小肌肉的遊戲，只需要準備“盆子、水、橡皮筋（或任何想夾取只物品）”就可以開始遊戲了（約10～15分鐘）#親子陪伴 #重質不重量 遊戲目標：精細動作訓練...

2023/01/14     2581 看全文 〉

以為牙齦發炎…12歲男童臉頰腫「竟患橫紋肌肉瘤」！嚴重4症狀恐出血

台中一名12歲男童覺得自己智齒與臉頰腫脹，原本以為是牙齦感染蜂窩性組織炎，然而治療後仍然感覺臉頰腫大，檢查後才診斷出右側顱底橫紋肌肉瘤，是需要靠化學藥物、放射線治療的癌症。

2023/01/13     22539 看全文 〉

寶寶笑容3階段！4個月後才是真的開心，小時候不喜歡也會笑

最近身邊有越來越多人生寶寶，不知道大家第一次看到寶寶笑時是不是融化了呢？

2023/01/04     30316 看全文 〉

咀嚼肌會緊繃痠痛怎麼辦？打肉毒放鬆效果好嗎？

如題～我之前吃東西的時候，偶爾會覺得咀嚼肌那塊肌肉痠痠的，因為不常這樣，所以都沒有去正視這個問題，直到最近覺得痠痛的頻率變高了，已經有點影響到我日常的生活，甚至會避免吃比較硬的東西～上網看別人說咀嚼肌...

2022/12/27     176

GISCOO 麥斯大方塊 積木 益智玩具 好物分享

墨潞有新玩具啦～謝謝 @giscoo_steamtoy_tw 的開箱邀約～益智玩具一直以來都是我挑選給孩子的玩具首選，有得玩又能邊訓練小孩手部肌肉、手眼協調，還能激發創意💯這次墨潞選擇的是麥斯大方塊...

鱘龍菁萃-鱘龍魚精

最近驚覺體力漸漸下滑，爬個樓梯氣喘噓噓，加上一打二又正值小孩們爭寵期，一個不會爬樓梯要抱在懷裡，另一個會走樓梯卻要我抱，去藥局有個健檢活動，數字指標都顯示我的身體漸漸走下坡，我需要有個可以快速補充體力...

2022/12/13     89

台中北區孕婦按摩分享

產後各種狀況是懷孕前沒有想問過的希望可以分享給正在懷孕的媽咪或是剛生產完或是因為生產有一些月子病或是會陰疼痛的媽咪推薦產後媽媽的 孕婦按摩產後因為很想給寶寶喝母奶.所以努力擠奶.但是擠到大拇指食指關節...

2022/12/11     82

6歲男童走路像鴨子！一查竟患罕見疾病　DMD有5症狀，難活過30歲

孩子走路像鴨子千萬別當玩笑看待，因為有可能罹患「裘馨氏肌肉失養症」。近日，中國河南商丘一名6歲男童走路姿勢像鴨子一樣搖搖擺擺，家長起初沒在意，以為是孩子太常蹦蹦跳跳引起的，但後來發現孩子經常無故跌倒，連上下樓梯都有困難，帶到醫院就診後才發現「裘馨氏肌肉失養症」。

2022/12/06     34938 看全文 〉

心之悅翎客製化按摩與泌乳課程

寶寶目前1M13D之前主訴是覺得餵奶側躺時腰很不舒服而且從生完就覺得尾骨周圍痠痛總之整組都壞掉了QQ- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ...

4歲童狂喊腳痛！醫稱肌肉拉傷…詳細檢查才知癌4期　好發性別年齡一次看

一名4歲男童常抱怨腳痛，但不管媽媽帶他就醫幾次，醫生總說肌肉拉傷，直到媽媽堅決要求院方詳細檢查，才發現他罹患罕見的兒童神經母細胞腫瘤，且已第4期。

2022/11/14     167282 看全文 〉

產後/改善腹直肌分離/產後護理/全人手印尼古法紮肚

我是移民台灣嘅香港人 我是一位紮肚師台灣人不太流行紮肚今日我地黎探討下「點解要紮肚？」🫢首先大家要知道，媽媽係懷孕嘅過程中，身體分泌的荷爾蒙「鬆弛素」會有重大變化。呢個「鬆弛素」就係令各位媽媽身材走...

產後喬骨盆／產後修復／骨盆底肌復健

【產後骨盆修復】‘‘如何挑選喬骨盆，省小錢花大錢’’網路充斥各式各樣的速成喬骨盆，短時間內咔咔幾聲，立馬不用運動，骨盆縮小十幾公分，看著前後對比照片，心想著不用運動靠喬骨盆就可以馬上瘦身成功，讓媽媽心...

婆婆體力變差 買垂直律動機好嗎?

之前婆婆很喜歡去附近平緩的山區健走偶爾也會在家煮一些有的沒有的當樂趣一直以來感覺都滿健康的但前幾個月確診後體力就急轉直下到現在已經三個月了還是沒有恢復多少出門的次數也是越來越少前幾天帶婆婆去看健檢報告...

2022/11/02     291

律動機適合老人使用嗎?

家中兩老年紀大了以後難免患上一些疾病體力也退步很多不像以前空閒還會去公園散步還常常該說這裡痛那裡痛 沒有走動循環自然更不好 手腳容易冰冷腿部肌肉也越來越退化 最近在研究律動機 想說看有沒有機會幫他們增...

2022/10/20     256